Zajęty nie zaczyna opisywać tego, w co zmieniło się twoje życie, gdy miałeś dzieci, a stwierdzenie, że przestrzegasz „harmonogramu”, sugeruje poziom organizacji, do którego nie masz uprawnień. Zamiast tego, to, co masz, można dokładniej opisać jako klaster-k i nie spodziewasz się, że to się uporządkuje, dopóki dzieci nie pójdą na studia. Ale nowe badania opublikowane w czasopiśmie Granice w starzejącej się neuronauce powinien nieco złagodzić cios, ponieważ na dłuższą metę twój mózg może być lepszy po całym tym szaleństwie.
ten badanie zrekrutował 330 dorosłych w wieku od 50 do 89 lat z Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) i zlecił im ukończenie baterii poznawczej test i kwestionariusz Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), oceny, które mierzą zarówno mózg, jak i krzątanie się. Wyniki pokazały, że bardziej napięte harmonogramy skutkowały lepszą szybkością przetwarzania, pamięcią roboczą, pamięć epizodyczna, rozumowanie i skrystalizowana wiedza – których nie musisz zamieniać w Waltera White'a, aby osiągnąć. Po prostu musisz się zestarzeć i już nad tym pracujesz.
Eksperci podejrzewają, że powodem, dla którego zapracowane mózgi stają się silniejsze z wiekiem, jest to, że mają codzienne ćwiczenia polegające na wykonywaniu zadania po zadaniu. Chociaż może to oznaczać, że twoja pamięć została spakowana i wyprowadzona wraz z młodością, w rzeczywistości jest to wykonywanie powtórzeń, z których nie zdajesz sobie teraz sprawy (ponieważ jesteś zbyt zajęty). Gdy osiągniesz pięćdziesiątkę, będzie to wypłacać dywidendę, o ile pozostaniesz produktywny. Ale spójrz na jasną stronę – przynajmniej w końcu będziesz w stanie znaleźć swoje klucze.
[H/T] NPR
