Hvert år, flere foreldre sende barnet sitt til barneskolen utstyrt med en smarttelefon.
For eksempel ble andelen tredjeklassinger som rapporterte å ha sin egen mobiltelefon mer enn doblet fra 19 prosent i 2013 til 45 prosent i 2017. Tilsvarende økninger fant sted for fjerdeklassinger og femteklassinger. Omtrent halvparten av fjerdeklassingene og 70 prosent av femteklassingene gikk på skolen med telefon i 2017.
Foreldre ofte siterer muligheten til å enkelt nå barnet sitt som den største fordelen ved å gi dem en enhet, som de ser på som et sikkerhetsproblem. "Stranger fare" og seksuelle rovdyr er ofte den første risikoen som oppstår for foreldre. Noen offentlige skoler er det vedta politikk som begrenser personlig kontakt mellom elever og lærere. Men mobbing og nettmobbing er mer vanlige bekymringer, og i min forskning i 2017, fant jeg ut at det å gi et lite barn en mobiltelefon øker sannsynligheten for at barnet enten blir et offer for mobbing eller en mobber selv. Dette studie av omtrent 4500 barneskolebarn
Forskningen fant at mens mer enn halvparten av mobberne i tredje klasse hadde mobiltelefoner, var det bare 35 prosent av barna som ikke var involvert i mobbing. Enda mer dramatisk var det at tre fjerdedeler av nettmobberne i tredje klasse hadde mobiltelefoner, sammenlignet med bare 37 prosent av tredjeklassingene som ikke var involvert i nettmobbing. Resultatene var like, men litt svakere, for fjerde- og femteklassinger.
Det kan være at resultatene var sterkest blant de yngste barna på grunn av deres relativt begrensede evne til å forstå hvordan kommunikasjon fungerer i en digital setting. For eksempel i mitt feltarbeid på Massachusetts Aggression Reduction Center, Jeg har lært at tenåringer er på vakt mot følelser som eskalerer raskt på nettet, og innser at slike følelser kan føre til slåsskamper og mobbing. Imidlertid har yngre barn vanligvis ikke lært denne leksjonen ennå. Det var denne kløften som motiverte meg, sammen med en kollega, til å skape en barneguide å få sin første mobiltelefon.
Barn kan lære å bruke mobiltelefoner på en trygg måte, og det er praktiske tiltak foreldre kan ta for å minimere deres små barns sjanser for involvering i mobbing og nettmobbing, sammen med mobiltelefonpraksis som kan bidra til å sikre barnets generelle velvære.
Her er noen tips:
1. Etablere eierskap
Telefonen er ikke barnets – den er din. Dermed har du alltid rett til å se på det. Ved å sjekke barnets telefon kan du oppdage meldinger eller innlegg som kan tyde på involvering i mobbing eller nettmobbing. En MacAfee-studie fra 2012 fant at halvparten av barna endret sin atferd på nett hvis de trodde foreldrene deres sjekket.
2. Ta mobiltelefoner ut av middagstid
En studie fra 2014 fra forskere ved McGill University fant det familiemiddager bidro til å beskytte barna mot mobbing. Middag kan være en tid for å koble følelsesmessig, selv når ingen samtaler av stor betydning finner sted. Det kan også være en tid for å diskutere utfordringer og vanskeligheter, og for å debattere løsninger og strategier, med innspill fra menneskene som elsker deg. Dessverre kan familiemiddager lett bli avbrutt av varsler eller meldinger fra mobiltelefoner. Av den grunn kan en «ingen enheter»-regel ved middagsbordet bidra til å fremme familieforbindelser som er beskyttende mot mobbing.
3. Begrens bruk under lekser
Det kan være greit å lytte til musikk, men å se videoer og TV-programmer eller spille spill bør ikke skje mens lekser fullføres. Studier som ser på multi-tasking er enige om at det forringer hukommelsen, læring og kognitiv ytelse.
4. Ikke tillat bruk før sengetid
Det er godt dokumentert at lyse skjermer rett før sengetid kan forsinke eller avbryte søvnmønstre. Søvnproblemer har det på sin side vært knyttet til å bli involvert i mobbing. For å fremme sunn søvn og redusere sjansene for mobbing, hjelp barnet ditt med å øve gode søvnforberedende vaner ved å legge vekk digitale enheter en time før sengetid. Hvis de ønsker å lese fra enheten sin, bruk en app som har et UVB-filter eller dimmer og "snu" skjermen til en svart bakgrunn.
For å hjelpe barnet ditt til å holde seg i søvn, bør enheter oppbevares utenfor soverommet over natten. Selv om barnet ditt har tenkt å sove, kan en summende lyd eller vibrasjon vekke ham eller henne. Det kan representere en sterk fristelse til å sende meldinger, chatte eller spille spill.
For å hjelpe barnet ditt til å holde seg i søvn, bør enheter oppbevares utenfor soverommet over natten. Selv om barnet ditt har tenkt å sove, kan en summende lyd eller vibrasjon vekke ham eller henne. Det kan representere en sterk fristelse til å sende meldinger, chatte eller spille spill.
5. Vær et godt eksempel som sjåfør
Å oppmuntre barn til å legge fra seg telefonen når de sitter i en bil kan bokstavelig talt være en livreddende vane som kan begynne på barneskolen. En gjennomgang av statistikk bemerket at mobiltelefonbruk er nest ledende årsak til distrahert kjøring. Hver dag, 11 tenåringer er drept som følge av tekstmeldinger og kjøring. For å redusere risikoen for at dette skjer i fremtiden, kan foreldre lære små barn å ikke bruke enheten i forsetet på bilen; det kan være et sted å snakke, i stedet for et sted å sende tekstmeldinger.
6. Innlemme ansvar
Å bære en mobiltelefon er ikke en rettighet – det er et privilegium. Som forelder, oppmuntre til ansvarlig mobiltelefonbruk ved å koble digitale privilegier med ansvar. Vis barn hvordan de kan budsjettere internetttid med apper som unLim. Lær barna dine at det å diskutere sosiale problemer er en del av det å være moden nok til å bære en mobiltelefon. Og vurder å la barna melde seg rundt i huset for å "tjene" deres digitale privilegier.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Samtalen av Elizabeth Englander, professor i psykologi ved Bridgewater State University. Les originalartikkel her.
