Wszyscy się nudzimy. to nie jest zła rzecz. W rzeczywistości eksperci uważają, że przydałoby się więcej nudy, aby: pobudzić kreatywność i produktywność. Jako rodzice musimy uczyć dzieci nudy. Ale wydaje się, że być może będziemy musieli również nauczyć mężczyzn tej samej lekcji. Okazuje się, że mężczyźni nie potrafią przebrnąć przez nieprzerwany czas myślenia. Do tego stopnia, że, jak pokazuje jedno badanie, woleliby się zaszokować niż się gapić nuda w twarz.
Kilka lat temu uczestnicy badania nad nudą znaleźli się samotnie w pustym pokoju, w którym nie było zegarów, plakatów ani żadnych elementów rozpraszających uwagę. Telefony komórkowe były zabronione. Podobnie jak książki, przybory do pisania i prawie wszystko inne — same myśli musiałyby bawić. „Istnieją tylko dwie zasady” — wspomina Erin Westgate, psycholog społeczny z University of Florida i współautor badania. „Nie wstawaj z krzesła i nie zasypiaj. Ale poza tym możesz myśleć o wszystkim, co chcesz”.
Nic dziwnego, że większość uczestników szybko się znudziła. Co bardziej zaskakujące, 2014
Naukowcy zaoferowali tylko jedną aktywność 42 studentom college'u: mogli swobodnie nacisnąć przycisk, aby otrzymać łagodny wstrząs elektryczny za pomocą urządzenia przymocowanego do kostki. Wielu poszło do przodu i zaszokowało się podczas 15-minutowego okresu „myślenia”. „Jeśli zszokowałeś się przynajmniej raz, robiłeś to przynajmniej dwa razy”, mówi Westgate. Jeden człowiek zrobił to 190 razy. (Jako poważny przypadek odstający i ktoś, kto może chcieć się temu przyjrzeć BDSMbadacze wykluczyli go z analizy.)
Znacznie więcej mężczyzn niż kobiet zdecydowało się na szok. Sześćdziesiąt siedem procent mężczyzn biorących udział w badaniu poddało się co najmniej jednemu wstrząsowi elektrycznemu przez cały okres myślenia, ale tylko 25% kobiet zdecydowało się to zrobić. Wstrząs został zaprojektowany tak, aby był nieprzyjemny, ale niezbyt bolesny, podobny do wstrząsu statycznego. Wszyscy uczestnicy mieli okazję doświadczyć tego wcześniej i poinformowali, że zapłacą średnio około dwa hipotetyczne dolary aby nie musieć przez to ponownie przechodzić, mimo że wielu z nich swobodnie wybiera przycisk, gdy zostaje sam.
Mężczyźni częściej naciskali przycisk, prawdopodobnie nie dlatego, że łatwiej im się nudzić niż kobiety lub dlatego, że są w jakiś sposób gorszymi myślicielami, mówi Westgate. „Wydaje się, że bardziej chodzi o reakcję mężczyzn i kobiet na nudę”. Może się zdarzyć, że brzęczenie elektryczne wywołało pique męskie tendencje do poszukiwania doznań i skłonność do bardziej intensywnych zajęć. Innymi słowy, mężczyźni mogą być bardziej skłonni do szokowania siebie, gdy są sami ze swoimi myślami z tego samego powodu, dla którego są bardziej skłonni do uprawiania sportów ekstremalnych, takich jak Base jumping.
Istnieją jednak lepsze sposoby reagowania na nudę niż samookaleczanie — szczególnie, gdy nie jesteś uwięziony w laboratorium, nie mając nic do roboty. Żadna pojedyncza aktywność nie rozwiąże nudy dla wszystkich, ale znalezienie zajęć, które są jedno i drugie sensowne i optymalnie wymagające jest najlepszy. Szukaj czegoś, co nie tylko poprawia samopoczucie w danej chwili, i uważaj na szkodliwe czynności, takie jak niezdrowe podjadanie lub picie, które przynoszą jedynie chwilową ulgę.
Nasze własne umysły są notorycznie trudne do kontrolowania. Kierowanie myślami w przyjemnym kierunku i utrzymywanie ich tam nie jest łatwe. Medytacja lub inne techniki kontroli myślenia mogą pomóc wyciszyć znudzony umysł. Ale w życiu zapracowanego taty nie mieć nic do roboty może wydawać się luksusem. Być może nudę, przynajmniej od czasu do czasu, da się nawet zaakceptować.
