Przerwa ma złą reputację. Eksperci w niektórych zakątkach krytykowali przerwy za podsycanie niepewności i wywoływanie u dzieci traumatycznych przeżyć historie, ale nowy artykuł Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego stwierdza, że te alarmistyczne twierdzenia nie są prawda. Limity czasu, inaczej znany w literaturze jako time out od pozytywnego wzmocnienia (TOPR) może sprzyjać bezpieczne mocowanie, redukować negatywne zachowania, a nawet korygować problemy psychologiczne wynikające z przeszłych nadużyć i zaniedbań – ale tylko w kontekście bezpiecznej, kochającej rodziny.
Limit czasu nie jest skuteczny jako „samodzielna strategia rodzicielska; była to raczej część procesu etapowego, w którym skuteczna implementacja była uzależniona od opanowania pozytywne wzmocnienie dziecka jako pierwszy krok”, badacze z University of Sydney Mark Dadds i Lucy Tully napisał w badaniu. „Innymi słowy, wzmocnienie pozytywnej relacji między rodzicem a dzieckiem („czas w”) było konieczne, aby przerwa była skuteczna”.
Limity czasu mają wzrosła popularność w wieku rodzicielskim po klapsach, a TOPR jest obecnie najczęstsza forma dyscypliny w Ameryce ustępuje tylko „wyjaśnieniom ustnym”. Jednak kluczem do efektywnego przestoju jest zapewnienie, że dzieci będą miały coś do stracenia, gdy zostaną oddzielone od rodziny. Jeśli nie bawisz się z nimi, nie udzielasz pozytywnych opinii i nie chwalisz ich podczas „czasu w czasie”, dzieci raczej nie będą postrzegać przerwy jako wyjątkowej, nie mówiąc już o odstraszaniu. Może to spowodować, że przerwy będą nieskuteczne, co z kolei może skłonić rodziców do uciekania się do jeszcze ostrzejszych taktyk dyscyplinarnych, takich jak krzyki lub klapsy, Badania przedstawia.
Analizując ponad 80 badań dotyczących przekroczeń czasu w czterech kluczowych wymiarach teorii rozwoju dziecka, Dadds i Tully potwierdzili, że przerwy były nie tylko bezpieczne, ale zalecaną formą dyscypliny, ponieważ wymaga od rodziców, aby dzieci czuły się bezpiecznie pierwszy. Chociaż zalecają więcej badań nad uczniem dla dzieci, które były maltretowane i zaniedbywane, kilka studia odkryli, że przerwy w pracy w stabilnym środowisku mogą pomóc nawet tym dzieciom „nauczyć się zastępowania uczucia strachu i bólu poczuciem kontroli i bezpieczeństwa” – piszą autorzy.
Dla rodziców, którzy nadal są zaniepokojeni wdrażaniem limitów czasu w bezpieczny i skuteczny sposób, APA wydała również następujące wytyczne.
Wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego dotyczące limitów czasu
- Dzieci powinny otrzymywać limity czasu tylko na działania, nad którymi mają kontrolę. Nigdy nie należy ich używać, gdy dzieci nie są w stanie wykonać czynności, brakuje im zrozumienia, popełniają błędy lub działają ze strachu.
- Jeśli nie można zaobserwować i szybko zmniejszyć problematycznego zachowania, rodzice prawdopodobnie robią to źle. „Skuteczność wdrożenia TOPR należy oceniać w kategoriach obserwowalnych i terminowych redukcji zachowań problemowych, a tym samym szybko zmniejszającej się potrzeby stosowania TOPR”.
- Aby zapewnić dzieciom bezpieczeństwo, rodzice powinni zachować spokój przez cały czas przerwy.
- Przerwy muszą być częścią szerszego systemu behawioralnego, który dotyczy nie tylko dyscypliny, ale także ciepła i nagród. To uczy dzieci zastępowania negatywnych zachowań pozytywnymi.
- Limity czasu „nie mogą przenosić żadnych komunikatów rodzicielskich dotyczących porzucenia, izolacji i odrzucenia podczas TOPR i powrotu do faz czasu”. Powracać do ciepła relacja rodzic-dziecko po upływie limitu czasu jest tutaj szczególnie ważna i wysyła komunikat, że problemem było zachowanie, a nie dziecko. „Przez cały czas dziecko pozostaje bezpieczne, cenione i kochane”.
- Dzieci powinny zostać nauczone podstawowych zasad dotyczących limitów czasu przed konfliktem i wynikających z niego działań dyscyplinarnych. Ogólnie rzecz biorąc, powinni wiedzieć, czego się spodziewać, gdy źle się zachowują.
- Rodzice muszą wyjaśnić dzieciom, na co mają przerwę, aby zrozumieli, co do tego doprowadziło.
- Przerwy powinny być obiektywną, spójną częścią rodzinnego „ekologicznego systemu wspólnego postrzegania tego, co słuszne”, a nie być rozdzielane arbitralnie lub oparte na emocjach rodziców.
- Limity czasu „powinny być stosowane jednakowo i sprawiedliwie w stosunku do dzieci w rodzinie”.
