Przyznaj to – starzenie się nie jest tak złe, jak myślałeś, że będzie. Nie czujesz się tak wyczerpany, jak sobie wyobrażałeś, nie spędzasz godzin na bujaniu się w bujanym fotelu (choć jeśli tak, to świetnie) i na pewno nie wyglądasz tak staro, jak się spodziewałeś. Wiele z nich sprowadza się do przyjmowania zdrowszych nawyków na wczesnym etapie życia, takich jak ćwiczenia lub zdrowe odżywianie, które pomagają łagodzić zużycie naszych ciał. Dotyczy to szczególnie naszych twarzy, ponieważ więcej facetów niż kiedykolwiek zaczyna zabawę w pielęgnację skóry we wczesnym okresie życia i nieustępliwy z cienkich linii, zwiotczenia i zmarszczek, które sprawiły, że myśleliśmy, że do czasu, gdy uderzymy, wyjdziemy jak nasi dziadkowie 50.
Jednak środki do pielęgnacji skóry, których używasz w wieku 20 lat, mogą nie wystarczyć, gdy osiągniesz 30. Oznacza to, że nadszedł czas, aby skupić się na produktach przeciwstarzeniowych zaprojektowanych, aby pomóc zachować młodzieńczy wygląd. Dobrą wiadomością jest to, że podniesienie stawek w codziennej pielęgnacji skóry jest łatwe i nie rozbije banku. Aby pomóc nam poruszać się po świecie przeciwstarzeniowej pielęgnacji skóry dla mężczyzn, skorzystaliśmy z pomocy dermatologa z certyfikatem zarządu, dr Julie Russak z NYC’s
Dlaczego warto dokonać zmiany?
Wiemy, co myślisz: produkty przeciwstarzeniowe są dla starszych. Zło. Według dr Russaka: „Odmładzająca pielęgnacja skóry to nie tyle cofanie procesu starzenia, co utrzymywanie zdrowszej skóry na dłużej." Pomyśl o pielęgnacji przeciwstarzeniowej jako o najlepszym sposobie na uzyskanie solidnego zwrotu z inwestycji z całego wysiłku, który włożysz już. W rzeczywistości podstawowa rutyna mycia i nawilżania, gdy jesteś młodsza, jest w rzeczywistości formą pielęgnacji przeciwstarzeniowej, ponieważ utrzymuje Twoja skóra jest zdrowa, ale wraz z wiekiem nasza skóra potrzebuje pewnych produktów o nieco większej mocy, aby zachować jej jędrność i jędrność wygląd zewnętrzny.
Co sprawia, że produkty przeciwstarzeniowe są tak wyjątkowe?
Poza sprytnym marketingiem, to, co sprawia, że produkt jest „przeciwstarzeniowy”, to włączenie kilku składników, które, jak wykazano, mają rzeczywisty wpływ na wygląd i dotyk naszej skóry. Składniki, których należy szukać, to m.in. retinol, który może przyczynić się do poprawy jędrności, jasności skóry oraz wyglądu drobnych linii i zmarszczek, alfa-hydroksykwasy (AHA) takie jak kwas glikolowy, które przyspieszają proces odnowy skóry, witamina C, który jest silnym przeciwutleniaczem znanym z tego, że pomaga zwiększyć jędrność i jasność skóry, peptydy, które są aminokwasami, które mogą pomóc w stymulowaniu produkcji kolagenu oraz Kwas hialuronowy, związek, który utrzymuje w wodzie nawet 1000 razy większą wagę i pomaga głęboko nawilżyć skórę, zapewniając jędrniejszy i gładszy wygląd.
Nagie podstawy
Podstawowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa dla mężczyzn nie musi być skomplikowana, bolesna ani droga. Dr Russak przeprowadził nas przez prostą rutynę, z którą każdy facet może się zorientować.
Krok 1: Oczyść
Co to robi: „Oczyszczanie jest bardzo ważne, aby usunąć wszelkie zabrudzenia z twarzy i ważne jest, aby oczyszczać zarówno rano, jak i wieczorem” – wyjaśniła. Podczas gdy Twój podstawowy pieniący się środek myjący nadal może wykonywać świetną robotę, teraz jest świetny czas, aby podsumować potrzeby Twojej skóry. Z wiekiem nasze gruczoły łojowe mają tendencję do zmniejszania produktywności sebum, więc możesz wybrać łagodniejszy środek oczyszczający, np. Prosty rodzaj nawilżającego płynu do mycia twarzy ($5.89). Z drugiej strony, jeśli Twoja skóra jest normalna lub tłusta, wybierz środek oczyszczający, który oferuje odrobinę złuszczania, aby wspomóc proces odnowy komórek skóry, taki jak Jack Black Deep Dive Glikolowy płyn do demakijażu ($23).
Kiedy go używać?: Dwa razy dziennie, rano i wieczorem.
Krok 2: Serum
Co to robi: Serum to lekkie produkty, które są doładowane aktywnymi składnikami, które przy codziennym stosowaniu mogą mieć głęboki wpływ na skórę. Pomyśl o serum jak o potężnych narzędziach w codziennej pielęgnacji skóry. Świetnym miejscem na rozpoczęcie jest podstawowe serum peptydowe, takie jak Zwykły bufet (14,80 USD), który, jak sama nazwa wskazuje, zawiera prawdziwy bufet składników, w tym kilka peptydów, które utrzymują gładką i nawilżoną skórę. Jeśli jesteś gotowy na zaawansowany poziom od razu, wybierz serum na bazie retinolu, takie jak Zwykły retinol 1% w skwalanach (6,70 USD), który może pomóc w walce z drobnymi liniami i zmarszczkami, lub serum z witaminą C, takie jak Potężny koncentrat redukujący siłę linii Kiehl (92 USD), aby nadać skórze ogólny wzrost jasności, gładkości i przejrzystości, jednocześnie zwiększając nawilżenie dzięki zawartości kwasu hialuronowego.
Kiedy go używać?: Po oczyszczeniu i przed nawilżeniem, zwykle rano i wieczorem, ale pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami produktu, aby uniknąć nadużywania.
Krok 3: Krem pod oczy
Co to robi: „Skóra pod oczami jest niesamowicie cienka i delikatna, a wraz z wiekiem łatwo się marszczą”, dr. Russak wyjaśnił, więc zrób sobie przysługę i nabierz nawyku stosowania leczenia oczu na początku życie. Biorąc pod uwagę jego znaczenie, krem pod oczy to zdecydowanie obszar, w którym, jeśli możesz, możesz trochę poszaleć. Dr Russak polecił Wielozadaniowy żel pod oczy Erno Laszlo (72 USD), który zawiera kojące i nawilżające składniki, takie jak ekstrakt z alg i peptydy, które pomagają zmniejszyć obrzęki, linie i zmarszczki wokół oczu. Jeśli twoja okolica oczu jest bardzo sucha, wybierz Paula’s Choice Anti-Aging krem pod oczy (35 USD), który natychmiast nawilża i wygładza okolice oczu, podczas gdy peptydy działają na drobne linie i zmarszczki.
Kiedy go używać: Dwa razy dziennie, rano i wieczorem.
Krok 4: Nawilżaj
Co to robi: „Nawilżacz jest bardzo ważny na dzień i na noc, aby utrzymać równowagę nawilżenia”, powiedział dr Russak. Kluczem do uzyskania odpowiedniego kremu nawilżającego jest wybór takiego, który odpowiada potrzebom Twojej skóry. Jeśli jesteś po stronie tłustej, wybierz lekką formułę, np. CeraVe AM Balsam Nawilżający do Twarzy SPF 30 (18,99 USD) lub Energetyzujący zabieg nawilżający Kiehl’s Facial Fuel dla mężczyzn ($35). Jeśli jesteś bardziej suchy, wybierz krem nawilżający zawierający składniki wzmacniające barierę, takie jak masło shea i skwalan, takie jak Clinique for Men przeciwzmarszczkowy krem nawilżający (41 USD) lub Versed Nawilżający żel-krem do punktu rosy (11,99 USD), który jest naładowany kwasem hialuronowym i ekstraktem z aloesu, aby zalać skórę wilgocią bez uczucia nadmiernego obciążenia lub tłustości. Aby uzyskać dodatkowe działanie przeciwzmarszczkowe, które działa na wszystkie rodzaje skóry, wybierz produkt z dodatkiem retinolu, taki jak PC4MEN Naprawa w nocy ($35).
Kiedy użyć: Dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Jeśli jednak zdecydujesz się na krem nawilżający z SPF, zachowaj go tylko na dzień i wybierz produkt bez SPF na noc.
Krok 5: Ochrona przeciwsłoneczna
Co to robi: Ochrona przeciwsłoneczna to nie tyle krok, co podstawa. Słońce jest dosłownie najgorszą rzeczą dla Twojej skóry. Ekspozycja na promienie UV może spowodować, że skóra stanie się mniej elastyczna, grubsza (a nawet skórzasta) w fakturze. Z biegiem czasu zbyt dużo słońca może wpływać na tkankę łączną leżącą pod skórą, powodując zmarszczki i linie. Tak więc, jeśli nie chcesz skutecznie wykorzystać całego swojego czasu, wysiłku i pieniędzy wydanych na pielęgnację przeciwstarzeniową, noś SPF jako ostatni krok w codziennej pielęgnacji skóry. Każdego dnia. Nawet jeśli nie ma słońca. Wybierz preparat o wysokiej zawartości SPF i lekkiej konsystencji, taki jak Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 50 ($15.99). Możesz także upiec dwie pieczenie na jednym ogniu i wybrać krem nawilżający z SPF już w zestawie.
Ostateczny wynos
Aby wyglądać jak najlepiej, wystarczy kilka minut dziennie oraz odpowiednie produkty i składniki, aby naprawdę zmienić wygląd. Pamiętaj, że przeciwstarzeniowe podejście do pielęgnacji skóry nie polega na cofnięciu czasu, ale raczej na pomaganiu skórze wyglądać i czuć się zdrowo, zachowując to zdrowie. Jako nasz największy narząd, skóra jest wyposażona w wiele funkcji i mechanizmów, które chronią i bronią nasze ciała, więc im lepiej się o nią zatroszczysz, tym lepiej będzie.
