Daniel Tygrysuczy nasze dzieci że wykonywanie ćwiczeń głębokiego oddychania to świetny sposób na zmniejszyć frustrację. Stary”weź głęboki oddech i policz do czterech” metoda naprawdę działa. A jeden starszy brat stał się popularny po tym, jak jego mama udostępniła film, na którym nawiguje po swoim młodszym rodzeństwie poprzez to ćwiczenie głębokiego oddychania, gdy jego młodszy brat jest na skraju załamania napad złości.
W krótkim filmie opublikowanym przez ich mamę, Ashley, 6-letni Noah został schwytany, gdy uspokoił swojego 4-letniego brata Cory'ego, kiedy był sfrustrowany i wpadł w złość. Mama wyjaśniła, że Cory chciał zagrać w Nintendo, ale jeszcze nie nadszedł dla nich czas na ekran. Zaczął się tym denerwować, więc Noah wszedł i pomógł.
Klip pokazuje Noah instruującego swojego brata, aby „oddychał… ponownie”, powiedział, instruując swojego młodszego brata, aby oddychał przez nos i wydychał przez usta. Po demonstracji Noah klepie Cory'ego po ramionach za dobrze wykonaną pracę po uspokojeniu. "Widzieć? Pomaga ci się uspokoić” – mówi Noah.
Kiedy ich mama udostępniła to na Twitterze (a potem na Instagramie), również poklepała się po plecach, bo to jest tutaj dowód, że wychowuje tych chłopców z miłością i empatią. „Mój czterolatek miał mieć cały napad złości, a mój sześciolatek pomógł mu opanować oddech, aby mógł się uspokoić” – napisała. Dodając: „Powiedziałbym, że wszystko w porządku”.
Mój czterolatek miał mieć cały napad złości, a mój sześciolatek pomógł mu opanować oddech, aby mógł się uspokoić…. Powiedziałbym, że robię cholernie dobrze pic.twitter.com/wkGYPn0H4a
— ♥️B⚘ O⚘ Y⚘ MOM♥️ (@Ashleyoutloud) 15 marca 2021
Na Twitterze ten 21-sekundowy klip zebrał ponad 7 milionów wyświetleń i tysiące ponownych tweetów i komentarzy. Nietrudno zrozumieć, dlaczego. Fakt, że jej 6-letni syn nauczył ją 4-letniej regulacji emocjonalnej bez jej udziału — po prostu obserwowała! — to znak, że świetnie się wychowuje i wychowuje dwóch chłopców, którzy będą w kontakcie ze swoimi emocjami, gdy dorosną starsze i napotykają trudniejsze czasy (chociaż niemożność grania w gry wideo jest wyzwaniem najwyższego poziomu dla wielu dorosłych, także.)
