Zanim włączysz kolejny odcinek świnka Peppa, rozważ to: Według nowe wytyczne opublikowanym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w środę, dzieci poniżej piątego roku życia powinny mieć nie więcej niż godzinę czas ekranowy dzień.
„Osiągnięcie zdrowia dla wszystkich oznacza robienie tego, co jest najlepsze dla zdrowia od samego początku życia ludzi”, dyrektor generalny WHO dr Tedros Adhanom Ghebreyesus wyjaśnione w komunikacie prasowym, dodając, że „wczesne dzieciństwo to okres szybkiego rozwoju i czas, w którym wzorce rodzinnego stylu życia można dostosować, aby zwiększyć korzyści zdrowotne”.
Wytyczne Zalecamy, aby dzieci w wieku od dwóch do czterech lat spędzały przed ekranami nie więcej niż godzinę dziennie (WHO dodaje, że „mniej znaczy lepiej”). A dla niemowląt i małych dzieci do drugiego roku życia nie zaleca się czasu przed ekranem.
WHO sugeruje, aby rodzice zastępowali czas spędzany przed ekranem bardziej wzbogacającymi zajęciami. „Wysokiej jakości siedzący czas spędzany z opiekunem na interaktywnych zajęciach niezwiązanych z ekranem, takich jak czytanie, opowiadanie historii, śpiewanie i łamigłówki, jest bardzo ważny dla rozwoju dziecka” – agencja
Po raz pierwszy WHO opublikowało tego rodzaju standardy dotyczące tego, ile czasu przed ekranem jest zdrowe dla dzieci. Wcześniej Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) stwierdził, że dzieci do drugiego roku życia powinny unikać wszystkich ekranów z wyjątkiem czatów wideo. AAP, podobnie jak WHO, zaleca również, aby dzieci w wieku od dwóch do pięciu lat ograniczały się do jednej godziny „programowania wysokiej jakości”.
Wraz z zaleceniami dotyczącymi czasu przed ekranem, WHO opublikowała również wytyczne do aktywności fizycznej i snu. Na przykład dzieci w wieku od jednego do pięciu lat powinny wykonywać co najmniej 180 minut aktywności fizycznej każdego dnia i nie mogą siedzieć dłużej niż godzinę na raz.
