Każde pokolenie ma pamięć doniosłego lub katastrofalne wydarzenie który rozegrał się na Aktualności kiedy byli dziećmi. Lądowanie na Księżycu. Zabójstwo Kennedy'ego. Wydarzenia z 11 września. Doświadczenie oglądania opowieści rozwijanych w czasie rzeczywistym na masową skalę sprawia, że stają się one totemicznymi wydarzeniami w życiu dzieci. Czyni to również totemicznymi wydarzeniami w życiu rodziców, którzy muszą poruszać się we własnym zakresie obawy jednocześnie pomagając swoim dzieciom zrozumieć i przetworzyć to, co miga przed nimi na ekranie. W naszej erze nowoczesnych mediów, w której dominują wiadomości polityczne, dorośli i rodzice są dotknięci w szczególnie szkodliwy sposób.
Wiele zostało powiedzianych o korzyściach płynących z odcięcia ciągłego zalewu informacji i kręcenia kołem, które pochodzą z 24-godzinnego cyklu informacyjnego. Jedno z moich ulubionych wyjaśnień pochodzi od autora Yuvala Noah Harari. W rozmowie z GQ, powiedział: „Rzadko śledzę codzienny cykl informacyjny. Zwykle czytam długie książki na tematy, które mnie interesują. Więc zamiast czytać 100 opowiadań o chińskiej gospodarce, wolę wziąć jedną długą książkę o chińskiej gospodarce i czytać ją od deski do deski.” Jest to praktyka, którą sam Harari przyznaje, że pozostawia luki w jego zrozumieniu nagłówków dnia, ale ostatecznie daje mu to więcej spokoju i skupienia na specjalizować.
Negatywny wpływ cyklu informacyjnego na Ciebie i Twoją rodzinę jest dwojaki. Po pierwsze, w rzeczywistości nie otrzymujesz informacji o takiej jakości, jakiej można by się spodziewać po ilości konsumowanych wiadomości.
„Prawdopodobnie największym problemem z 24-godzinnym cyklem informacyjnym jest to, że niewiele artykułów otrzymuje głębię przekazu potrzebną do zrozumienia przez odbiorców znaczenie wydarzenia, tło historii, sposób, w jaki historia wpisuje się w kontekst historyczny i nie zapewnia obiektywnego i wyważonego z różnych perspektyw kryjących się za tą historią” – mówi Andrzej Selepak, profesor na wydziale telekomunikacji na Uniwersytecie im. Floryda. „Chociaż wydaje się to sprzeczne z intuicją, w naszym obecnym 24-godzinnym cyklu informacyjnym sieci kablowych i wiadomości z mediów społecznościowych wiemy teraz mniej o tym, co dzieje się na świecie niż kiedykolwiek wcześniej”.
Ale bardziej palący problem, jaki stanowi to w opiece nad dziećmi, leży w rozwijającym się umyśle Twojego dziecka. Elesa Zehndorfer, autorka nadchodzącej książki Ewolucja, charyzma i polityka: dlaczego populiści wygrywają, zauważa, że „cykl informacyjny 24/7 jest szczególnie niebezpieczny dla młodych ludzi, ponieważ niedojrzałość ich (impuls kontrolowanie) kora przedczołowa… czyni je szczególnie podatnymi na nadużywanie technologii i uzależnienie, stres i lęk."
Tak więc wiadomości nie są dobre dla dzieci. Jednak dorośli, zwłaszcza rodzice, są jednakowo narażeni na niektóre z tych wad. Badania wykazały, że zarówno dzieci, jak i dorośli, którzy są narażeni na ciągłe wiadomości i niepokojące obrazy, mogą wykazywać oznaki PTSD z powodu nadmiernej ekspozycji.
„Uzależnienie się od ciągłych nagłówków wiadomości typu clickbait wyczerpuje szlaki receptorów dopaminy”, mówi Zehndorfer, który dodaje, że „nadmiernie naraża nas na stres hormon kortyzolu i stanowi poważne zagrożenie dla ogólnego zdrowia emocjonalnego”. Wpływ mediów społecznościowych jest szczególnie niebezpieczny, zauważa Zehndorfer, ze względu na efekt „koła ruletki” polegający na tym, że nie do końca wiesz, jaki obraz zobaczysz, a mimo to czuję się zmuszony zobaczyć, co to jest, bez względu na to, jak niepokojące lub wywołujące niepokój może być. „Niepewność zwiększa poziom kortyzolu i często mózg przetwarza ten obraz tak, jakby faktycznie działo się przed nim” – mówi Zehndorfer.
Te właściwości uzależniające mogą częściowo wynikać z „naturalnego nastawienia negatywnego”, które prowadzi nasz mózg do zwracania większej uwagi na zagrażające bodźce, aby zachować bezpieczeństwo. Ale w efekcie dorośli mogą uznać, że konsumowanie dużych ilości wiadomości jako sposób na uzyskanie informacji spowoduje, że będą mniej w stanie odróżnić elementy wiadomości od elementów własnego życia.
„Oglądanie negatywnych wiadomości oznacza, że prawdopodobnie będziesz postrzegać swoje osobiste zmartwienia jako bardziej groźne i poważne” – psycholog dr Graham Davey powiedział ten Huffington Poczta. „A kiedy zaczynasz się o nie martwić, jest bardziej prawdopodobne, że twoje zmartwienie będzie trudne do kontrolowania i bardziej przygnębiające niż normalnie”. Niepokojący obrazy będą rejestrować w naszych mózgach jako rzeczywiste bodźce zagrażające, jak mówi Zehndorfer, chociaż intelektualnie rozumiemy je jako po prostu wizualne reprezentacja. Naprężenie, lęk i depresja mogą szybko nastąpić wraz z ich wymaganymi fizycznymi przejawami. Dla ludzi, którzy już są zestresowani o przyszłość swoich dzieci, to nikomu nie służy.
Warto zauważyć, że istnieje osobna rzeczywistość psychologiczna, która nierozerwalnie wiąże wpływ wiadomości na ciebie z jej wpływem na twoje dziecko. Dr Jennifer L. Hudson z Macquarie University przytacza wyniki badań, które pokazują, w jaki sposób rodzice modelują lęk u swoich dzieci.
„Stopień, w jakim rodzic zachowuje się w sposób niespokojny, wykazując lękowe lub unikające zachowania lub komunikując groźbę W wielu badaniach eksperymentalnych wykazano empirycznie, że dziecko ma wpływ na późniejsze emocje i zachowanie dziecka” – mówi.
Wynik to coś w rodzaju pętli sprzężenia zwrotnego. Dbasz o swoje dzieci i chcesz, aby były zarówno poinformowane, jak i bezpieczne. Jednak w miarę jak twoje postrzeganie wiadomości staje się niejasne, może być trudniej dokładnie przekazać dziecku stan rzeczy i może się okazać, że masz kłopoty z odpowiadaniem na te trudne pytania, które dzieci będą zadawały na temat świata, co nie może pomóc, ale potęguje stres związany z rodzicielstwem i szczere pragnienie rodzicielstwa dobrze.
Co więcej, proces rodzicielstwa wymaga zdrowej ilości długoterminowego planowania i chociaż ponure, fatalistyczne wiadomości rzucają wszystkich w trochę egzystencjalnego bałaganu, gdy zastanawiają się, co może przynieść ich przyszłość, rodzice wiedzą, że nie są jedynymi, za które są odpowiedzialni dla. Stres związany z rozważeniem wszystkich stron tego problemu może, co zrozumiałe, utrudnić zaplanowanie zawartości pudełka na lunch tego dnia, nie wspominając o college'u itp. Chcesz mieć wszystkie odpowiedzi dla swoich dzieci i chcesz oprzeć swoje rodzicielstwo na zaufaniu do odpowiedzi, które posiadasz. Stan 24-godzinnego cyklu informacyjnego z pewnością podważy ten instynkt i sprawi, że twoja praca jako rodzica będzie dwa razy trudniejsza.
Więc co tu zrobić? Z pewnością nie mam na myśli nabijania się na złe wieści, sugerując, że tylko dlatego, że siły, które rządzą naszym Reakcja na wiadomości jest silniejsza i bardziej skomplikowana, niż można by przypuszczać, jest to z konieczności beznadziejne sytuacja.
Istnieje jednak wiele sposobów na usunięcie siebie i swoich dzieci spod wpływu 24-godzinnego cyklu informacyjnego. Według ekspertów to tylko kwestia odchylenia się od potężnego współczesnego nurtu. A odpowiedzi są prawdopodobnie dokładnie takie, jak myślisz.
„Wyłącz media społecznościowe”, sugeruje Zehndorfer. „Następnie zidentyfikuj źródło wiadomości, które ma trochę filtra — wysokiej jakości gazetę, którą wycinasz czas na delektowanie się kawą, na przykład spowolnienie i podniesienie jakości wiadomości”.
Selepak zgadza się z tym, ponownie podkreślając znaczenie w podnoszeniu wiarygodności źródła wiadomości, z którego korzystasz, trzymając się z dala od tych, którzy używają domysłów i niejasności, aby utrzymać cię w gotowości.
„Mamy wybór i możemy zdecydować, czy chcemy być informowani, czy nie” – mówi. „Ale możemy to zrobić tylko wtedy, gdy wyjdziemy poza całodobowe sieci informacyjne i będziemy szukać wiadomości przez prawdziwych dziennikarzy, którzy rozumieją niesamowitą odpowiedzialność swojej pozycji”.
Renomowane dziennikarstwo niczego nie zyskuje, stresując cię, i z pewnością uniknie sensacji, która sprawi, że dziecko uzależni się od czegoś, czego nie rozumie. Nie możesz rozwiązać wszystkich problemów na świecie dla swojego dziecka, ale możesz stworzyć środowisko dla całej rodziny — w tym dla siebie — że stawia wszystkich z powrotem w fotelu kierowcy, jeśli chodzi o to, jak wiadomości wpływają na nasze emocje i jak wpływają na twoją zdolność do bycia rodziną w zakręt.
