Gdy mój dwulatek po raz pierwszy podał mi dziennik stałego kału – a ja z roztargnieniem owinąłem artefakt w chusteczkę i wrzuciłem do toalety – uderzył we mnie. Nic mnie już nie brzydzi. Kiedyś tak było, ale z czasem ojcostwo zniszczyło wszelkie poczucie przyzwoitości, przyzwoitości i czystości, jakie kiedykolwiek miałem. Moi bezdzietni przyjaciele nie doceniają tego, jak łatwo mogę teraz rozmawiać o (nie mówiąc już o wycieraniu) wymiocin, moczu i kupy. Dla mnie to nic. To część mojego życia. To część mojego stylu życia. To po prostu coś, z czym sobie poradzę.
Powinienem powiedzieć, że moja odporność jest błogosławieństwem. Niektórzy ludzie łatwo się obrzydzają i ci ludzie nie lubią spędzać czasu z moimi dziećmi. Ale wielu z tych ludzi nie jest rodzicami, a większość z nich nie jest ojcami. Skąd to wiem, bo widziałem dane i nie jestem sam. Ojców po prostu trudno obrzydzić (a nawet ciężej niż matki, jak się okazuje).
Obrzydzenie jest, podobnie jak wiele dziwnych cech, mierzone za pomocą bardzo specyficznego systemu punktacji. Ten nazywa się
Poznaj Skalę Skłonności i Wrażliwości Obrzydzenia
Odpowiedz na poniższe pytania (lub przeprowadź ten test bliskiej osobie). Badani powinni ocenić swoją zgodę na każdy element jako 1 (nigdy), 2 (rzadko), 3 (czasami), 4 (bardzo często) lub 5 (zawsze). Pod koniec oceny podsumuj swój całkowity wynik (wyniki w zakresie od 16 do 80).
Skłonność do obrzydzenia (częstotliwość doświadczania obrzydzenia):
- odczuwam obrzydzenie
- Uważam, że coś obrzydliwego
- Czuję się odpychany.
- Obrzydliwe rzeczy sprawiają, że żołądek mi się kręci.
- Krzywię twarz z obrzydzeniem.
- Unikam obrzydliwych rzeczy.
- Myślę, że obrzydliwe przedmioty mogą wywołać u mnie chorobę/infekcję
- Martwię się, że mogę połknąć coś obrzydliwego
Wrażliwość na obrzydzenie (emocjonalny wpływ doświadczeń obrzydzenia):
- Myślę, że obrzydzenie jest dla mnie złe.
- Zawstydza mnie, kiedy czuję obrzydzenie.
- Łatwiej się obrzydzam niż inni ludzie
- Przeraża mnie, gdy mam mdłości.
- Przeraża mnie, kiedy czuję się słabo.
- Kiedy czuję się zdegustowany, obawiam się, że zemdleję.
- Kiedy odczuwam obrzydzenie, jest to intensywne uczucie.
- Kiedy zauważam, że mam mdłości, martwię się o wymioty
To tylko liczba (i to brutto). Co to znaczy?
Średnia ocena to 35, więc wszystko, co jest wyższe, wskazuje na co najmniej nieco ponadprzeciętną wrażliwość i skłonność do obrzydzenia. Zasadniczo badania wykazały, że większość ludzi nie przypisuje żadnemu z 16 pytań wyniku wyższego niż 3 („czasami”). Więc jeśli widzisz dużo 4 i 5 lub masz wynik wyższy niż 40, mogą być pewne powody do niepokoju. Na przykład osoby cierpiące na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne uzyskują wysokie wyniki w tych testach.
Jednocześnie należy zauważyć, że testy te są przeznaczone do podawania w warunkach klinicznych, w ściśle określonych warunkach. Możliwe, że wykonanie testu w domu lub podanie go ukochanej osobie może zafałszować wyniki. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli martwisz się wynikami.
Myślę, że mogę mieć OCD. Czy jest jakaś nadzieja?
Absolutnie. Jeśli u Ciebie lub bliskiej Ci osoby zdiagnozowano obsesyjno-kompulsywne lęki przed skażeniem — stan częściowo zdiagnozowany za pomocą skali obrzydzenia —dostępnych jest kilka zabiegów. Wśród najskuteczniejszych jest rodzaj terapii poznawczo-behawioralnej znanej jako zapobieganie ekspozycji i reakcji, która zwykle polega na powolnym wystawianiu pacjenta na działanie substancji, której się obawia, w bezpiecznym środowisku, z upływem czasu, bez możliwości jej umycia wyłączony. Dostępne są również leki, które mogą pomóc pacjentom radzić sobie z kompulsywnym uczuciem obrzydzenia.
Mam 16. Czy to problem?
Nie bardzo. Najbardziej prawdopodobną diagnozą jest ojcostwo, które obniża wyniki dzięki ekspozycji na płyny ustrojowe o wszelkich konsystencjach i zapachach. Jest prawdopodobne, że Twój wynik wzrośnie, gdy ta ekspozycja stanie się rzadsza. W międzyczasie po prostu ważne jest, aby pamiętać, że zachowanie higieny jest ważne, nawet jeśli nie czujesz się zmuszony do utrzymywania porządku lub czystości.
