Gdy dym zniknął z a rozwód, byli małżonkowie muszą zająć się wspólnym wychowywaniem dzieci. Z szacunkiem, zaufaniem i, tak, dużą ilością czasu, ta relacja współrodzicielstwa może być niezwykle satysfakcjonująca. W idealnym świecie współrodzice mogą współpracować, odkładając na bok różnice i stawiając na pierwszym miejscu dobro swoich dzieci. Takie relacje często nabierają kształtu. Ale są chwile, w których zdrowa współpraca między współrodzicami nie jest możliwa, ponieważ była żona lub były mąż nie idzie na kompromis, stale poniża lub wykazuje inne tego rodzaju toksyczne zachowania. Współrodzicielstwo z toksycznym ex lub kontrolującym ex może być niezwykle trudne.
„Złość i depresja są naturalnymi produktami ubocznymi rozwodu” — mówi Nancy Cramer, założycielka Correct Course Consulting. „Tak wiele nadziei i marzeń wiąże się z małżeństwem, a zakończenie go oznacza odebranie możliwości na przyszłość”.
To emocjonalne nagromadzenie, mówi Cramer, może bardzo łatwo stworzyć trujący gulasz niepokoju, poczucia winy i potrzeby cofnięcia tego, co zostało zrobione. „Niekończąca się pętla negocjacji prowadzi do króliczej nory żalu i winy” — zauważa. „Zrozumienie tego pozwala współczuć swojemu byłemu współmałżonkowi”.
Współczucie jest ważne. I chociaż reakcje emocjonalne są powszechne i prawdopodobnie oczekiwane, są chwile, kiedy wspólne rodzicielstwo z byłym staje się toksyczne i zbyt trudne do zniesienia. Kiedy tak się stanie, być może nadszedł czas, aby ponownie skalibrować ich związek.
„Kiedy emocje są wykorzystywane do obniżania poczucia własnej wartości, należy ustanowić dystans” – mówi. „Przychodzi taki czas, kiedy trzeba powiedzieć: zostawmy siebie w spokoju”.
Jakie są więc oznaki kłopotów podczas wspólnego rodzicielstwa z toksycznym byłym? Oto sześć, o których należy pamiętać.
1. Ignorują zasady drugiego rodzica
Zasady i procedury mają kluczowe znaczenie dla wychowywania dzieci w każdej sytuacji rodzinnej, rozwiedzionej lub innej. Ale kiedy weźmie się pod uwagę stres i emocjonalne zamieszanie, jakie rozwód może spowodować u dziecka, potrzeba struktury staje się jeszcze ważniejsza. Jeśli jeden z rodziców ignoruje już uzgodnione zasady, konieczna jest poważna dyskusja.
„Jeżeli jeden z rodziców jest niedbały w egzekwowaniu tych zasad, spowoduje to nie tylko chaos wśród dzieci i konfliktu między rodzicami”, mówi Benjamin Valencia II, partner i certyfikowany prawnik rodzinny specjalista, Meyer, Olson, Lowy i Meyers. „Ale stworzy to również sytuację, w której dzieci wykorzystają rodziców przeciwko sobie, aby postawić na swoim, co w większości przypadków nie jest dla nich najlepsze”.
2. Ciągle poniżają drugiego rodzica
Bez względu na to, jakie błędy zostały popełnione, relacja współrodzicielstwa musi opierać się na zaufaniu i pozytywnej komunikacji. Jeśli jeden rodzic nie może przestać niszczyć drugiego, nadszedł czas, aby wyznaczyć nowe granice.
„Jest to wysoce toksyczne nie tylko dlatego, że poniża drugiego rodzica w oczach dziecka, ale także dlatego, że sprawia, że dziecko czuje, że coś jest z nim nie tak, ponieważ drugi rodzic jest częścią dziecka” – mówi Walencja. „Z biegiem czasu złe mówienie o drugim rodzicu negatywnie wpłynie nie tylko na relacje między rodzicami, ale także na relacje samoocena dziecka.”
3. Kompromis nigdy, przenigdy nie zostanie osiągnięty
Chociaż zasady i inne środki zapewniania spójności są ważne, musi być dla nich miejsce kompromis. Harmonogramy się zmieniają, pojawiają się nieoczekiwane okoliczności, a rodzice muszą chcieć płynąć z prądem. Jeśli były odmawia bycia elastycznym, wyrządza więcej szkody niż pożytku. „Jedynymi ludźmi, którzy naprawdę cierpią, są dzieci” — mówi Valencia. „Ważne powinno być to, aby dzieci mogły uczestniczyć lub mieć doświadczenie, a nie to, kto dostanie który weekend”.
4. Wysyłają SMS-y o charakterze seksualnym
Trenerzy związków, Dana i Todd Mitchem, donoszą, że widzieli wiele osób, które twierdzą, że to ich byłe nadal wysyłać SMS-y i nieodpowiednie wiadomości o charakterze seksualnym, pozornie jako sposób na ich pozyskanie z powrotem. Ale według Mitchemów mogą być niewiarygodnie toksyczne.
„Chociaż te wiadomości tekstowe mogą być niepokojące zarówno dla twojego nowego partnera, jak i dla ciebie, są one niczym więcej niż tylko sztuczką sprawią, że zakwestionujesz swoją decyzję o opuszczeniu byłego partnera i zrujnujesz to, co masz w swoim nowym, niesamowitym związku ”- oni mówi. „Będziesz musiała wyznaczyć granice i powiedzieć byłemu, aby komunikował się tylko o dzieciach i nagłych wypadkach, zamiast podbijać się przez SMS-y”.
5. Ciągle są niegrzeczni wobec drugiego współrodzica w miejscach publicznych
Kiedy byli małżonkowie spotykają się publicznie, ważne jest, aby być uprzejmym — zwłaszcza gdy obecne są dzieci. Jeśli to nie może się zdarzyć, muszą być przynajmniej uprzejmi. W upadku bałaganu rozwód, niektórzy rodzice nie potrafią wykrzesać w sobie woli serdeczności dla swojego byłego, a to prowadzi tylko do problemów.
„Takie zachowanie nie tylko tworzy napięcie, ale także stresuje dzieci i daje zły przykład” — mówi Valencia. „Bez względu na wszystko, będą wspólnie wychowywać dzieci w dającej się przewidzieć przyszłości i powinni prezentować zjednoczony front, aby dzieci mają pewność, że oboje rodzice będą współpracować w ich najlepszym interesie, zwłaszcza w okresie przejściowym i niepewność."
6. Wcierają w twarz drugiemu alimenty i alimenty
Mitchemowie zauważają, że wiele osób, z którymi współpracowali, otrzymywało od swoich byłych kpiące SMS-y lub e-maile dotyczące tego, jak wydają pieniądze na wsparcie, które otrzymali. Wiadomości takie jak: „Mój nowy chłopak dziękuje za wakacje, za które zapłaciłeś!” Jakkolwiek wściekła może być taka notatka, Dana i Todd sugerują, aby odpuścić i zastanowić się nad źródłem. „To dziecinne zachowanie nie ma nic wspólnego z nimi, a wszystko z byłym i ich niepewność, nierozwiązany gniew, brak odpowiedzialności za własne życie i po prostu bycie profesjonalistą ofiara – mówią. „W takim przypadku radzimy parom, aby były większymi osobami i ignorowały je”.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na
