Poniższy został syndykowany z Średni dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na [email protected].
„Bo wtedy czułbym się jak dupek!”
Cofnijmy się…
flickr / newlivinghouse
Moja żona i ja dyskutowaliśmy ostatnio o tym, czy powinniśmy przymocować komodę naszej córki do ściany. Ta dyskusja pojawiła się po tym, jak na kanale informacyjnym mojej żony został udostępniony film ostrzegawczy na Facebooku pokazujący, jak komoda spada na 2 młodych chłopców. To był wystarczająco przerażający film, abyśmy mogli ponownie ocenić, jak bezpieczny i odporny na małe dzieci był nasz nowy dom dla naszej 16-miesięcznej córki. Widząc, jak przeżyła wystarczającą liczbę uderzeń w głowę i mając prawdopodobnie zbyt dużą wiarę w jej inteligencję i inteligencję, odrzuciłem to jako niepotrzebne.
„Jest bystrym dzieckiem, wiedziałaby lepiej, żeby nie wspinać się na coś tak dużego…” Pomyślałem o tym samym dziecku, które przed ukończeniem pierwszego roku życia nauczyło się samo wspinać po żelaznych spiralnych schodach.
Jednak w miarę rozwoju tej rozmowy stało się jasne, że były inne powody, dla których unikałem zakotwiczenia jej komody. Przyznałem się żonie, że nie tylko nie uważałem tego za tak ważne, ale że właściwie nie wiedziałem, jak to zrobić. Choć wydawało się to proste do nauczenia, nie czułem się na siłach, aby to rozgryźć.
„Dlaczego po prostu tego nie powiedziałeś? Jestem pewien, że moglibyśmy zapłacić za to złotej rączce” – zasugerowała moja żona.
„Bo wtedy czułbym się jak dupek…” – tak natychmiast wyszło z moich ust.
Chodziło mi o to, że czułbym się jak zły tata. W obu przypadkach albo nie zależy mi na tym, aby nauczyć się, jak zakotwiczyć duży mebel, aby go chronić bezpieczeństwo mojej córki, albo muszę zapłacić innej, bardziej poręcznej osobie za wykonanie pozornie prostego zadania.
flickr / melodia Hansen
To poczucie winy złego ojca (a czasem złego męża) powstrzymywało mnie od rozpoczęcia lub zakończenia wielu projektów majsterkowania. Miałem mieszane sukcesy naprawiając wszystko, od opraw żarówkowych, przez nieszczelne krany, po instalowanie backsplashów i miałem znacznie większy sukces podczas pracy z żoną przy projektach, takich jak instalowanie nowych podłóg lub budowanie przerażającego Ikei meble. Jednak w obu przypadkach mój niepokój narastał i narastał, ponieważ wydawało mi się, że projekt nie wychodzi dobrze lub problem nie został w ogóle naprawiony (patrząc na migającą żarówkę w szafie).
Czuję się dobrze z emocjami, ale nie z młotkiem w dłoni.
Teraz każdy nowy problem lub projekt, który pojawia się, nawet coś tak prostego, jak przymocowanie mebli do ściany, w zasadzie po prostu unikam, aby zapobiec pojawieniu się niepokoju i poczucia winy.
Poczucie winy nie jest szczególnie pomocną emocją, zwłaszcza gdy nie jest skonfrontowane w produktywny sposób. Chodzi mi o to, że kiedy idziesz przez życie, unikając ludzi, możliwości lub projektów, ponieważ nie chcesz tego czuć lęk antycypacyjny (przed) lub możliwe poczucie winy (po) wspomnianej interakcji z tą osobą, szansą lub projektem, które przegapiłeś na dużo. Albo gorzej, narażam moją córkę na niebezpieczeństwo, ponieważ nie chcę przyznać się do tych niewygodnych uczuć związanych z (prawdopodobnie prostym) projektem.
Więc co zrobić z tym nieprzydatnym poczuciem winy?
flickr / Walter Schärer
Wina Móc być pomocnym, gdy zostanie skonfrontowany z nim produktywnie. W moim przypadku może to wyglądać jak uznanie mojej żony tego, co czuję w związku z projektem, abyśmy mogli konstruktywnie zidentyfikować rozwiązanie problemu, zamiast całkowicie go unikać. Jeśli nadal czuję się winny, mogę ją przeprosić za odłożenie tego i wielu innych projektów z przeszłości oraz wyrazić chęć ponownego spróbowania w przyszłości.
Albo mogę po prostu zaakceptować, że nie jestem złotą rączką i zapłacić komuś za wykonanie tego typu zadań za nas. W końcu, gdy projekt jest wykonywany przez eksperta, oszczędza mi to niepokoju, by był perfekcyjny i czasu, który musiałbym poświęcić na nauczenie się, co robić i jak to zrobić.
Choć wydawało się to proste do nauczenia, nie czułem się na siłach, aby to rozgryźć.
To był dla mnie proces uczenia się. Czuję się dobrze z emocjami, ale nie z młotkiem w dłoni. W porządku! Im szybciej to zaakceptuję, tym szybciej będę mógł skupić się na rzeczach, w których naprawdę jestem dobry i co sprawia mi przyjemność, na przykład nauczeniu mojej córki, jak się wspinać, eee, to znaczy przeczytaj!
Ryan Engelstad jest terapeutą/tatą próbującym znaleźć równowagę między 2. Pisze o tym i nie tylko Średni. Sprawdź go dalej Świergot.
