Dojrzewanie to ciężki, dziwny czas dla nastoletnie dziewczyny. Jednak obawy rodziców dotyczące zmian hormonalnych, emocjonalnych i fizycznych, które dotkną ich córkę, mogą być nieco przesadzone. Wychowywanie nastoletniej dziewczyny ułatwia dobra komunikacja. Ale pomaga również, jeśli rodzice radzą sobie z oczekiwaniami i starają się nie brać zachowania córki do siebie. Zbliża się dyskusja na temat dojrzewanie z empatią jest kluczem.
Jill Whitney, terapeutka małżeństwa i rodziny z KeepTheTalkGoing.com, działa z dziewczętami przechodzącymi okres dojrzewania. Chce, aby rodzice zrozumieli jedną kluczową rzecz: okres dojrzewania to okres, w którym szczególnie młode dziewczęta czują się samotne i trudne.
“Dzieci miłe czują, że są jedynymi, którzy kiedykolwiek przez to przeszli, chociaż intelektualnie wiedzą, że to nieprawda” – mówi Whitney. Zauważa jednak, że rodzice mogą zwalczać poczucie izolacji, przygotowując dzieci tak wcześnie, jak to możliwe. Książki, na przykład, mogą pomóc — przynajmniej w dostarczaniu informacji o fizycznych zmianach dojrzewania.
Jak być empatycznym podczas dojrzewania nastolatek?
- Zabierz swojemu dziecku dobrą, techniczną i informacyjną książkę o wszystkich etapach dojrzewania i powiedz jej, aby przeczytała ją w swoim czasie i zapytaj ją o to, jeśli chce.
- Przyznaj, że dojrzewanie jest dziwne i niewygodne bez żądania odpowiedzi lub otwarcia się.
- Porozmawiaj o swoich okropnych doświadczeniach związanych z dojrzewaniem, aby współczuć.
- Nie wycofuj się przy pierwszych oznakach zmian fizycznych i emocjonalnych. Córki potrzebują taty bardziej niż kiedykolwiek.
- Jeśli jesteś samotnym rodzicem, zaoferuj swojej córce zasoby w postaci starszych kobiet, które mogą uzyskać z nimi wiedzę techniczną na temat tamponów, zmian w ciele i nie tylko.
- Wyrzuć z tego swoje ego i zauważ, że nawet w ich najgorszym stanie dojrzewanie jest tylko fazą, a twoja córka wkrótce znów cię polubi.
"A dobra książka naprawdę wyjaśnia, jakie są wszystkie etapy dojrzewania: czym są pąki piersi, kiedy pojawiają się włosy łonowe, wszystkie te rzeczy, o których niezręcznie rozmawia się z dzieckiem” – mówi Whitney. – Ale ona musi wiedzieć. Więc przynieś jej książkę i powiedz: „To jest naprawdę ważne”.
Ale nie chodzi tylko o wrzucenie książki do pokoju córki jak granat i ucieczkę. Rodzice muszą jasno określić swoją dostępność na wszelkie pytania, które mogą pojawić się po tym, jak ich córki otrzymają dostęp do dobrych informacji.
Rodzice mogą również pomóc dzieciom to zrozumieć rozumieją, mówiąc o dojrzewaniu w sposób, który nie wymaga, aby ich dzieci na nie odpowiadały. „Naszą pracą jako rodzica jest normalizacja, że wszyscy przez to przechodzą i to naprawdę dziwne” – wyjaśnia Whitney. Sugeruje, aby rodzice proponowali proste obserwacje, takie jak: „Dojrzewanie jest takie dziwne. Niektórzy ludzie zacząć tak wcześnie i są tym podekscytowani, a niektórzy zaczynają późno. A niektórzy ludzie nienawidzą późno kwitnących, a niektórzy nienawidzą dojrzewania.
Wyrzucając stwierdzenie, że dojrzewanie to gorący bałagan, a może nawet oferując osobiste anegdoty — rodzice przypominają córkom, że też przez to przeszły. „Ta żarówka zapala się dla dzieci w stylu:„ Och, tak, on przez to przechodził. On o tym wie” – mówi Whitney.
Ojcowie mogą mieć naturalną tendencję do odsuwania się od córek podczas pierwszych oznak dojrzewania, ostrzega Whitney. To wszystko część ojców, którzy po raz pierwszy zdają sobie sprawę, że ich córki są inne od nich i że mogą tak naprawdę nie wiedzieć, przez co przechodzi ich córka. Ale ojcowie muszą walczyć z chęcią wycofania się, ponieważ podczas gdy ich córka przechodzi przez szalenie zagmatwany okres, ostatnią rzeczą, jaką muszą stracić, jest tata.
„Prowadzę badania z dziewczynami i niektóre z nich o tym pamiętają ich tata właśnie zniknął i zmarzł,– mówi Whitney. „To takie smutne, a oni są smutni nawet po latach, ponieważ to boli. Szczególnie wyzwaniem dla ojców jest utrzymanie zaangażowania i czułości. Możesz być bardziej świadomy tego, jak ją dotykasz, ale chcesz słuchać jej sygnałów.
Dla samotnych lub homoseksualnych ojców, którzy mogą nie znać mechaniki używania produktów higieny dla kobiet lub mają żonę do wyjaśnienia że dla nich cenne jest zapewnienie córce opcji zasobów — takich jak ciocia, kuzynka lub rodzina przyjaciel. Zdecydowanie dobrze jest rozpoznać, gdzie może brakować Twojej wiedzy.
Najważniejszą częścią bycia wspierającym rodzicem podczas podróży nastolatki przez okres dojrzewania jest jednak to, że rodzice muszą zaakceptować, że ich dzieci mogą być dla nich czasami po prostu złośliwe. Skutek? Pogódź się z tym.
“Ich emocje wzmacniają się, zanim w pełni rozwiną się części mózgu związane z myśleniem poznawczym i opóźnioną satysfakcją. Oni naprawdę odczuwają te uczucia. Nie chodzi o to, że są dramatyczne. Dramat polega na tym, że naprawdę, głęboko to czują” – mówi Whitney.
Spodziewaj się, że dzieci odrzucą twoje próby nawiązania kontaktu, będą atakować rodziców, a czasem będą niegrzeczne. To nie będzie 24 godziny na dobę, a także nie będzie trwało wiecznie, wyjaśnia Whitney. „Pozbądź się swojego ego i po prostu wiedz, że to jest normalne. To nie znaczy, że cię nie kocha lub że zawsze powie nie. A czasami powie tak.
