Nastoletnie córki — zwłaszcza te w okresie dojrzewania — są często dręczone niepewnością. To naturalne, że rodzice chcą zwiększyć poczucie własnej wartości córki w tym trudnym i bardzo dziwnym czasie. Aby to zrobić, będą chcieli wyrazić swoim dzieciom, jak bardzo są cenione i kochane. Ale wielu rodziców martwi się, że mogą sprawić, że ich samoświadome dzieci poczują się jeszcze gorzej. Emocjonalny krajobraz nastoletnia dziewczyna może czuć się zniechęcająco do wejścia, szczególnie dla ojców. Jak więc rodzic może pozytywnie rozmawiać z córką bez wprawiania jej w zakłopotanie, niezręczność lub frustrację?
Rodzice mają opcje. „Myślę, że czasami czyny mówią głośniej niż słowa”, mówi dr Dana Dorfman, psycholog, który od ponad 30 lat pracuje z rodzinami i ich nastolatkami. „Chociaż słowa są często bardzo ważne i potężne”.
Używając tych ważnych słów, rodzice powinni upewnić się, że komplementy obejmują całą istotę córki: jej humor, dowcip i zainteresowania. Pomocne jest również uznanie, że córka ma umysł i to, co się w nim dzieje, jest cenne.
Jak komplementować swoją niepewną siebie nastoletnią córkę
- Gratuluj córkom wszystkich aspektów ich osobowości i pytaj o ich opinie. Dzięki temu poczują się wartościowi.
- Nadal przytulaj się i bądź czuły wobec swojej córki.
- Komplementuj je fizycznie, ale bądź bardzo konkretny. Wspomnij, w jaki sposób ich sukienka podkreśla kolor oczu lub że lubisz ich włosy takie, jakie są, ponieważ łatwiej widzisz ich twarz.
- Nigdy nie wspominaj, czy uważasz, że straciły na wadze lub że wyglądają na szczupłe.
- Bądź szczery. Powiedz im, że nigdy nie pogratulowałbyś im czegoś, co nie jest prawdą.
„Ojcowie muszą rozmawiać ze swoimi dziewczynami o różnych rzeczach, angażować ich mózgi na różne sposoby, pytając je, co myślą. To sposób na przekazanie wartości nastolatkowi. Pokazuje również, że ojciec szanuje i interesuje się, umysł i istota ich córki”, mówi Dorfman.
Tatusiowie powinni również demonstrować swoje uczucia do córek. To bardzo normalne dla ojcowie do wycofania się od ich córek w okresie dojrzewania. Ale chociaż mogą zacząć czuć się wyobcowani przez fizyczne zmiany córki, nie powinni się wycofywać. Dziewczęta często postrzegają dystans od ojca jako rozczarowany dorastaniem, a nawet strach.
„Kontynuuj przytulanie i obejmując swoją córkę ramieniem. Możesz nawet zapytać: „Czy mogę cię przytulić?”. Ważne jest, aby zachować bliskość fizyczna i emocjonalna, zwłaszcza w tym czasie, ponieważ ojcowie są niezwykle wpływowi” – mówi Dorfman.
I tylko dlatego, że ojcowie nie powinni skupiać się tylko na wyglądzie córki, kiedy ją komplementują, nie oznacza to, że nigdy nie powinni o tym wspominać. W rzeczywistości, unikając wszelkich fizycznych i związanych z wyglądem komplementów, córki czasami rozumieją to pominięcie jako znak, że nie są ładne. „Jak ktoś wygląda jestwymiar ich całościowego bytu” – mówi Dorfman.
Kluczem do sukcesu jest bardzo dokładne określenie fizycznych komplementów. Uogólnione komplementy dotyczące bycia ładną tak naprawdę nie trafiają tak bardzo, jak komplement skupiony. „Miło jest być konkretnym w taki sam sposób, w jaki zachęcamy rodziców, by byli konkretni w chwaleniu młodszych dzieci” – wyjaśnia Dorfman. „Powiedz rzeczy takie jak:„ Ta sukienka naprawdę sprawia, że twoje oczy wyglądają na tak niebieskie” lub „Uwielbiam twoje włosy w tym stylu. Możesz zobaczyć swoją twarz. Wygląda tak ładnie”.
Rodzice powinni pamiętać, kiedy komplementy ich córek mają zachować waga lub rozmiar ciała poza tabelą. Powinno to być traktowane jako temat tabu, równie zły jak przeklinanie. „Zdecydowanie odradzałbym stwierdzenia typu „To sprawia, że wyglądasz na szczuplejszego” lub „Mogę powiedzieć, że schudłeś” – mówi Dorfman.
Zamiast tego, komplementując ciało córki, rodzice powinni zawsze skupiać się na funkcji, a nie na formie. „Jeśli mówisz o ciałach, po prostu powiedz: »Jesteś naprawdę silny« lub »Biegniesz naprawdę szybko«. sposób na komentowanie czegoś, co może zrobić jej ciało, ale nie jest to osąd dotyczący tego, jak wygląda jej ciało”, mówi Dorfmana. Pomaga także dziewczętom rozpoznać, że wartość w jej ciele nie jest oparta na wyglądzie.
A kiedy nieuniknione „Po prostu mówisz, że musisz mnie / kochasz mnie / jesteś moim tatą / mamą” wychodzi z ust nastolatki, rodzice powinni być naprawdę szczerzy wobec swoich dzieci, mówi Dorfman.
“Warto powiedzieć dzieciom [jeśli nie wierzą w twoje komplementy]: „Nie przydałoby mi się okłamywać cię. Nie chcę dać ci fałszywego poczucia siebie. Okłamywanie kogoś nie pomaga, więc gdybym tak nie myślał, nie powiedziałbym tego”.
