Poniższy został syndykowany z Średni dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na [email protected].
Słyszałem kiedyś, że Frank Lloyd Wright nazwał telewizję gumą do żucia oczu. Myślę, że dotyczy to ogólnie ekranów. Każdy może być nimi bezużytecznie zahipnotyzowany na wiele godzin: także dzieci. Tak łatwo jest ustawić moje dziecko przed Netflixem (przynajmniej to pouczające!), A ja wychodzę i robię swoje. Może nawet gotować lub sprzątać. Mogę usprawiedliwić czas spędzony w samotności, kiedy robię coś produktywnego.
Mimo że staram się ograniczać technologię, nie jestem temu przeciwny. To, czego naprawdę pragnę, to dobrze i mądrze ukształtowany syn, zdolny do wnoszenia wkładu w świat. Moje pragnienie, by nie inwestować w mojego syna, to moja własna apatia. Oto, co robię, aby z tym walczyć.
Obudź się jako pierwszy
Nie jest to łatwe, ponieważ budzi się między 5:30 a 6:30. Ale nawet jeśli obudzę się kilka minut przed nim, jest mniej prawdopodobne, że ustawię go na pasywną rozrywkę, gdy pójdę spać. Nie spać z filiżanką kawy pod ręką to mały sposób na poczucie kontroli.
Upewnij się, że śpię
Aby to pierwsze zrobić poprawnie, muszę się dobrze wyspać poprzedniej nocy. Łatwo jest nam, rodzicom, obwiniać energię dziecka za nasze zmęczenie. Ale przyczynia się również to, że nie kładzie się spać o przyzwoitej porze.
Pixabay
Niech ludzie przychodzą podczas jego drzemki
Kiedy zostajesz w domu, Twój wolny czas jest zupełnie inny niż normalny człowiek. Czas wolny mam od 13 do 15 (czas drzemki) i po 20:45 (przed snem). To jest do bani.
Więc zaczynam tę rzecz, w której zapraszam przyjaciół, którzy mają elastyczne lunche podczas jego drzemki. Robię im jedzenie, sprawiają, że jestem przy zdrowych zmysłach. Jutro 4 starych kolegów przyjedzie po puszkę piwa, kurczaka, ziemniaki i kawę. Posiadanie ludzi wokół pomaga mi być lepszą osobą.
Bądź w pobliżu innych ludzi, gdy dziecko się obudzi
Kiedyś zauważyłem, że ludzie, którzy byli najzabawniejsi w sitcomach, byliby kompletnie irytujący w prawdziwym życiu. Kramer, Barney Stinson lub ktokolwiek z zatrzymanego rozwoju byłby koszmarem. To może być prawdą w przypadku dzieci. Są bardzo denerwujące, chyba że możesz śmiać się z małych tragedii, które powodują w ciągu dnia. Pomaga w tym obecność kogoś innego.
Nie powinno to wyglądać na to, że dwoje dorosłych stoi wokół i śmieje się, gdy dziecko ma małe nieszczęścia. Ale posiadanie kogoś w pobliżu, gdy twoje dziecko wrzuca do toalety całą rolkę papieru toaletowego, sprawia, że łatwiej jest zobaczyć, jakie to jest śmieszne, niż wybuchać ze złości.
Wyłącz mój telefon
Tak, odwrócenie uwagi telefonu może być kuszące. Nawet jeśli mój syn bawi się sam, będę lepszym rodzicem, jeśli będę zwracał na niego uwagę. Kiedy mam wyłączony telefon, bardziej prawdopodobne jest, że się nudzę. Kiedy się nudzę, chętniej go zaangażuję.
Zaplanuj dzień z wyprzedzeniem
W mojej ostatniej pracy odziedziczyłem dość chaotyczną kulturę biurową. Największą frustracją ludzi, którzy dla mnie pracowali, była nieumiejętność skupienia się na zadaniach. Ciężko pracowałem, aby zapewnić strukturę i moje próby były często wyśmiewane (były śmieszne), dopóki nie zaczęły działać. Potem inni (niektórzy się śmiali) zaczęli wprowadzać podobne zmiany.
Rodzicielstwo jest naprawdę reaktywne, jeśli nie jest to zamierzone. A reagowanie przez cały dzień może sprawić, że poczujesz się bezradny. To jest wyczerpujące. Stworzenie małej listy możliwych do zrealizowania celów, a następnie dążenie do ich osiągnięcia, jest mentalnie konieczne. A jeśli nie robisz wszystkiego na liście, kogo to obchodzi. Praca nad czymś jest dla ciebie lepsza niż nicnierobienie.
Giphy
Ćwiczyć
Rodzicielstwo to praca fizyczna. Powinieneś trenować jak każda inna praca fizyczna. Nie jestem szczurem gimnastycznym i nie jestem w szczególnie dobrej formie. Ale upewnij się, że biegam regularnie i jeżdżę na rowerze, zamiast jeździć, kiedy tylko mogę.
Nie zgadzam się z tym; i częściej niż nie ssie w tym. Ale kiedy nie jestem do bani, to zwykle pomogły mi rzeczy wymienione powyżej.
Jon Jon West jest redaktorem Wyspy Taty.
