Nawet najbardziej zmotywowani z nas mogą zmagać się z przekonaniem się do: ćwiczyć. Wiemy, że chcemy, a korzyści jest wiele. Ale jesteśmy zmęczeni. A motywacja może być trudna do znalezienia po długim dniu lub bardzo wczesnym poranku. Ale jedna mama odkryła genialny chwyt rodzicielski, który prawdopodobnie zapewni odpowiednią motywację (lub przynajmniej zdolność do robienia tego w ogóle), którą musimy bezbłędnie ćwiczyć każdego dnia. Oto, co musisz wiedzieć.
Mama, która odchodzi Emdash80 na TikTok podzieliła się swoim hackiem rodzicielskim, który zachęca ją do treningu, utrzymuje motywację i sprawia, że dzieci są szczęśliwe i zaangażowane na tyle, aby umożliwić jej ukończenie pełnego treningu. Brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe i jakby był jakiś haczyk. Ale to proste i naprawdę, naprawdę inteligentne.
„Hej, rada dla wszystkich rodziców, którzy ćwiczą w domu”, zaczyna swój film. „Ucz swoje dzieci, że mają czas na ekranie tylko wtedy, gdy ćwiczysz, a pierwsze pytanie z ich ust będzie brzmiało: „Kiedy dzisiaj jedziesz, mamo?”. To trochę jak życie z
@emdash80 Wskazówka dotycząca treningu #momsoftiktok#rodzicsoftiktok#tatasoftiktok#plan treningu#rutyna ćwiczeń#czas ekranowy#życiowa porada#peloton#momsofpeloton
♬ oryginalny dźwięk – Emdash80
Film odbił się echem wśród rodziców, szybko stał się wirusowy z ponad 250 000 wyświetleń i setkami komentarzy na temat tego, jak mądra jest ta wskazówka.
„Jesteś najmądrzejszą żyjącą kobietą” — odpowiedziała jedna osoba.
„To jest genialne” – podzielił się inny. „Teraz potrzebuję dziecka”.
"Koleś. To jest GENIUSZ” — powiedział inny.
Inni ludzie wtrącali się z zabawnymi dowcipami na temat napiwku.
„Robię to, ale ze spaniem w środku” – napisał jeden z nich.
„Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuję, są moje dzieci nakłaniające mnie do zrobienia czegoś innego” – żartował inny rodzic.
Inni rodzice podzielili się podobnymi historiami o tym, jak ich dzieci motywują je do ćwiczeń.
„Kiedy moje dzieci były małe, drwiły ze mnie z wózka do biegania” – powiedział ktoś. "'Mama! myślałem że powiedziałeś BIEGANIE! Szybciej!'"
„Po prostu mówię moim dzieciom, że jestem wredną mamusią, kiedy nie ćwiczę” – dodał inny. „Kiedy przerywają, pytam, czy chcą miłej mamy, czy wrednej mamy”.
Zdecydowanie próbuję tego!
