Eric Greitens er nr foreldreskap ekspert, så hvorfor bør du lytte til hans tips om å heve spenstig og sterke barn? Velg ditt valg: Fyren er Rhodes-stipendiat med en doktorgrad i etikk, filosofi og offentlig politikk. Etter å ha utført humanitært arbeid i noen av de mindre hyggelige hjørnene av verden, ble han en Navy SEAL med 4 utplasseringer, inkludert en tur som kommanderte en Al Qaida-målcelle. Underveis tok han et lilla hjerte, en bronsestjerne og syv andre store militære priser og utmerkelser. Greitens har holdt ut mer i ett liv enn de fleste kunne på fem, og han gjorde alt det før han fikk sitt første gutt i fjor. Så hvordan har han brukt det han vet om motstandskraft på det lille eventyret? Les videre.
Hvis du‘re Not A Resilient Guy, Your Kid vant‘t Vær en spenstig gutt
"For å parafrasere Ralph Waldo Emerson, hvem du er vil snakke høyere til barna dine enn noe du sier," sier Greitens. Hvis de ser at du alltid er i stand til å ta deg opp når du har blitt slått ned, er det oppførselen de kommer til å ta i bruk intuitivt. Mens du er i gang, prøv kanskje å bli slått ned litt mindre.
Å være sterk begynner med å ta ansvar
Hvis du ikke har noe eierskap til noe – handlinger, eiendom, søsterens følelser – så har du ingen insentiv til å prøve hardt eller prøve igjen når øyeblikket krever det. "Lær barna dine tidlig å ikke ta på seg skylden eller komme med unnskyldninger, men å ta ansvar for sine handlinger," sier Greitens. Det gjelder ikke bare når de merker søsteren sin i ansiktet med en strikk; det er like viktig når de går med på å gå tur med hunden eller holde rommet rent.
Styrk dem gjennom tjeneste
Å hjelpe andre lærer alle slags viktige ferdigheter, inkludert empati og oppfinnsomhet og en forstå at livet er en sjokoladeboks, og noen ganger velger du den med grov appelsinsmak fylling. Men enda viktigere, sier Greitens: «Barn som vet at de har noe å tilby andre vil lære at de kan forme verden rundt dem til det bedre." Det er en kraftig kilde til optimisme for et barn, og det vil komme godt med når du er gammel og blakk.
Gjør en daglig vane med å være takknemlig
Nå som barnet ditt ser hvordan ulykken ser ut gjennom tjenesten deres, er det et godt tidspunkt å introdusere ideen om takknemlighet. Om ikke annet i livet, har de en far som elsker dem betingelsesløst og irrasjonelt (de har sikkert også tak over hodet og tre kvadratiske måltider om dagen også), og ikke alle er det heldig. Å ta et minutt ut av hver dag for å huske, gjør det lettere å håndtere den kurveballen som kommer etterpå.
Motstå trangen til å fikse, løse eller svare på alt for dem
– Barna dine skal vite at du alltid er der for dem, og at de kan ringe deg når det trengs, sier Greitens. "Men gi dem muligheten til å lære å løse sine egne problemer." Du vet at du skal protestere mot dette og insistere at du bare ikke kan la være å skynde deg inn for å redde dem fordi du elsker dem så høyt, men innrøm det: Planen hans er mye mindre arbeid for du.
Hjelp dem til å forstå konsekvensene, på godt og verre
Å lære de negative konsekvensene av handlingene deres er et nøkkeltrinn for at barnet ditt skal forstå hvorfor de ikke bør torturere hunden og hvorfor de bør gjøre leksene sine. Det er opp til deg å håndheve konsekvensene som er innenfor din kontroll, men de trenger ikke alltid være negative – å forstå hvordan deres handlinger også kan ha positive resultater, vil hjelpe dem å se etter den beste handlingen i enhver situasjon.
Feil er en god ting
«I fiasko lærer barn hvordan de skal slite med motgang og hvordan de skal konfrontere frykt. Ved å reflektere over feil begynner barna å se hvordan de kan korrigere seg selv og deretter prøve igjen med bedre resultater. En kultur som belønner fiasko med trofeer, stjeler fra barn den store skattekisten av visdom som kommer fra smerte, fra vanskeligheter, fra å komme til kort.» Med tanke på at når Greitens snakker om å slite med motgang og konfrontere frykt, så mener han «shit jeg så å tjene som en Navy SEAL», er det nok best å ta ham på ordet om dette en.
Tillat risikotaking
Svikt, konsekvenser, uavhengighet, ansvar – hvert eneste av de nevnte tipsene innebærer at barnet ditt tar en form for risiko. Hvis du prøver for hardt for å redusere disse risikoene, reduserer du hele barnet ditt. "For å være noe vi aldri var, må vi gjøre noe vi aldri har gjort," sier Greitens. Igjen, Navy SEAL. Ikke krangle.
Vit når du skal ta med autoriteten
"Ikke hver risiko er en god risiko å ta, og voksne må være tydelige med barn om hva som vil og ikke vil bli tolerert. Barn får ikke velge å kjøre i bil uten bilbelte, sier Greitens. Ved riktig bruk frigjør autoritet faktisk barnet ditt til å ta den gode typen risiko, fordi du har etablert trygge grenser for å operere – for eksempel i hagen, men ikke på gaten. Eller i buksene og ikke uten bukser.
Vis din kjærlighet til dem hver dag
Hva? Trodde du at fyren var en hardass bare på grunn av hele Navy SEAL-greia?
Greitens har mye mer å si om temaet resiliens i sin nye bok med passende tittel, Resiliens: hardt vunnet visdom for å leve et bedre liv, ut nå. 
