W niektóre dni po prostu przykryć cię warstwami ssania. Czasami terminy są przeciągane, projekty giną, a menedżerowie ubierają cię na spotkanie. Innym razem wszystkie ulubione przekąski są usuwane z automatu. Wszystkie te rzeczy są równie okropne. Wszyscy.
Od czasu do czasu przynosisz do domu swoją warstwę ssania, jak najgorszy żółw wszechczasów. A faktem jest, że twoje dziecko prawdopodobnie nie chce smutnego, zestresowanego żółwia. Chcą wspaniałego taty, który jest podekscytowany ich widokiem. Ale jak zrzucić swoją skorupę i ponownie połączyć się z dzieckiem po długim dniu? Oto kilka świetnych pomysłów.
flickr / calvinnivlac
Krótka dekompresja
Długie dojazdy nie są zabawne. Ale dają ci trochę czasu, aby wrócić do siebie i przygotować się do taty. Więc wykorzystaj ten czas.
Jeśli jesteś zestresowany, a wiadomości dnia będą Cię jeszcze bardziej stresować, wyłącz ten nonsens. Może zdecyduj się na relaks podcast dla rodziców. Lub odtwarzaj swoją ulubioną muzykę. Alternatywnie możesz jechać w ciszy, oddychając głęboko i wyobrażając sobie, jak dzień spada z każdą milą.
Jeśli dojeżdżasz do pracy, przynieś zabawną książkę. Lub zainwestuj w słuchawki redukujące hałas, aby po prostu wyłączyć się, zamknąć oczy i oddychać.
Jeśli nie otrząsnęłaś się przed powrotem do domu, czas na chwilę przerwać. Pamiętaj, że Twój dzień pracy dobiegł końca. Nic nie jest tak ważne, żeby nie mogło czekać do rana. Weź głęboki oddech. Uśmiechnij się. I przygotuj się na zaakceptowanie bezwarunkowej miłości swojego niesamowitego dziecka.
Spotkanie Ojca i Dziecka
Nawet jeśli zrzucisz swoją skorupę w drodze do pracy, przejście do życia domowego może być wstrząsające. Ale wiedz, że jesteś w zasadzie jedną z 2 ulubionych osób swojego dziecka (druga to Elmo). Powinieneś więc przynajmniej postarać się udowodnić, że mają doskonały gust u ludzi.
Wyłączać
Często największą barierą między tobą a twoim dzieckiem jest piszczące, świecące, ponętne urządzenie komunikacyjne, które trzymasz. Dowiedz się, jak to wyłączyć. A potem zrób to, zanim przejdziesz przez drzwi.
Dotykać
Fizyczne połączenie z dzieckiem jest ważne dla jego rozwoju. Ale to nie znaczy, że musisz się tylko przytulić. Trochę wrasslin‘ z maluchem po długim dniu może sprawić, że oboje poczujecie się dużo, dużo lepiej. Zwłaszcza, gdy udajesz, że jesteś Andre the Giant.
flickr / Daria
Zrób rytuał
Nie oznacza to, że musisz zrobić pentagram ze świec i poświęcić wypchane zwierzęta Molochowi (chyba że twoje dziecko lubi takie rzeczy). To znaczy, że powinieneś rozwijać jakiś rodzaj aktywności aby zaznaczyć swój powrót do życia domowego. Może to piosenka. Albo może to być specjalny uścisk dłoni lub taniec. Cokolwiek to jest, upewnij się, że jest to coś, co jest przeznaczone tylko dla Ciebie i Twojego dziecka.
Podziel się obowiązkiem domowym
Jeśli jesteś facetem, który robi obiad, zabierz dziecko do kuchni i poproś ich o pomoc. A może jest wieczorny obowiązek sprzątania, który możesz wprowadzić. Niestety nie będą w stanie pomóc Ci w najważniejszej pracy po pracy: wypiciu wszystkich piw.
Robić się głupawym
Dzieci uwielbiają, kiedy z poważnego taty stajesz się szalonym tatą WTF. Może to być tak proste, jak nagłe przejście na inny głos. Albo stanie się małpą na kilka minut. Albo stojąc na głowie. Wiesz, głupie.
flickr / Dan Pearce
Sfałszuj to
Istnieje wiele badań sugerujących, że kiedy ty udawaj, że jesteś szczęśliwy, na przykład zmuszając się do uśmiechu, twój nastrój może się zmienić. A jeśli twój nastrój naprawdę się zmieni, może to być tylko dobre dla twojego dziecka.
Rozmowa
To może nie być najłatwiejsze, gdy masz młodsze dzieci. Ale wiedz, że słuchają, kiedy mówisz im o swoim dniu. Zwróć przysługę do zadawanie im pytań o ich dniu i uczuciach. Możesz nie być w stanie tego wszystkiego zrozumieć, ale to nie powinno powstrzymać Cię od aktywnego słuchania: „Naprawdę? Nie mówisz! Łał!"
Zaletą angażowania się w którąkolwiek z tych czynności jest to, że prawdopodobnie sprawią, że poczujesz się o wiele lepiej w ciągu dnia. Będziesz także mógł wyżywić się z pozornie nieskończonej puli energii Twojego dziecka. W końcu to gówniane spotkanie nie będzie wyglądało tak źle. Ale ta sytuacja z przekąskami w automacie? Nic nie może wymazać tej traumy związanej z pracą.
