Na twojej liście życiowych problemów, o które należy się martwić, twoja skóra głowy nawet nie gwarantuje najniższego miejsca. Zmarszczki, a cofnięta linia włosów — nawet ten świeży przypadek noga śmierdziała jest bardziej napięty niż skóra głowy. Ale powinieneś poświęcić sekundę lub dwie na skórze, która zakrywa twoją głowę. Czemu? Ponieważ twój oskalpować emituje wszelkiego rodzaju sygnały ostrzegawcze dotyczące stanu diety, snu i ogólnego stanu zdrowia. Pomaga również zachować zdrowe włosy, co jest jednym z kluczy do zapobiegania zniknięciu włosów przed ukończeniem 50. roku życia. Oto, co musisz wiedzieć, aby pomóc Twojej skórze głowy być wszystkim, czym może być. A potem trochę.
Zadbaj o łupież za pomocą odpowiedniego szamponu
Te łuszczące się rzeczy, które pod koniec dnia widzisz na ramionach koszuli, nie są zbyt kuszące, ale też nie są takie złe. Nie ma jednej przyczyny choroby, ale może być ona powiązana z chorobą, złą dietą, stresem i tłustą skórą. Jeśli masz egzemę, jesteś również bardziej narażony na łupież.
Kup teraz $25
I naucz się rozpoznawać niebezpieczny łupież
Nie każdy łupież jest sobie równy. Jeśli twoja skóra jest bardziej tłusta i żółta niż sucha i biała, może to być łojotokowe zapalenie skóry, stan zapalny skóry związane z infekcjami grzybiczymi, zmianami hormonalnymi, a nawet chorobami neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona (nie martw się, to ładne rzadki). Zabieg jest taki sam jak w przypadku zwykłego łupieżu: Specjalne szampony. Porozmawiaj ze swoim doktorem o dobrym dla ciebie.
Zrozum, że niektóre olejki do skóry głowy są dobre
Poza nadmiernie tłustym łojotokowym zapaleniem skóry, korzystne dla skóry głowy jest przetłuszczanie się. Mieszki włosowe polegają na naturalnych olejach skóry głowy, które dostarczają składników odżywczych, aby wyhodować nowe, zdrowe włosy. Jeśli masz suchą stronę, wypróbuj te sztuczki: Przełącz na a szampon nawilżający (lubimy Natychmiastowy szampon nawilżający Paul Mitchell). Wmasuj odżywkę bezpośrednio w skórę głowy, a nie tylko w końcówki włosów; szampon co drugi (lub co trzeci) dzień; umyj włosy szczotką z naturalnego włosia, aby stymulować gruczoły łojowe.
Kup teraz $16
Dieta zdrowej skóry głowy
Nie, nie ma czegoś takiego. Ale gdyby tak było, wyglądałoby to mniej więcej tak: Jedz ryby — te tłuste. Miej orzechy — nie za dużo. Ciesz się świeżymi warzywami w obfitych ilościach. Jakość twojej diety jest bezpośrednio reprezentowana przez skórę na twojej głowie, a więc włosy, które z niej wyrastają. Zdrowe tłuszcze, warzywa bogate w witaminy i spora porcja białka to wszystko, czego potrzebujesz, aby rozbłysnąć bilą.
Chroń go przed poparzeniem słonecznym za pomocą mgiełki do skóry głowy
Podobnie jak twarz, klatka piersiowa i ramiona, skóra głowy jest podatna na oparzenia słoneczne, jeśli nie jest chroniona. Tak, nawet jeśli ma na sobie włosy. Twoja skóra głowy nie wykształciła odporności na słońce, powiedzmy, twojej twarzy wraz ze zmianą pór roku. Więc jeśli wybierasz się na plażę, nałóż tam trochę kremu przeciwsłonecznego, dobrze? Jeśli brud we włosach nie jest w Twoim stylu, załóż czapkę z daszkiem. Mamy słabość do mgiełki do skóry głowy, takiej jak Organiczna mgiełka do skóry głowy Coola, który jest łatwy w aplikacji.
Kup teraz $26
Wybierz kolor mądrze
Rozumiemy. Masz 30 lat, a twoje włosy myślą, że masz 50 lat. Chcesz odzyskać swój kolor. To twoja decyzja. Jednak niektóre substancje chemiczne zawarte w niektórych produktach barwiących mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie skóry głowy. Mianowicie, palą i swędzą, powodując pojawienie się czerwonych plam na skórze głowy w przerzedzonych obszarach. Nie taki wygląd, jaki chcesz. W przypadku włosów młodszego mężczyzny, bez peelingu chemicznego, szukaj produkty do koloryzacji włosów bez amoniaku i nadtlenku. Lubimy: Szampon koloryzujący Just For Men GX, który powoli dodaje koloru przy każdym myciu włosów.
Kup teraz $40
Zrób masaż skóry głowy
Emocjonalnie nie. Ale ten odcinek skóry na twojej czaszce jest domem dla tysięcy zakończeń nerwowych, co czyni go głównym kandydatem do dobrego pocierania od czasu do czasu. Możesz wykonać profesjonalny masaż lub zrobić majsterkowanie, chwytając małe kosmyki włosów w pobliżu nasady i powoli, lekko ciągnąc w górę, z dala od skóry głowy. Poruszaj się po głowie, a następnie przejdź do używania opuszków palców, aby energicznie pocierać skórę głowy, tak jak podczas mycia szamponem. Przechodź tam i z powrotem między dwiema technikami przez pięć minut. Poczujesz się lepiej. A przynajmniej twoja skóra głowy będzie. (PS: Nie ma dowodów na to, że masowanie głowy sprawi, że włosy odrosną. Tak, to też słyszeliśmy. To nieprawda.)
A jeśli chcesz, rozpieszczaj się tym maseczką na skórę głowy
Nie wszyscy będą zachwyceni pomysłem pójścia na skórę głowy w stylu spa. Na przykład, jeśli nigdy nie złuszczasz twarzy, prawdopodobnie nie zaczniesz głęboko oczyszczać skóry głowy. Ale jeśli jesteś oświeconym mężczyzną, istnieją takie rzeczy, jak złuszczające maski na skórę głowy i, anegdotycznie, faktycznie spełniają to, co obiecują. Podobała nam się maska złuszczająca skórę głowy od Philip Kingsley, który wmasowujesz w skórę głowy, gdy włosy są wilgotne, pozostaw na 10-20 minut, a następnie spłucz zwykłym szamponem i odżywką. Te rzeczy pozostawiają trochę mrowienia w głowie i są dużo bardziej miękkie.
Kup teraz $30
