Jeśli to czytasz, jest mało prawdopodobne, abyś kiedykolwiek został zawodowym sportowcem (bez obrazy — to tylko szanse), ale to nie znaczy, że powinieneś zrezygnować z kariery sportowej. W rzeczywistości, według ostatniego postu na New York Times' blog Dobrze, powinieneś zacząć uprawiać nowe sporty, ponieważ jest to dobre dla twojego mózgu.
Post podsumowuje parę badań (ten oraz ten), które pokazują, w jaki sposób uczenie się nowej umiejętności, takiej jak żonglerka lub jazda na deskorolce, zwiększa istotę białą mózgu i wzmacnia sieć neuronową poprzez proces zwany mielinizacją. Aksiony w komórkach mózgowych są otoczone mieliną, która izoluje impulsy elektryczne w neuronach i pomaga im poruszać się szybciej i dalej podróżować. To z kolei poprawia szybkość reakcji i sprawia, że stopy poruszają się szybciej. Mielinizacja to proces, w którym tworzone są osłonki mielinowe, więc nauka nowego sportu zwiększa poziom mieliny poszycie, które utrzyma mózg ostry, pomoże nieco odepchnąć spadek funkcji poznawczych i prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się lepiej tancerz też.
Neurobiolodzy uważali, że mielinizacja występuje tylko u małych dzieci, ale te badania pokazują, że zdarza się również u ojców (i matek) — ale tylko wtedy, gdy się czegoś uczysz Nowy. Odkurzanie starej świńskiej skóry i rzucanie jej z dzieckiem nic ci nie pomoże, jeśli grałeś w piłkę, gdy byłeś młodszy. Więc załóż ochraniacze na kolana i kask (oraz ochraniacze na łokcie i ochraniacze na nadgarstki i, przykręć to, prawdopodobnie ochraniacz na usta, gdy jesteś na tym) i zamiast tego spróbuj ścigać Juniora po skateparku. Chyba że, oczywiście, jesteś Tony Hawk, w takim przypadku może dla odmiany spróbujesz piłki nożnej.
[H/T] Dobrze
