Kolesterol er en av de tingene som bare høres ekkelt ut. Det fremkaller bilder av ekle, oppstussede årer og den pipende onkelen din Bill med angioplastikk-hullkortet sitt (det fjerde er på dem!). Men den vekker også tanker om deilige chilihunder, pommes frites i flere dager, og din favoritt "helvete-ja-vi-stekt-det" rettferdig mat.
flickr / Ron Lute
Du går og tester deg for å sikre at nivåene dine er ok - men sjekker du barnets nivåer? Så absurd som et barn på Lipitor kan høres ut, er høye kolesterolnivåer ikke bare for pappaer og onkel Bills lenger. Kolesterol kan også arves. Verst. Arv. Noen gang.
Hvorfor du vil teste et barn
EN nylig studie fra Center for Disease Control (CDC) viser at levetiden i USA gikk ned i 2015. Denne nedgangen skyldtes i stor grad en økning i dødsfall som følge av hjertesykdom. Hjertesykdom er direkte knyttet til høye nivåer av low-density lipoprotein (LDL) kolesterolnivåer. Det er den dårlige typen.
Noe av dette kan tilskrives fedme og et kjipt kosthold (pinner med smør burde virkelig komme i en morsom størrelse). Men mange forekomster av høyt kolesterol er det
Anbefalingene
American Association of Pediatrics (AAP) anbefaler for tiden å teste barn rundt 2 år (men ikke før). Det gjelder spesielt hvis en forelder eller slektning har en historie med problemer med høye lipidnivåer. Barnekolesterolkontroller bør også forekomme hvis de er over 95. persentilen i vekt på standard vekstdiagrammer.
Disse testene blir enda mer presserende hvis de blir utsatt for andre risikofaktorer som høyt blodtrykk, diabetes eller eksponering for sigarettrøyk. Og hvis du røyker rundt barnet - bare slutt.
flickr / Thomas Lillis IV
Intervensjonen
Det er svært usannsynlig at barnet ditt kommer til å motta statiner (kolesterolsenkende medisiner) på grunn av høye kolesterolnivåer i denne ømme alderen. Så intervensjonene dine kommer i stor grad til å være atferdsmessige. Og med tanke på at de er 2, betyr det din oppførsel, buck-o. Prøv dette i stedet for Crestor:
- Legg til mer fiberrik og fullkornsmat til kostholdet
- La dem spise mer frukt
- Få dem ut på tur med deg - små
- Velg mer magre proteiner
- Ikke stek ting. Stek, grill, stek, stek eller posjer i stedet
- Prøv å erstatte bearbeidet mat med sunne alternativer
Heldigvis vil alt det ovennevnte være bra for hele familien. Så det er som å helbrede 2 fugler med en selleristang. Eller noe.
En sak for tidligere genetisk testing
I USA anbefaler ikke eksperter en standard lipidtest før fylte 2 år. Imidlertid antyder en britisk studie at testing for genetiske lidelser som påvirker kolesterol kan redusere risikoen for hjertesykdom hos voksne så vel som barn. Det er som en BOGO for tickeren din.
flickr / Simone Gambirasio
Under studien fant forskerne at for hver 1000 babyer som fikk en hælstikkblodprøve, ble 4 babyer og 4 voksne funnet å ha høy risiko for hjertesykdom. Dette var i stor grad på grunn av identifiseringen av genetiske lidelser som de voksne ikke engang var klar over at de hadde. Men for noen av barna var det faktisk høyt kolesterol i blodet.
Dette har ikke endret anbefalingen fra amerikanske organisasjoner, men det viser at hvis pjokk er testet ved 2, kan du få litt innsikt om ditt eget system. Kok ned på den smørpinnen mens du kan.
