Poniższy fragment pochodzi z książki DŁUGA ŚCIEŻKA autorstwa Ariego Wallacha. Prawa autorskie 2022 by HarperOne. Przedruk za zgodą HarperCollins Publishers.
Byłem w kuchni, przygotowując swój słynny na całym świecie obiad ze smoczych jaj (jajecznica z pokrojonymi hot-dogami i serem), kiedy poczułem wibracje w kieszeni. Było to powiadomienie aplikacji z naszej lokalnej szkoły. Moja dwunastoletnia córka, Ruby, nie oddała swojego hiszpańskiego zadania, które miało się odbyć dokładnie dwanaście sekund wcześniej.
Jednak moją natychmiastową reakcją na to brzęczenie trwały setki tysięcy lat. W moim mózgu zaczęły działać wszelkiego rodzaju chemikalia i neuroprzekaźniki. Jasne, złość, że przegapiła zadanie, ale pod nim był wstyd (jakim jestem rodzicem?), strach (jeśli tak będzie dalej, nie dostanie się do wyboru college'u) i głęboko zakorzeniony zmysł że robiąc coś złego, zdenerwowałem członków plemienia i dziś wieczorem zostaniem „wypchnięty” z jaskini, zmuszony do walki z dużymi zwierzętami o bardzo dużych zębach. Kiedy to wszystko przeszło przez mój umysł i ciało, miałem wybór: wpaść w panikę, zgubić gówno, krzyczeć na Ruby lub zatrzymać się... i postępuj zgodnie z zasadami Longpath.
Amazonka
Longpath: Stawanie się wielkimi przodkami, których potrzebujemy w przyszłości
$24
Longpath — prosty, ale głęboki sposób myślenia, który zmienia myślenie z krótkoterminowego na długoterminowe — dozwolony bym zrobił tę półsekundową przerwę i rozpoznał wir chemikaliów i hormonów szybko wzbierający w środku ja. I w tej przerwie są setki tysięcy lat, które nadeszły przed tą chwilą, setki… tysiące lat, które miały nadejść i świadomość, że byłem tylko ogniwem w większym łańcuchu istnienie. Według mojego najlepszego wrażenia Carla Sagana byłem częścią bladoniebieskiej kropki we wciąż rozszerzającym się wszechświecie przestrzeni i czasu.
Pół sekundy później zdałem sobie sprawę, że to, czy Ruby wie, co oznacza biblioteca, nie będzie dyktować jej przyszłości ani przyszłości naszej zbiorowej ludzkości. Najważniejsze było to, żeby nie przejmować się nieodebranym zadaniem — to zostanie rozwiązane później, po obiedzie i będę mógł z nią o tym porozmawiać. Liczyło się utrzymanie równowagi umysłowych i emocjonalnych stanów umysłu, gdy mieliśmy usiąść jako rodzina — a Rytuał, w którym moja więź z bliskimi miałaby znacznie większe konsekwencje dla przyszłości Ruby niż brak jednej osoby zadanie. A potem, jeszcze później, zrobiłabym najważniejszą rzecz: wyłączę te irytujące powiadomienia telefoniczne z jej szkoły.
Wszyscy mamy takie chwile — prawdopodobnie częściej, niż nam się wydaje. Żyjemy w świecie ciągłych aktualizacji, powiadomień i „najświeższych wiadomości”, a wszystko to spiskuje, aby podnieść poziom kortyzolu i adrenaliny, wywołując reakcje walki lub ucieczki z naszego centralnego układu nerwowego i – jeśli są źle zarządzane – wysyłają nas spiralnie w dół w stos tlących się emocji wrak. Jest to wynik krótkotrwałego, reakcyjnego myślenia, które, choć czasami cenne, może bulgotać, jeśli nie jest trzymane w ryzach. Tracimy z oczu większą całość — tego, co naprawdę ma dla nas znaczenie w dużym obrazie.
Problem polega na tym, że nastawienie krótkoterminowe (nastawienie będące zbiorem przekonań, które wpływają na to, jak myślisz, czujesz i zachowujesz się) jest stale wyzwalane, niezależnie od tego, czy jest to niepokojący e-mail służbowy, który pojawia się późnym wieczorem lub poczucie winy pochodzące od taty, który czuje, że nie robi wystarczająco dużo dla swojej córki po hiszpańsku klasa. Te doświadczenia są dla wielu z nas nową normą, jednak stajemy przed wyzwaniami, które wymagają od nas wyjścia poza ten sposób myślenia i działania. Są chwile, kiedy musimy myśleć o czymś większym niż „teraz” i myśleć o kilku godzinach od teraz, za kilka dni, za kilka lat, za kilka pokoleń.
Sposób myślenia Longpath działa po części w celu złagodzenia naszych reakcji na stresujące chwile, zapewniając sposób patrzenia na świat, który kultywuje przyszłe świadome myślenie i zachowanie. Longpath pomaga nam zacząć myśleć i odczuwać wykraczające poza nasze indywidualne okresy życia i wpływ, jaki będziemy mieć na przyszłe pokolenia. I tak, że poprzednie pokolenia miały na nas.
Ale Longpath to coś więcej niż mantra, poręczne „przerwanie uważności!” przypomnienie lub pięciostopniowa recepta na lepsze jutro. To sposób na poruszanie się po świecie z odpowiednim nastawieniem. Pomaga nam priorytetyzować rzeczy, które naprawdę mają znaczenie, i rozpoznawać to, co nie.
Longpath to sposób myślenia, sposób bycia i podejście do życia i wszechświata, które poszukuje wspólnoty i jedności ze wszystkimi innymi żywymi i nieożywione rzeczy w czasie i przestrzeni — widok z trzydziestu tysięcy stóp na niebie i trzydzieści tysięcy lat w przeszłość i przyszły. Longpath przypomina nam, że jesteśmy częścią czegoś większego niż my sami i że chociaż nasz czas jest ograniczony, musimy stać się wielkimi przodkami, których potrzebują nasi potomkowie.
