Podejmowanie decyzji, kiedy i jak wprowadzić niemowlęta do pokarmów stałych, może być dla rodziców przytłaczające. Ale poza czasem i ilością, czy sposób, w jaki wprowadza się niemowlęta do pokarmów stałych, może mieć wpływ na ich zdrowie?
Do początku XX wieku niemowlętom po prostu podawano pokarmy, które jadała reszta rodziny, pod koniec pierwszego roku. To było przed świt przemysłu spożywczego dla dzieci doprowadziło do tego, że większość niemowląt w krajach zachodnich była odsadzana na stałym pokarmie przy użyciu specjalnie przygotowanych, przetartych pokarmów dla niemowląt, które są karmione łyżeczką.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu Rozmowa. Przeczytać oryginalny artykuł za pomocą Amy Brown, profesor nadzwyczajny zdrowia publicznego dzieci, Uniwersytet Swansea, Hannah Rowan, doktorant, Uniwersytet Swansea, Sara Wyn Jones, doktorant, Uniwersytet Swansea
Jednak odkąd zalecenia rządowe w 2003 r. zmieniły się na: wprowadzić pokarmy stałe w wieku sześciu miesięcy, coraz więcej rodziców powraca do pozwalania swojemu dziecku jeść to samo, co reszta rodziny, podążając
Badania wykazały, że rodzice decydują się na odstawienie dziecka od piersi, ponieważ uważają, że to wystarcza mniej stresujący i łatwiejszy (choć bardziej niechlujne) posiłki. Jednak coraz więcej rodziców decyduje się na tę metodę z powodu propozycje że może to pomóc dziecku rozwinąć lepsze nawyki żywieniowe i zdrowszą wagę – ale czy to prawda?
Dotychczasowe dowody
Ograniczone badania nad odstawieniem dziecka od piersi sugerują, że do pewnego stopnia tak, może to pomóc dzieciom rozwinąć lepsze nawyki żywieniowe. Dzieci w wieku przedszkolnym, które podążały za odstawieniem dziecka od piersi, są mniejsze prawdopodobieństwo nadwagi niż ci, których karmiono łyżką. Podobnie, małe dzieci, które poszły za podejściem rzadziej były wybrednymi konsumentami, rzadziej przejadały się i miały mniejszą nadwagę.
Ale czy to naprawdę tak proste, jak stwierdzenie, że łyżki i puree potencjalnie narażają dzieci na większe ryzyko nadwagi i wybrednych nawyków żywieniowych? Krótko mówiąc, nie.
Bardziej wyważonym wyjaśnieniem jest to, że odstawienie dziecka od piersi promuje szereg zachowań, które: pozytywnie kształtować rozwój apetytu i masy ciała niemowlęcia. Podejście kierowane przez dziecko w naturalny sposób zachęca rodziców, aby pozwolić swojemu dziecku iść we własnym tempie podczas jedzenia. Badania ze starszymi dziećmi pokazują, że kiedy rodzice są zbyt kontrolujące nad tym, co i ile je ich dziecko, jest bardziej prawdopodobne, że dziecko będzie miało problemy z nadwagą i będzie wybrednym jedzeniem. Niemowlęta i małe dzieci są dobry w regulowaniu spożycia pokarmu w zależności od potrzeb energetycznych, ale rodzice zachęcający je do zjedzenia całego jedzenia na talerzu lub wycofywania niektórych pokarmów, aby ich pożądać, mogą to rozbić.
Z drugiej strony podejście prowadzone przez dziecko pozwala kontrolować niemowlętom, a nie rodzicom. Chociaż rodzice karmiący łyżką mogą reagować, dziecko może przyjąć więcej jedzenia niż zjadłoby podczas samodzielnego karmienia.
Wiemy też, że dorośli jedzący powoli są mniej podatne na nadwagę. To samo może mieć zastosowanie w przypadku niemowląt: naturalnie więcej czasu zajmuje niemowlęciu samodzielne karmienie i żucie całych pokarmów niż przeciery podawane łyżeczką.
Potencjalnie sposób, w jaki żywność jest prezentowana niemowlętom, które odstawiają się od piersi, może również sprzyjać szerszemu zróżnicowaniu spożycia. Jedzenie w całej swojej postaci może być nie tylko bardziej atrakcyjne niż puree, ale samo karmienie pozwala również niemowlętom zbadać, jak się je czuje. Wiemy, że jest to ważna część procesu uczenia się dzieci: kiedy starsze dzieci mogą bawić się jedzeniem, są chętniej to zje.
Znaczenie kontekstu
Możliwe, że zdrowe nastawienie żywieniowe zdobyte podczas odstawiania dziecka od piersi jest spowodowane czynnikami niezwiązanymi z tym doświadczeniem. Odstawienie dziecka od piersi często było związane z karmieniem piersią jako naturalna kontynuacja. Matki karmiące piersią są bardziej przyzwyczajony do tego, że ich dziecko ma kontrolę karmienia – chociaż dzieci karmione butelką również podążają za odstawieniem od piersi. Dzieci karmione piersią są średnio mniejsze prawdopodobieństwo nadwagi lub wybrednych smakoszy i to może wyjaśniać różnicę, a nie podejście do odsadzenia.
Zdrowe postawy mogą się również rozwijać ze względu na typ rodzica, który decyduje się na odstawienie dziecka od piersi. Dzieci, które mają więcej trudny temperament są zazwyczaj odstawiane od piersi wcześniej, przed zalecanym punktem sześciu miesięcy, co oznacza, że prawdopodobnie będą karmione łyżeczką. Matki, które są bardziej niespokojny o ich dziecku są również bardziej skłonni do karmienia łyżką. Ten niepokój jest związany z karmienie niereagujące, co może zwiększyć ryzyko nadwagi u dziecka.
Ogólnie rzecz biorąc, nie jest to jasna odpowiedź, ale obecne badania sugerują, że niemowlęta, które są odstawiane od piersi przez dziecko podejście może stać się lepszymi zjadaczami i mieć zdrowszą wagę – ale potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić ten.
Nie oznacza to jednak, że rodzice, którzy zdecydują się na karmienie łyżeczką, powinni się martwić. Postawy żywieniowe niemowląt prawdopodobnie nie mają nic wspólnego z łyżkami, ale raczej pozytywnymi interakcjami podczas karmienia. Podawanie przecierów w ramach diety mieszanej raczej nie będzie miało negatywnego wpływu; co jest ważne to zmienność, szansa na odkrywanie i, co najważniejsze, wyluzowane podejście do rodzicielstwa.
