Chcesz tego, co najlepsze dla swojego kumpla. Widać, że jego małżeństwo go zasmuca, przerażonyi napięte, wszystkie rzeczy, którymi nigdy wcześniej nie był. A ty kocham go, więc uważasz, że najlepszym sposobem, aby pomóc, jest powiedzenie tego, co jest widoczne. „Musisz zdobyć rozwód.”
Jest tylko jedna rzecz, którą powinieneś wiedzieć: to głupi pomysł.
„Nie możesz” – mówi dr Robyn Landow, psycholog z Nowego Jorku. Twoja rada może być trafna, ale nie zostanie wysłuchana. Po pierwsze, nie dajesz mu objawienia – on jest świadomy swojego życia. Mówienie mu czegoś, co wie, i mówienie mu, co ma robić, nie sprawia, że chce to robić. Takie podejście nigdy nie sprawiało, że ktoś chciał słuchać.
Twoja bezpośredniość również nie rozpoczyna rozmowy. Zamiast tego rozpoczyna kłótnię. Zamiast mówić: „Masz rację”, zagra w obronie, próbując udowodnić, że nic nie rozumiesz jego sytuacja, mówi Silvia Dutchevici, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny i prezes Centrum Terapii Krytycznej.
Innym problemem jest nieodłączna natura wszystkiego, co jest tępe. Nadaje się do jasnego cięcia, a nie do pracy nad szczegółami. A jednym truizmem dotyczącym relacji jest to, że bez względu na to, jak coś wydaje się oczywiste, nie można wiedzieć, co dzieje się między dwojgiem ludzi, mówi Landow. Poza tym, że jest przedwczesna i uproszczona, twoja sześciowyrazowa rada jest dla ciebie niebezpieczna. Jest duża szansa, że się nie rozwiodą, ale na zawsze będziesz facetem, który jednoznacznie powiedział, że powinni. Jego żona nie zapomni, a relacje z twoim kumplem są na zawsze skażone.
Poza tym to jego małżeństwo. „Rozwód zmienia całą architekturę jego życia” – mówi dr Susan Albers, psycholog z Cleveland Clinic. Jest wiele powodów, dla których słusznie się waha. Nie chce być singlem. Sytuacja jest zła, ale to jest sytuacja, którą zna. Rozwód nie jest tani. A wszystko się nasila, gdy w grę wchodzą dzieci. Landow mówi, że w ciągu 25 lat bycia terapeutką widziała, że mężczyźni znoszą straszliwe leczenie „ponieważ myśl o nie całowanie Czoło ich dzieci każdej nocy jest nie do zniesienia”.
Przy całej tej wadze twoje słowa go nie poruszą. To jego życie, więc musi dojść do własnego pomysłu. Ale tutaj jest miejsce dla Ciebie. Jako przyjaciel zadawaj pytania otwarte, aby pomóc mu dowiedzieć się, co jest warte więcej, zostać lub odejść. Dobry początek to: „Co do tej pory próbowałeś poprawić, aby poprawić sytuację?” Mógł nie opowiadać się za siebie ani nie wyjaśniać, czego potrzebuje w jaśniejszy sposób. Mógł nawet nie wziąć pod uwagę tych rzeczy – pamiętaj, nic nie jest oczywiste – a jeśli rozmowa kończy się właśnie w tym miejscu, zmiana jego sposobu myślenia jest ogromna, mówi Landow.
Możesz także zapytać: „Co cię denerwuje?” i „Czego twoim zdaniem brakuje?” Może odkrywać i kopać, a ty możesz powtórzyć jego słowa, żeby usłyszał, jak to brzmi, mówi Albers, dodając jeszcze jedno: „Jaka była relacja twoich rodziców?” Usłyszysz oczekiwania i standardem, w którym działa, a może jego żona, która nie sprawia, że czuje się priorytetem, uruchamia wspomnienia o jego odległych mama. W sumie potrafi wymienić rzeczy, które są w grze, mówi.
Ty też otrzymujesz informacje. Widzisz, jaki jest jasny, a jeśli nie wyczerpał wszystkich możliwości, oryginał „Musisz się rozwieść” naprawdę wydaje się nie na miejscu, mówi Landow.
Ale chociaż pytania są pomocne, pierwsza zasada wspierania kogokolwiek pozostaje taka sama. Posłuchaj. Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, „Nie wiem, co teraz powiedzieć” to dużo. Nie próbujesz niczego naprawiać. Nie przejmujesz sceny i nie mówisz z własnego uprzedzenia „to właśnie zrobiłem lub powinienem był zrobić”, co nie ma większego pożytku dla twojego przyjaciela. Po prostu masz z nim problem, mówi Dutchevici.
A po zrobieniu tego wszystkiego, jeśli uważasz, że to słuszne, zapytaj: „Co mniej boli, jeśli zostaniesz czy odejdziesz?” To o wiele lepsze niż „Co by cię uszczęśliwiło?”, ponieważ dla niego nie ma szczęścia. Ale twoje pytanie ożywia trochę stresu i daje mu bardziej osiągalny cel. „Trudno wiedzieć, jak wygląda szczęście” – mówi Dutchevici. „Ale ból jest prosty, bo boli. Jest bardziej konkretny i namacalny. „Mogę to teraz ulepszyć. Nie muszę tego szukać”.
Nie gwarantuje to, że jakakolwiek realizacja pochodzi od twojego przyjaciela i na pewno nie będzie to szybkie, jeśli w ogóle się to stanie. Ale poświęciłeś czas i jeśli jego małżeństwo pozostaje okropne, masz wiarygodność, kiedy teraz mówisz: „Widzę, że nadal jesteś nieszczęśliwy. Czy rozwód jest w twoim najlepszym interesie? — mówi Landow. Twój zamiar był zawsze obecny, ale poprawiona dostawa ma większą szansę na dotarcie do celu. „Możesz pomóc to naprawić” – mówi. „To po prostu trwa dłużej niż wyszczekanie jednego zdania”.
