Podczas wyborów w 2017 roku dużo mówiło się o bańkach. Konserwatyści mówili, że żyli w nich liberałowie; liberałowie mówili, że żyli w nich konserwatyści; Uznano, że Waszyngton istnieje w obrębie jednego. To było tak, jakby jakieś świetne suseski opowieść moralna zatytułowana Lepsza bitwa bąbelkowa grał w czasie rzeczywistym. I, co dziwne, obie strony miały rację. Przedstawione dane obnażają rzeczywistość: ludzie sami sortują i odruchowo sięgają po historie i informacje, które wzmacniają ich opinię. Nazywa się to stronniczością potwierdzania i nie tylko rujnuje naszą politykę, to rujnując nasze małżeństwa.
Jedna z najlepiej udokumentowanych i wszechobecnych tendencji psychologicznych, błąd konfirmacji jest czymś naturalnym skłonność do poszukiwania informacji lub interpretowania ich w sposób, który potwierdza to, co chcielibyśmy lub chcielibyśmy, uwierzyć. Innymi słowy, ludzie w naturalny sposób preferują informacje, które potwierdzają ich uprzedzenia. Powodem jest błąd potwierdzenia Twój kanał na Facebooku
Argumenty nagrzewają się, gdy przekroczenia są rozumiane w kontekście trendów, co do których jedna strona jest pewna, że są prawdziwe, a druga zaprzecza. Jak to się stało? Małżonkowie gromadzą zapasy potwierdzające dowody w wątpliwy sposób. („Nie odpisała mi od razu, więc nadal musi mieć do mnie pretensje, że sprzeciwiam się jej w obecności dziecka”). ograniczenia małżeństwa, takie myślenie może być niesamowicie toksyczne, zamieniając kłótnie w krzyk-dopóki nie zachrypniesz rzuty.
„Skłonność do potwierdzania staje się problematyczna w okresach zwiększonego stresu – trudności finansowych, poważnych nieporozumień itp.” – mówi dr Richard Shuster, psycholog kliniczny i gospodarz Codzienna pomoc Podcast. Zwłaszcza w tych czasach, kiedy jesteśmy już przygotowani do ataku, Schuster mówi: „powoduje to, że coraz bardziej umacniamy się w naszej pozycji, co może być niedokładne”.
Termin błąd potwierdzenia został ukuty w latach 60. przez psychologa Piotr Wason. Wason przeprowadził szereg badań — w tym dość znane, w którym przedstawił grupie z liczbą i poprosił ich, aby odkryli jej wzór — to udowodniło, że ludzie mają tendencję do potwierdzania rzeczy, o które już podejrzewają prawda.
Przykład: powiedzmy, że mąż i żona kłócą się o ilość czasu, który z nią spędza. Mąż postanawia zrobić niespodziankę żonie zabrać ją na wakacje ale musi poświęcić kilka dodatkowych godzin w pracy, aby zarobić więcej pieniędzy, aby za to zapłacić. Żona wykorzysta to jako dowód na to, że mąż nie chce z nią spędzać czasu, a potem staje się jeszcze bardziej wrogo nastawiony.
„Skłonność do potwierdzania jest zawsze obecna w takiej czy innej formie, ponieważ jest to naturalna tendencja zakorzeniona w sposobie, w jaki myślimy” – mówi Dr Vijay Ram, kognitywista i naukowiec wizytujący na Uniwersytecie Kalifornijskim. Błąd potwierdzenia, mówi Ram, reprezentuje „naturalny sposób, w jaki nasze umysły filtrują i rozumieją przeładowanie informacji”. dostępne dla nas.” Zasadniczo, przy tak dużej ilości danych napływających do nas cały czas, musimy je przetworzyć przez nasz naturalny filtr. Staje się to problemem, mówi, „kiedy negatywnie zniekształca rzeczywistość i odrzucamy informacje, które kwestionują to zniekształcenie”.
Każdy jest winny myślenia konfirmacyjnego w ogniu kłótni lub prowadzącej do konfrontacji. W ten sposób Timmy zdzierający ze skóry kolano staje się powaleniem rozluźnienia i bezpieczeństwa dzieci. Co więc można zrobić, aby uniknąć takiego toksycznego myślenia w twoim związku? Cóż, ponieważ G.I. Joes powiedział kiedyś mądrze: wiedza to połowa sukcesu. Dzięki temu, że jeden lub oboje partnerzy są świadomi istnienia błędu konfirmacji i naszej naturalnej skłonności do tego, para ma większe szanse na rozpoznanie i uniknięcie tego zachowania.
„Świadomość i intelektualne kwestionowanie swoich przekonań idzie tylko tak daleko” – mówi Ram. „Budowanie umiejętności wyrażania siebie emocjonalnego może pomóc ci rozproszyć emocje, być otwartym na sprzeczne pomysły i stać się lepszym komunikatorem z Twoim partnerem. Może to pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo sianie negatywnych przekonań i ciasno się do nich przywiązuję”.
„Wyrażanie siebie”, kontynuuje, „jest bardziej umiejętnością niż tylko zadaniem – im więcej to robisz, tym lepiej sobie z tym radzisz i tym więcej zyskasz z tego ulgi. Jest wystarczająco potężny, aby zwalczać stronniczość potwierdzenia”
Jeśli jesteś po pasie w kłótni i rozpoznajesz ten typ myślenia u swojego partnera, mówi Shuster kluczowe jest skupienie się na tym, aby osoba ta wyrażała to, co czuje emocjonalnie, a nie przewodzić tym fakty. „Pomoże to osiągnąć pozytywny wynik” – mówi. A jeśli jest coś, co wiemy z sezonu wyborczego, to to, że emocje zawsze przeważają nad faktem.
