Bez względu na to, gdzie znajdujesz się w spektrum treningu snu, dziecko, które śpi spokojnie przez całą noc, może być białym wielorybem dla wielu rodziców. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko płacze, gdy to czytasz, czy już jesteś królem Kalifornii, aby pomieścić swojego nowego współlokatora, poszukaj w British Journal of Educational Psychology zapewnia ważne przypomnienie: to cel, a nie podróż. Dzieje się tak, ponieważ dzieci, które potrafią samodzielnie zarządzać snem w wieku 5 lat, wydają się mieć statystycznie istotną przewagę nad cierpiącymi na bezsenność rówieśnikami, gdy idą do szkoły podstawowej.
Badaniem objęto 2880 australijskich dzieci od niemowlęctwa do momentu wejścia do szkoły. Przez cały okres ich rozwoju matki były pytane o problemy ze snem dziecka, samoregulację emocjonalną i skupioną aż do 5 roku życia. W tym momencie poproszono nauczycieli o zgłoszenie swojego społeczno-emocjonalnego przystosowania do szkoły w wieku od 6 do 7 lat. W przypadku 69% dzieci, które wykazywały stały spadek problemów ze snem do 5 roku życia, konsekwentnie wykazywały również średnie lub wyższe wyniki w zakresie regulacji emocji i uwagi. I odwrotnie, 31 procent dzieci, które miały problemy ze snem, wzrosły w tym samym okresie, wykazywało więcej oznak nadpobudliwości, problemów emocjonalnych, problemów z samoregulacją i słabych umiejętności społecznych. I tak, żartowanie w tym momencie na temat wegetarian lub kolonii karnych od razu wyrzuci cię jako kogoś, kogo własne dziecko nie miażdży gry w sen.
GIPHY
Naukowcy nie są zainteresowani wdawaniem się w debatę na temat tego, jak najlepiej szkolić dziecko podczas snu, ponieważ są to dorośli przy zdrowych zmysłach, którzy nie lubią, gdy ktoś krzyczy na nich w Internecie. Podejrzewają jednak, że dzieci, które są lepsze w samoregulacji w klasie, prawdopodobnie nauczyły się tej umiejętności, przynajmniej częściowo, ucząc się spać. Dr Kate Williams, współautorka badania, posuwa się tak daleko, że zaleca zaprzestanie praktyk, takich jak leżenie z dzieckiem lub wpuszczanie go do własnego łóżka przed osiągnięciem wieku szkolnego. „Naprawdę ważne jest, aby dać dzieciom poczucie umiejętności, aby mogły robić te rzeczy same” – mówi. Niech współśpiący fanatycy zlitują się nad jej duszą.
[H/T] Van Winkle'a
