Jak wynika z nowego badania w Otwarta nauka. Naukowcy odkryli, że mężczyźni i kobiety, którzy spali mniej niż cztery godziny na dobę przez dwie kolejne noce, byli postrzegani jako mniej atrakcyjne przez swoich rówieśników – i że mniej osób chciało z nimi spędzać czas, opierając się wyłącznie na zdjęciach ich opadających powiek.
“Ktoś, kto wyglądał na bardzo śpiącego lub bardzo niezdrowego, niezależnie od historii snu, był uważany za znacznie mniej atrakcyjny społecznie niż ktoś, kto wyglądał na bardzo czujnego lub bardzo zdrowego” – współautor Tina Sundelin z Instytutu Karolinska w Sztokholmie powiedziała Ojcowski. “Badanie wskazuje, że tak, może to mieć negatywny wpływ na ich życie społeczne, jeśli chodzi o postrzeganie ich przez innych”.
Do badania, Sundelin i koledzy zrobili zdjęcia 25 mężczyznom i kobietom po dwóch nocach normalnego snu, a następnie zrobili kolejny zestaw zdjęć po dwóch nocach prawie żadnego snu – naśladując doświadczenie dobrze znane nowym rodzicom (może z wyjątkiem tych dwóch nocy regularnego spać). Następnie poprosili 122 wolontariuszy, aby ocenili każde zdjęcie pod kątem atrakcyjności, zdrowia i wiarygodności oraz skomentowali prawdopodobieństwo, że spotkają się z osobą na każdym zdjęciu.
Królewskie Towarzystwo Otwarta Nauka | Związek między chęcią do kontaktów towarzyskich a odczuwaną sennością (a), zdrowiem (b), atrakcyjnością (c) i wiarygodnością (d). Kropki są oparte na surowych danych, a każda kropka reprezentuje jedną ocenę. Aby lepiej zilustrować rozkład ocen, zastosowano jitter.
Wyniki ogólnie sugerują, że ludzie mogą być mniej skłonni do kontaktów towarzyskich z osobami, które wyglądają na zmęczone, i że mają tendencję do uważania ich za mniej atrakcyjnych i mniej zdrowych (ale, co ciekawe, nie mniej) godne zaufania). Sundelin ostrzega jednak, że wyniki są dalekie od ostatecznych. „Na zakres tego efektu w rzeczywistej sytuacji wpłynęłoby również kilka innych czynników” – powiedziała Ojcowski. „Oceniający w tym badaniu mieli jeszcze tylko zdjęcia twarzy. W rzeczywistej interakcji ludzie mogą na przykład uśmiechać się lub ziewać, co powoduje odpowiednio mniejsze lub większe efekty.”
Mimo to staramy się unikać osób, które wyglądają na chore lub wyczerpane. Sundelin ma kilka teorii wyjaśniających, dlaczego tak się dzieje. „Ewolucyjnie sensowne jest trzymanie się z dala od innych osób, które mogą być zaraźliwe, więc jeśli ktoś wygląda na niezdrowego, zrobimy to lepiej, gdy nauczymy się unikać tej osoby” – mówi. „Ale dorastając, być może nauczyliśmy się również, że ludzie, którzy wyglądają na sennych, nie są najlepszą firmą”.
Może to nie jest takie złe. Kiedy wjeżdżasz do pracy z workami pod oczami i espresso w każdej ręce, po spędzeniu nocy na bujanym fotelu z wyjącym niemowlęciem, może wolisz, aby Twoi współpracownicy zostawili Cię samego na relaks.
„To z kolei może przynieść korzyści śpiącej osobie” – mówi Sundelin. „Mogą zostać sami, aby odpocząć od tak bardzo potrzebnego!”
