Jako rodzice nieustannie przekazujemy informacje naszym dzieciom. Rozejrzyj się w obie strony przed przejściem przez ulicę. Nie wkładaj tego do ust. Bez bicia. W ten sposób odkładamy nasze rzeczy. To jest oczywiście kluczowe. Ale przekazujemy też informacje pośrednio. Dzieci zawsze słuchają i dużo się uczą, po prostu podsłuchując rodziców. To nie jest nowość dla rodziców. Ale to jest coś, co każdy rodzic powinien wykorzystać na swoją korzyść. Tak jak są wszystkie rzeczy ojcowie powinni koniecznie powiedzieć swoim dzieciom: są rzeczy, o których ojcowie powinni być pewni, że dzieci ich podsłuchują.
„Jeśli dzieci coś słyszą, słyszą, jak ktoś wchodzi w interakcję z kimś innym”, mówi J. dr Stuart Ablon, profesor nadzwyczajny psychiatrii młodzieży w Harvard Medical School oraz założyciel i dyrektor Think: Kids at Massachusetts General Hospital. Oznacza to, że ważne jest, aby ojcowie byli nieco bardziej jawni w sprawach, które – miejmy nadzieję – już mówią, aby poprawić inteligencja emocjonalna
„Dzieci nie wiedzą, co się dzieje w twojej głowie”, zauważa Jeff Bostic, lek., psychiatra w Szpitalu Uniwersyteckim MedStar Georgetown. Dlatego dobrze jest ich wpuścić, aby nie musieli się zastanawiać i wypełniać dziur swoimi domysłami. Innymi słowy: ważne jest, aby głośno wypowiadać ciche części.
Otwartość w tych sprawach jest skuteczna w nauczaniu wszystkich dzieci. Ale szczególnie dotyczy to chłopców, którzy często uwewnętrzniają ideę, że wrażliwość jest cechą negatywną. Muszą usłyszeć, jak pewne rzeczy wychodzą z ust taty, niezależnie od tego, czy zwracają uwagę, czy nie, aby stworzyć szablon do późniejszego wykorzystania. Ta lista jest znacznie dłuższa niż tutaj. Ale jako punkt wyjścia, oto dziewięć rzeczy, które synowie powinni usłyszeć od swoich ojców.
1. Dobre słowa o swoim partnerze
„Kocham cię” jest dobre. Ale to nie wszystko, co się liczy. Upuść przykłady czemu kochasz ich zrobić to lepiej. Kiedy przygotowujesz się do wyjścia, możesz powiedzieć: „Tak, mama napełniła butelki z wodą. Zawsze jest dwa kroki do przodu. Jest taka wspaniała. Lub jeśli wszyscy gracie w kosza, a ona nie jest balerem, znajdź chwilę i powiedz: „Jesteś absolutną królową zgiełku”. Przesłanie, według Bostica, jest takie, że z nią życie jest lepsze.
I odwrotnie, każde przewrócenie oczami lub sugestia, że mama musi być uspokojona lub ostrożnie potraktowana, mówi twojemu synowi, że ona, partnerzy i ogólnie kobiety nie są równi, ale są niewygodne. Ta wiadomość „nie wróży dobrze”, mówi.
2. Przyznanie się do porażki i frustracji. Ale także ramy rozwiązywania problemów.
Czy to spacer, czy naprawa roweru, coś nie pójdzie zgodnie z planem. Możesz chcieć krzyczeć i przeklinać, ale zamiast tego zacznij od: „O rany, schrzaniłem to”. Okazywanie frustracji jest w porządku, ale to, co robisz później, ma rezonans. Omów swój proces myślowy. „Mógłbym wypróbować X, ale to może nie zadziałać z powodu Y, więc może pójdziemy w tę stronę”.
Tutaj dajesz dwie lekcje. Po pierwsze, zawodzisz, ale nie daj się przytłoczyć. Drugim jest to, że chociaż nikt nie jest wszechmocny, w każdej sytuacji istnieją opcje i możesz wybrać jedną. „Masz wpływ na świat i jesteś ważny. Jesteś agentem zmian” – mówi Bostic.
Jeśli zostaniesz przytłoczony? Powiedz wprost, że straciłeś spokój, ale poświęciłeś X czasu na zebranie pracy do przodu. Gówno się dzieje. Liczy się to, jak sobie z tym radzimy.
3. Wyjaśnienie emocji
Wyrażanie szczęścia jest dobre; wyrażanie zmartwień jest szczególnie dobre. Chcesz pokazać, że pojawia się luka. „Jeśli nosisz go ze sobą i nie wyrażasz, nie możesz nim zarządzać” – mówi Ablon. Twój syn poradzi sobie ze stresem, a ponieważ nie byłeś stoikiem, nie poczujesz, że jest to coś obcego lub złego. Spleciona z tym jest…
4. Prośby o pomoc
To nie musi być epickie. Może to być czytanie e-maila przez współmałżonka lub przyjaciela pożyczającego swoją drabinę i trochę mięśni. Ale słysząc: „Potrzebuję małej pomocy”, twój syn zobaczy, że tata jest wystarczająco silny, by wiedzieć, kiedy nie może zrobić wszystkiego. Wzorujesz się również na Ablon, że życie nie polega wyłącznie na delegowaniu pracy, ale na wpuszczaniu innych i współpracy.
5. Pokazy empatii
Konkretne słowa są drugorzędne w stosunku do uczuć, które za nimi kryją. Próbujesz zrozumieć, przez co przechodzi inna osoba. W ten sposób łączysz się i jak rozwijają się relacje. Oznacza zadawanie pytań i bycie ciekawym, a także to, że ktoś inny znajduje się w centrum uwagi i nadaje tempo. A wszystko to odzwierciedla cierpliwość i hojność, ponieważ, jak mówi Ablon: „Łatwiej jest mówić niż słuchać”.
6. Losowe rozważania
„Hej, ta chmura wygląda jak Cadillac dziadka”. Czy twoi synowie się przyłączą? Może, a może zobaczą to jako kolejny przypadek Dziwnego Taty. Ale pewnego dnia mogą grać razem, a na dłuższą metę warto znać fakty — na ulicy jest 10 drzew; Sacramento to stolica stanu — warto też zdać sobie sprawę, że istnieje wiele realnych sposobów patrzenia na świat. „Ludzie, którzy to potrafią, są we wszystkim lepsi” — mówi Bostic.
7. Wyjaśnienia przyjaźni
Nie chodzi tylko o to, że masz przyjaciele. Chodzi o to, że dostajesz od nich śmiech, świetne rady lub wszechstronne wsparcie. Nie chcesz, aby twoje dzieci postrzegały innych ludzi jako zasadniczo irytujących. W psychologii nazywa się to relacjami z obiektem, w których inni są postrzegani jako jednorazowe, mówi Bostic. Chcesz, aby twój syn wiedział, że ludziom można ufać i że istnieje wartość dodana, która wynika tylko z bycia razem.
8. Opisy przygotowania
To jest kolejny raz, aby porozmawiać na głos: „Mam torbę. Potrzebuję wody. Krem z filtrem przeciwsłonecznym. Ręczniki? To proces, a nie magia, który sprawia, że rzeczy się dzieją. A po kilku razach twoje dzieci mogą zapytać: „Czy masz wodę? W końcu możesz wymienić większość pozycji i zapytać „Czego brakuje?” a potem „Czego potrzebujemy?” W pewnym momencie, być może w wieku młodzieńczym, mogą sami prowadzić listę.
9. Przeprosiny. I akceptacja winy.
Większość błędów nie jest śmiertelna, ale łatwo jest uniknąć najmniejszych wykroczeń. Łatwo jest przyjąć postawę obronną lub znaleźć wymówki. Niezły wygląd. Łatwo też przeprosić także często. Również nie świetny wygląd. Ale w tych momentach, kiedy robisz bałagan, dzieci muszą usłyszeć, jak się poprawiasz i próbować poprawić sytuację. Urażona strona zwykle to docenia i oboje szybko ruszacie. To nie jest ciężka nauka, a przesłanie nie jest skomplikowane.
„W porządku jest się mylić i popełniać błędy” – mówi Ablon. Nawet jeśli kłótnie i przeprosiny mają miejsce gdzie indziej z twoim partnerem, nie jest złym pomysłem, aby ponownie zrobić wielki pokaz przeprosin, aby dzieci mogły je usłyszeć – i akceptację drugiej strony – wprost. To są potężne lekcje, które mają długą drogę.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w dniu
