Czasami twoje dziecko jest małym aniołkiem, ale przez resztę czasu zwija małe pięści z furii. Do tej pory zaakceptowałeś, że młody Bruce Banner może w każdej chwili zmienić się w niezbyt uroczego Hulka, więc nie chcesz wiedzieć, co go wyzwala? Ponieważ Hulk… nie jest typem faceta, który będzie siedział cicho przez brunch. (Mimoza, rozwal!).
„Neuronauka wykazała, że istnieją obwody, które są aktywowane dla gniewu i agresji w odpowiedzi na różne wyzwalacze” – mówi R. dr Douglas Fields, starszy badacz w National Institutes of Health w Bethesda, Maryland i autor Dlaczego robimy Snap. „To część mechanizmu wykrywania zagrożeń w mózgu. Kluczową koncepcją jest to, że ten gniew i agresja istnieje po to, by walczyć i istnieje dla przemocy, ponieważ jej potrzebujemy”.
Więc gniew Twojego dziecka jest w rzeczywistości naturalną i niezbędną reakcją fizjologiczną, która wynika z nich wczesne ludzkie, jaskiniowe dni, kiedy rzeczy z ostrymi zębami widziały ludzi jako mięsistych rozmiarów kęsa przekąski. Te czasy już minęły, ale wciąż mamy ślady tych reakcji na walkę lub ucieczkę. Ale podczas gdy dorośli nauczyli się kontrolować te prymitywne impulsy (z wyjątkiem tego faceta na meczach piłki nożnej twojego dziecka), samokontrola nie dotyczy dzieci.
Francisco Carbajal
Według dr Fields, dzieciom brakuje niektórych niezbędnych elementów, które mogą kontrolować niewypały gniewu. Dla nich nie ma różnicy między byciem zaatakowanym przez tygrysa szablozębnego a nie oglądaniem Daniel Tygrys. Oto, co tak naprawdę dzieje się w umyśle Twojego dziecka, gdy go traci, i jak możesz zachować spokój.
Chodzi o L.I.F.E.M.O.R.T.S.
Dr Fields wymienił 9 różnych wyzwalaczy, które mogą sprawić, że każdy zaskoczy, używając akronimu, który brzmi jak klub motocyklowy twojego żydowskiego dziadka: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Sytuacja na śmierć i życie – Zabezpieczanie się
- Zniewaga – ochrona twojej reputacji
- Rodzina – Ochrona potomstwa
- Środowisko – Ochrona Twojego zamku
- Mate – Ochrona Twojego ucisku
- Porządek w społeczeństwie – ochrona wolności i sprawiedliwości dla wszystkich
- Zasoby – Ochrona Twoich rzeczy
- Plemię – Ochrona ludzi takich jak ty
- Zatrzymany – Ochrona przed samym sobą
Są to mechanizmy wywołujące wybuchowe zachowanie człowieka, które w najbardziej ekstremalnych przypadkach może skutkować gwałtowną wściekłością lub brutalnym atakiem. U dzieci najczęstszym wyzwalaczem jest „S” dla „Zatrzymany” – na przykład, gdy mówisz im, aby przestali coś robić co 30 sekund.
Dzieci z showbiznesu
Nie próbuj go zatrzymać, zanim się zacznie
Skoro powstrzymywanie dzieci od robienia rzeczy jest największym bodźcem, czy rozwiązaniem jest pozwolić im odejść? Dr Fields mówi, że ważne jest, aby zdać sobie sprawę z faktu, że dzieci nie mogą kontrolować swoich reakcji wściekłości w taki sam sposób, jak dorośli. „Myślę, że rodzice zdają sobie sprawę, że nie ma sensu apelować do nich, aby przestali się złościć – apelujesz do części mózgu, która nie jest rozwinięta” – mówi. „Inna część mózgu szaleje i przejmuje teraz kontrolę nad wszystkimi zachowaniami. Musisz to przeczekać, muszą się uspokoić, a kiedy się uspokoją, możesz zacząć interweniować i pomóc im rozwiązać problem”.
Niech wiedzą, że można być zły
„Mówienie im, że nie powinni się złościć w tej sytuacji, nie jest zbyt pomocne. Muszą wiedzieć, dlaczego są źli i dlaczego są źli w sensie biologicznym” – mówi dr Fields. "To normalne. Nie próbujesz niczego stłumić.
Niklas Hellerstedt
Dając dzieciom kontakt z tymi gniewnymi uczuciami wcześnie i często, tworzysz plan na późniejsze życie — kiedy są nastolatkami i naprawdę mają o co się złościć.
Zapewniaj przyjazne środowisko, ale zachęcaj do samokontroli
Ponieważ nasze mózgi ewoluują po urodzeniu, czynniki środowiskowe mogą zmienić sposób, w jaki radzimy sobie z reakcjami na zagrożenia. „Możesz kontrolować środowisko w największym możliwym stopniu i zapewnić środowisko opiekuńcze, ale możesz również pomóc w budowie obwodów” – mówi dr Fields. „Zasadniczo obwody hamują reakcję zatrzaskową, a wiele z tych samych obwodów jest zaangażowanych w hamowanie inne zachowania”. Mówi o samokontroli i chociaż nie możesz majstrować przy obwodach swojego dziecka, takich jak C3PO, ty Móc pokaż im, że masz ich plecy.
Zaangażuj ich w sport
w Dlaczego robimy Snap, narciarka górska Wendy Fisher wyjaśnia, jak jej ojciec zniechęcał do negatywnych, podobnych do Williams Sisters impulsów, które często widuje się u sportowców, którzy nie są zadowoleni ze swoich wyników. To kiepska postawa sportowa, ale też słaba samokontrola. „Zasadniczo jedną z największych zalet sportu jest samokontrola pod wpływem stresu” – mówi dr Fields. „Tak wiele wyzwalaczy LIFEMORTS jest wyzwalanych podczas zawodów, więc rodzice powinni naprawdę to wykorzystać”. W baseballu po prostu nie ma płaczu.
Różnica między chłopcami a dziewczętami
Możesz być postępowym, empatycznym mężczyzną, który ubiera swoje dziecko w neutralne kolory i zachęca do zabawek niezgodnych z płcią – ale chemia mózgu różni się w zależności od płci. A jeśli chodzi o pstrykanie i agresję, „istnieje ogromna różnica, więc rodzice muszą być tego świadomi i szukać różnych rodzajów agresji” – mówi dr Fields. „Jednym z przykładów jest to, że kobiety i dziewczęta mają skłonność do samookaleczeń. Dziewczyny mają tendencję do zwracania się przeciwko sobie.” Cóż, zaczyna się myślenie, że wychowanie córki byłoby łatwe.
