We wtorek 21 czerwca Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaktualizowała swoje wytyczne dotyczące bezpiecznego snu niemowląt. Nowe wytyczne pojawiają się zaledwie kilka miesięcy po prezydencie Biden podpisała ustawę o bezpiecznym śnie dla niemowląt — prawo, które ostatecznie zakazało sprzedaży pochylonych podkładów sypialnych i ochraniaczy do łóżeczek, produktów kojarzonych ze śmiercią niemowląt.
Nowe przepisy będą miały zastosowanie do niemowląt w wieku do 1 roku i zostaną wypuszczone w czasie, w którym nadal istnieją różnice rasowe w ryzyku śmierci niemowląt. Faktycznie, zgodnie z oświadczeniami AAP, wskaźnik nagłej lub niewyjaśnionej śmierci niemowląt wśród niemowląt czarnych i rdzennych był o dwa do trzech częstszy niż wśród niemowląt białych w latach 2010-2013.
Około 3500 niemowląt umierają z powodów związanych ze snem rocznie. Nowe zasady pojawiają się tuż po wycofywaniu większej liczby produktów związanych z leżakami i bujakami dla niemowląt Ustawa Biden o bezpiecznym śnie dla niemowląt i tuż po nowej zasadzie CPSC dotyczącej bezpiecznych produktów do spania dla niemowląt, która właśnie stała się wykonalne.
Federalny standard bezpieczeństwa CPSC w przypadku produktów do spania oznacza, że wszystkie produkty do spania dla niemowląt — łóżeczka, kołyski, place zabaw i podkłady do spania — muszą spełniać wymogi federalne normy bezpieczeństwa snu (i mają nachylenie mniejsze niż 10%) oraz że rodzice nie powinni używać produktów do snu, które nie są sprzedawane spać. Produkty trafiające na rynek, które są sprzedawane do snu, również będą musiały spełniać standardy CPSC.
13 dań na wynos dla rodziców od Nowe zasady:
- Niemowlęta powinny spać na płaskich, nienachylonych powierzchniach że „przynajmniej przestrzega przepisów Komisji ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich z czerwca 2021 r.” dotyczących bezpiecznych produktów do spania dla niemowląt. Używanie „twardej, płaskiej, nienachylonej powierzchni do spania” zmniejszy ryzyko uduszenia, zaklinowania się lub uwięzienia. Jeśli nie jest płaska, musi być zgodna z regułą CPSC.
- Urządzenia do siedzenia — takie jak foteliki samochodowe, huśtawki, nosidła i inne — nie są zalecane do rutynowego snu, w szczególności dla niemowląt w wieku poniżej 4 miesięcy. Jeśli dziecko zaśnie w nich, należy je przenieść na płaską powierzchnię — najlepiej do łóżeczka, które jest puste i zawsze śpi na plecach.
- Łóżeczka powinny być puste. „Trzymaj miękkie przedmioty, takie jak poduszki, zabawki podobne do poduszek, kołdry, kołdry” i inne z dala od miejsca do spania niemowlęcia.
- Zaleca się karmienie piersią ponieważ zmniejsza ryzyko zgonów niemowląt związanych ze snem. W szczególności AAP zaleca karmienie wyłącznie mlekiem kobiecym przez 6 miesięcy z kontynuacją karmienia mlekiem kobiecym przez rok. AAP przyznaje, że karmienie piersią nie jest możliwe dla wszystkich rodzin.
- Rodzice powinni spać w tym samym pokoju co ich niemowlę przez pierwsze sześć miesięcy życia, ale nie w tym samym łóżku przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy. Innymi słowy, cosleeping nie jest obecnie zalecany dla małych niemowląt.
- Unikaj niemowląt oraz narażenie rodziców na nikotynę, alkohol, opioidy, marihuanę i inne narkotyki.
- Upewnij się, że Twoje dziecko jest rutynowo szczepione.
- Zaleca się używanie smoczka podczas drzemki i przed snem i „wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka” zgonów sennych związanych z niemowlętami.
- Unikaj czapek — „nakryć głowy” i przegrzania u niemowląt.
- Osoby w ciąży powinny być objęte regularną opieką prenatalną.
- Unikaj dostępnych na rynku urządzeń, które twierdzą, że zmniejszają ryzyko SIDS. AAP mówi, że „nie ma dowodów na to, że którekolwiek z tych urządzeń zmniejsza ryzyko śmierci” i że produkty mogą powodować u rodziców „fałszywe poczucie bezpieczeństwa i samozadowolenia”. Nie używaj domowych monitorów krążeniowo-oddechowych jako strategii mającej na celu zmniejszenie ryzyka SIDS”.
- Nadzorowany, zaleca się czuwanie na brzuszku wkrótce po zabraniu dziecka ze szpitala do domu i powinna zwiększać się „przyrostowo”, aby zapewnić, że do 7 tygodnia każdego dnia jest 15-30 minut całkowitego czasu brzuszka.
- Pieluszki nie mają dowodów na skuteczność. „Nie ma dowodów, aby zalecać pieluszki jako strategię zmniejszania ryzyka SIDS” – mówią nowe zasady. „Obciążone otulacze, obciążone ubrania lub obciążone przedmioty na dziecku lub w jego pobliżu nie są bezpieczne”, a kiedy dziecko zaczyna się przewracać, „pieluszki nie są już odpowiednie”.
Zasad jest więcej, ale są one skierowane do lekarzy i mediów. Na przykład AAP mówi, że „konieczne” jest, aby lekarze i inni świadczeniodawcy popierali i modelowali bezpieczeństwo wytyczne dotyczące snu niemowląt oraz że media i producenci przestrzegają wytycznych w swoich komunikatach i reklama.
Podczas, gdy AAP zdecydowanie nie popiera dzielenia łóżek, przyznają, że rodzice będą nadal to robić z wielu powodów. Z tego powodu AAP odnotowało trzy z najniebezpieczniejszych praktyk cosleepingu: wspólne spanie, gdy rodzic jest na leki, które zmniejszają czujność, spanie, gdy rodzic jest palaczem lub wspólne spanie na miękkiej powierzchni, takiej jak kanapa lub łóżko wodne. Organizacja nadal to utrzymuje nikt nie powinien spać, ale niemowlęta powinny spać w tym samym pokoju co ich rodzice przez pierwsze sześć miesięcy życia.
Inne nowe wytyczne obejmują oczywiście włączenie zasady CPSC dotyczącej bezpiecznych produktów do spania dla niemowląt, nowe zawiadomienie dotyczące spanie w czapkach lub nakryciach głowy oraz zalecenie, aby nie używać technologii snu, która rzekomo zmniejsza ryzyko Identyfikatory SID.
Jeśli to wszystko jest trochę za dużo, ABC snu niemowlęcia jest nadal bardzo prawdziwe. Niemowlęta powinny spać sam w łóżeczkach, bez miękkich zabawek, kocyków, poduszek i ochraniaczy do łóżeczek, na plecach leżeć płasko, i w ich łóżeczku, a nie na kanapie, w łóżku rodziców lub w bujanym foteliku. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź zdrowedzieci.org.
