Większość rodziców prawdopodobnie spodziewa się wielu nowych obowiązków, gdy mają dziecko. Ale to nie pomaga parom dzielić obowiązków rodzica. Niektórzy ojcowie mogą pomyśleć, że mają blokadę obowiązki męża, ale nawet mężczyźni, którzy chcą być tak sprawiedliwi, jak to tylko możliwe, mogą nie robić wystarczająco dużo. Na przykład wiedziałeś, że będziesz kołysał się karmieniem i zmieniać pieluchy. Jednak według ankiety przeprowadzonej wśród milenialsów 95 procent matek twierdziło, że częściej zmienia pieluchy niż ich druga połówka, podczas gdy 75 procent ojców twierdzi, że to robi. W tym samym badaniu 80 procent kobiet stwierdziło, że byłoby więcej może zmienić brudne pieluchy niż ich znaczący inny, podczas gdy tylko 43 procent mężczyzn powiedziało to samo. To niezbyt dobrze wróży sprawiedliwemu podziałowi obowiązków rodzica.
CZYTAJ WIĘCEJ: Ojcowski przewodnik po treningu kupy, pieluch i nocnika
Ale jeśli chodzi o szczęście, intymność i ogólną satysfakcję z relacji, kto robi więcej, ma mniejsze znaczenie niż jasne zrozumienie, kto robi co. Tak mówi terapeutka par Laura Silverstein, dyrektor kliniczna i współwłaścicielka
Konflikt w obowiązkach rodzica jest nieunikniony
Ponieważ ludzie nie mogą mieć miłych rzeczy, najszczęśliwszy moment twojego życia – narodziny dziecka – jest również moment, w którym najprawdopodobniej zadzwonisz do kogoś takiego jak Silverstein, aby zapobiec twojemu związkowi kruszenie. To dlatego, że Ty i Twój partner macie teraz więcej pracy do wykonania i mniej pieniędzy. Aha, i oboje jesteście pozbawionymi snu zombie. „Pozbawienie snu to sposób, w jaki torturujesz ludzi. To wielka sprawa, że wszyscy chodzą wykończeni” – mówi Silverstein. Mówiąc najprościej, pary z małymi dziećmi bardzo rzadko unikają konfliktów dotyczących podziału pracy.
„Nikt nie śpi, jest tyle prania, wszystkie te butelki trzeba wysterylizować, a tak przy okazji, kto kołysze dziecko do łóżka?” Czynniki zmieniające pieluchy też tam są, ponieważ, jak zauważa Silverstein, „Rufa dzieci a działka. Możesz mnie zacytować." Dzięki — nie chciałbym być oskarżony o kradzież tej bardzo oryginalnej myśli. Silverstein przyznaje, że ona i jej mąż zmagali się z tymi samymi wyzwaniami, ale przeszli przez to iz jej pomocą, ty też.
Wszyscy robią za dużo
Silverstein nie jest zaskoczony wynikami ankiety, ponieważ ludzie mają tendencję do postrzegania rzeczy na własne oczy perspektywa i dlatego trudno mi uwierzyć, że ktokolwiek inny może pracować tak ciężko, jak oni są. Kiedy jednak do jej biura przybywają pary, Silverstein odkrywa, że wszyscy — zarówno mężczyźni, jak i kobiety — wierzą, że robią więcej, niż są w stanie utrzymać. Uznanie, że każdy jest na skraju wytrzymałości, jest pierwszym krokiem do przezwyciężenia konfliktów o to, kto robi więcej.
„Wracasz do domu z pracy, jesteś wyczerpany, czujesz, że nie możesz przeżyć kolejnego dnia bez całonocnego snu, ale znowu musisz wstać w środku nocy. Trudno nie czuć urazy, gdy widzisz obok siebie kogoś śpiącego w łóżku, ale wiecie co? Oni też się obudzą za 3 godziny.
Współpraca w zakresie obowiązków rodzicielskich pokonuje konkurencję
Ciągłe współzawodnictwo sprawia, że pary czują się samotne, odłączone i niezadowolone, emocjonalnie i fizycznie. Podążanie tą ścieżką prowadzi albo do „środowiska o wysokim konflikcie, albo relacji biznesowej, w której po prostu wykonujesz ruchy”, z których oba brzmią tak, jakby powinny być mniej drogi podróżował.
Zamiast tego, mówi Silverstein, wspólnie radzę sobie z indywidualnymi stresami poprzez współpracę i wzajemne wsparcie. „To nowe dziecko jest niesamowite, ale też bardzo trudne. Oboje chcemy być połączeni z nowym życiem, które dołączyło do naszej rodziny, ale także być połączeni i pozostać ze sobą seksualnymi istotami. Bądźmy razem w tej zupie; ty i ja przeciwko światu." Podejście zorientowane na zespół prowadzi do większego szczęścia i intymności emocjonalnej, co prowadzi do fizycznej intymności, a po motywujące przemówienie w ten sposób, wielokrotne mistrzostwa.
Omawiaj, dziel i pokonuj obowiązki rodzicielskie
Silverstein potwierdza: „Ludzie mają największą satysfakcję ze związku, gdy oboje dobrze rozumieją podział pracy i obowiązki domowe. Decydującym czynnikiem nie jest to, kto robi więcej, ale jasność, czyja praca polega na robieniu czego. Więc najsprawiedliwszy podział nie zawsze to 50/50.
Silverstein dosłownie daje parom listę kontrolną każdego zadania domowego – dokładnie 136 z nich – i każe im odhaczyć, kto robi co obecnie i kto zrobiłby to idealnie. Wynik może być podobny do tej ankiety: obie osoby myślą, że robią wszystko. Prowadzi to jednak do wspólnej dyskusji i jasnego, sprawiedliwego planu dotyczącego tego, kto co zrobi. „Zwykle poziom szczęścia jest wyższy, gdy była dyskusja na ten temat, podczas gdy w rzeczywistości jest mniej zadowolony z podziału 50/50, ponieważ to niezwykłe, że ludzie czują się dokładnie tak samo w odniesieniu do każdego zadania ”, Silverstein mówi. Co ma sens — jeśli wolisz koci żwirek od ludzkich odchodów, ale dla twojego partnera jest odwrotnie, zrób to. Szczęśliwe kupy dla wszystkich!
Kluczem jest prowadzenie jasnej, bezpośredniej i szczerej rozmowy z wyprzedzeniem, we wspólnie uzgodnionym terminie. Nikt nie czuje się chętny do współpracy, gdy o 3:00 nad ranem jest w kupce po nadgarstek. Ponownie.
Zauważ, że Silverstein nie mówi po prostu, że lepiej jest podzielić wszystkie miejsca pracy niż dzielić się niektórymi. Najprawdopodobniej twój plan zmiany pieluch będzie wyglądał mniej więcej tak: „Wezmę 6 rano, ponieważ wstaję szykuję się do pracy, a ty możesz zająć północ, ponieważ oglądasz kreskówki”. Każda sytuacja jest inna, ale jeśli z wyprzedzeniem przeprowadzisz bezpośrednią rozmowę na temat wspólnie uzgodnionych oczekiwań, unikniesz nakładania się obowiązków, kłótni i brudnych pieluch w górę.
