Niewiele osób na tym świecie wie więcej o usypianie dzieci niż pielęgniarki pracujące na oddziałach położniczych. Spędzają każdy dzień nakłaniający krzyki, wijący się, przerażeni ludzie — a także upewnienie się, że ich noworodki czują się komfortowo. To, co robią, jest imponujące, ale nie jest to magia i nie jest to szczególnie trudne dla osób, które chcą podążać za ich przykładem i poświęcić trochę czasu na ćwiczenia. Jak każdy sport w historii, usypianie noworodków to wszystko o podstawach, a te podstawy to „Pięć S”, opracowane przez Najszczęśliwsze dziecko założyciel dr Harvey Karp.
„Pięć S to tak naprawdę to, co robią pielęgniarki”, mówi 20-letni weteran oddziału położniczego Christy Brook. który pracuje jako pielęgniarka edukacyjna ds. neonatologii w szpitalu dziecięcym Legacy Randall w Portland, Oregon. „Jedyną różnicą jest to, że robimy to cały czas, więc jesteśmy w tym naprawdę dobrzy”.
Metoda jest zasadniczo cyklem kroków, które prowadzą do: ukojenie i sen. Rozpoczyna się owijaniem, a następnie trzymaniem niemowlęcia na boku lub brzuchem w dół (liczą się boki i brzuch jako jeden S, BTW). W tej pozycji można je uciszyć, delikatnie kołysać i dać coś do ssania. Te kroki są stosowane w odpowiedniej kolejności. Ale nawet wcześniej Brook mówi, że bardzo ważne jest, aby rodzice zaczynali ze spokojem. Tak, rozumie, że trudno jest pozostać zen, gdy niemowlę krzyczy. Ale nic nie działa bez spokoju. Spokój to kontrola nad piłką
Poza wszystkimi S, dużo uspokojenie dziecka sprowadza się do pewności siebie. To cecha, która nie tylko pomaga rodzicom skupić się, ale także ujawnia wiedzę, którą już posiadają jak dbać o swoje dziecko. Przy spokojnym umyśle większość technik wydaje się płynąć.
„Jako nowy rodzic (bezsenność) zrzuca cię. Twoja energia wzrasta, a dzieci reagują na wszystko wokół nich” – mówi Brook. Zamiast się spiąć, sugeruje rodzicom zachowanie pewności siebie. „Zrób to, o czym już wiesz: odbij dziecko, nakarm dziecko, przebierz dziecko. Tak wiele z tego to po prostu nauka oddychania”.
Erika Bohn jest matką dwójki dzieci, która niedawno ukończyła swój pierwszy rok jako RN porodu i porodu w Denver, Presbyterian St. Luke's Medical Center w Kolorado. Zaleca uzupełnianie wypróbowanych i prawdziwych metod kołysania i powijania taktycznym kontaktem fizycznym, zasadniczo pomagającym w niespokojnym śnie niemowlęcia poprzez naśladowanie odczuć podobnych do łona matki.
„Klepię ich po plecach. Czasami robię to w podwójnym uderzeniu, trochę jak bicie serca” – mówi Bohn. „Nie chcę mówić, żeby robić to na siłę, ale mocne klepnięcie wydaje im się bardziej uspokajające i uspokajające, prawie jak fizyczne odwrócenie uwagi, które pomaga im przestać płakać i zasnąć”.
Każdy rodzaj powtarzalnego dotyku może prowadzić do spokojniejszego przejścia w sen. Może to obejmować okrągłe pocieranie głowy lub pieszczenie płatka ucha między kciukiem a palcem wskazującym. Sztuką jest wypróbowanie jak największej liczby metod, aby zobaczyć, co działa najlepiej. To może być dziwne.
„Pocieranie czoła bardzo delikatnie i powoli sprawia, że niemal natychmiast zamykają oczy” – mówi Bohn. „Im są młodsi, tym lepiej to działa. To zabawne, ponieważ jako dzieciak głaskałem mojego kota w ten sposób – czasami też w dół nosa, rodzaj tej strefy T w poprzek brwi i w dół nosa. Działa naprawdę dobrze.”
Wreszcie, rodzice nie powinni być zaniepokojeni brakiem snu, gdy ich dzieci wracają do domu. Rodzice instynktownie uważają, że z dzieckiem, które nie śpi, jest coś nie tak. Nie ma. Po prostu mają szalone krótkie cykle snu. Dlatego czasami najlepszą interwencją jest brak. Mogą znowu zasnąć. Jeśli nie, zacznij tańczyć.
