Czy rodzice zbytnio martwią się o długoterminowe skutki? czas ekranowy na ich dzieci? Tak! Nowe badanie opublikowane w sierpniu, które właśnie pojawiło się w podcastie dla Amerykański naukowiec, pokazuje to, co wielu ekspertów od lat mówiło: martwienie się, że mózg Twojego dziecka się rozpływa ze względu na czas przed ekranem nie jest tak naprawdę poparta żadną prawdziwą nauką.
„Pomimo tak szerokiego zainteresowania opinii publicznej negatywnymi skutkami korzystania z technologii, badania baza wokół technologii i zdrowia psychicznego jest daleka od rozstrzygnięcia” – piszą czterej profesorowie psychologii za nowe badanie w Kliniczne nauki psychologiczne bada, w jaki sposób czas przed ekranem – nazywany przez ekspertów „wykorzystaniem technologii cyfrowej” – wpływa na zdrowie psychiczne młodych nastolatków.
Po uznaniu niektórych potencjalne korzyści z czasu przed ekranem znalezione we wcześniejszych badaniach, piszą, że „[w]nioski z tego badania EMA nie wspieraj narracji że korzystanie z technologii cyfrowej przez młodych nastolatków wiąże się z podwyższonymi objawami zdrowia psychicznego”.
Ale zanim się go pozbędziesz limity czasu przed ekranem, które ustawiłeś dla swoich dzieci, ważne jest, aby zastanowić się, czym jest to badanie i gdzie pasuje do szerszego kontekstu tego, co wiemy o tym, jak korzystanie z technologii cyfrowych wpływa na zdrowie psychiczne. Autorzy cytują wcześniejsze prace stwierdzające, że „baza badawcza dotycząca technologii i zdrowia psychicznego jest daleka od rozstrzygnięcia”.
Zespół badawczy porównał badanie podstawowe przeprowadzone wśród prawie 400 nastolatków (mieszkających w wiejskich lub miejskich regionach Karoliny Północnej) w 2015 r. z dane z długoterminowej oceny chwilowej ekologicznej zaprojektowanej w celu „ułatwienia natychmiastowego raportowania przeżytych doświadczeń, takich jak czas spędzony korzystania z technologii i codziennego zdrowia psychicznego” w formie trzech codziennych ankiet przeprowadzanych codziennie przez okres dwóch tygodni do tej samej grupy młodzież.
Długofalowo odkryli, że „własność telefonu nastolatków, dostęp do mediów społecznościowych i częstotliwość korzystania z mediów społecznościowych były niezwiązane z późniejszą depresją, niepokojem i objawami nieuwagi/nadpobudliwości”, a także późniejsze problemy z zachowaniem i zdrowiem psychicznym objawy. Na co dzień większe wykorzystanie technologii cyfrowej nie wiązało się z większą liczbą objawów zdrowia psychicznego u nastolatków.
Jedynymi dwoma istotnymi skojarzeniami stwierdzonymi w badaniu były to, że nastolatki, które wysłały więcej tekstów, zgłaszały średnio niższe przeciętne objawy depresyjne. Osoby, które spędzały średnio więcej czasu na technologii do prac szkolnych, zgłaszały częstsze objawy nieuwagi/nadpobudliwości można to przypisać tym, jak nastolatki z różnymi trudnościami mogą utknąć z bardziej skomputeryzowanymi zadaniami domowymi zadania.
Ci, którzy spędzają najwięcej czasu nad technologią tworząc własne treści, mogą mieć lepsze zdrowie psychiczne, co ma sens, jeśli weźmie się pod uwagę korzyści płynące z kreatywności dla dzieci.
Mimo to samodzielnie zgłoszone dane od 388 dzieci w Północnej Karolinie nie są doskonałe, a autorzy zgadzają się, że obiektywne pomiary czasu ekranu, takie jak dzienniki urządzeń i zdrowie psychiczne, takie jak analiza treści wiadomości tekstowych jest potrzebne.
Ale szerzej, istnieje potrzeba wyjścia poza panikę związaną z wykorzystywaniem czasu przed ekranem przez nastolatków „i w kierunku bardziej kompleksowego podejścia do ustalania najlepsze praktyki w zakresie edukacji, rodzicielstwa i wspierania młodych ludzi dorastających w erze cyfrowej.”
Jeden z autorów badania powiedział to „Mamy nadzieję, że więcej rodziców usłyszy tę wiadomość, zrelaksuje się i spędzi mniej czasu martwiąc się o smartfony, a więcej czasu po prostu rozmawiając ze swoimi dziećmi”.
