Wszyscy od czasu do czasu mówimy rzeczy, których żałujemy, ale nie ma ważniejszego czasu dla rodziców na zastanowienie się nad swoimi słowami niż podczas rozwód. Rzeczy, które mówią, nie tylko mogą wrócić, by prześladować ich w sądzie rozwodowym, ale, co ważniejsze, mogą zaszkodzić dzieciom i innym ludziom wokół ciebie. Więc jeśli czujesz się sfrustrowany, masz dość lub jesteś gotowy do wybuchu, weź głęboki oddech, policz do dziesięciu, a przede wszystkim ugryź się w język — ponieważ są rzeczy, których nigdy, przenigdy nie powinieneś mówić.
Tutaj kilku ekspertów podaje konkretne przykłady stwierdzeń, których nigdy nie należy mówić dzieciom podczas rozwodu.
„Twój ojciec/matka jest martwy”.
Powiedzenie czegoś złego o swoim współmałżonku, czy to zejście na ojca, czy powiedzenie, że mama jest chciwa, jest zaproszeniem do problemów, ponieważ stawia dzieci w samym środku. „Dzieci są połową każdego rodzica” — mówi dr Nancy Mramor, psycholog zdrowia, mediów i edukacji/dziecięcy oraz była trenerka rodziców w programie edukacji rozwodowej w Pittsburghu. „Kiedy rodzic jest krytykowany, dziecko też czuje się krytykowane. Mogą stać się defensywni i opiekuńczy wobec krytykowanego współmałżonka, niszcząc relacje z krytykującym rodzicem”.
„Będę samotna, dopóki nie wrócisz”.
Mówiąc coś takiego, możesz pomyśleć, że po prostu dajesz swoim dzieciom znać, że będziesz za nimi tęsknić, gdy będą ze swoim byłym. Jednak to, co tak naprawdę robisz, to sprawianie, że czują się tak, jakby twoje szczęście było w jakiś sposób ich problemem, co może powodować nadmierny stres i zmartwienie u twoich dzieci.
"Nigdy rodzicielstwo swoim dzieciom, sprawiając, że poczują się odpowiedzialne za twoje szczęście” – mówi Benjamin Valencia II, partner i certyfikowany specjalista prawa rodzinnego w kancelarii Meyer, Olson, Lowy and Meyers. „Powinno być odwrotnie. Dzieci nie powinny martwić się nieszczęściem rodziców”.
„Muszę pozwać twojego ojca/matkę do sądu, żeby dostać więcej pieniędzy”.
Dzielenie się problemami finansowymi z dziećmi jest nie na miejscu i nakłada na ich barki ciężar, którego nie tylko nie są w stanie udźwignąć, ale przede wszystkim nigdy nie powinny. „Można powiedzieć, że od czasu rozwodu sytuacja się zmieniła i że wydawanie pieniędzy na pewne rzeczy może już nie być możliwe”, mówi Mramor, „ale nie obciążaj ich dorosłymi sprawami dotyczącymi finansów. Niech cieszą się dzieciństwem”.
„Tata chciał, żebyśmy byli razem jako rodzina, ale mama nie chciała”.
Jest to kolejny sposób na postawienie dzieci w sytuacji nie do pozazdroszczenia polegającej na konieczności wyboru między jednym a drugim rodzicem, nawet jeśli jest to nieświadomie. „Zrzucanie winy na drugiego rodzica tylko zwiększa dezorientację i smutek dziecka” — mówi Nadine Carey, zarejestrowana psychoterapeutka i trenerka rodzicielska. „Wysyła wiadomość, że powinni wybierać między rodzicami, ponieważ w końcu winny jest jeden rodzic”.
„Mężczyźni to oszuści” lub „Kobiety to kłamcy”.
Te zwroty lub inne ich odmiany mogą potencjalnie wyrządzić nie tylko natychmiastową szkodę, ale także ją położyć podstawy dla przyszłych szkód w przyszłości, ponieważ mogą powodować, że dzieci tworzą negatywne obrazy o płeć. „Dzieci cię obserwują i słuchają” — mówi Mramor — „i nie chcesz, aby powtarzały ten sam schemat w swoich przyszłych związkach”.
„Gdybyś nie był taki trudny, nie rozwiedlibyśmy się”.
Kiedy dojdzie do rozwodu, dzieci i tak automatycznie będą się obwiniać, a takie sformułowania tylko utwierdzą je w przekonaniu, że ich uczucia są słuszne. „Radzenie sobie ze stresem i nieporozumieniami między nimi jest obowiązkiem rodziców, a nie dziecka” mówi Ofra Obejas, psychoterapeutka dzieci, młodzieży i rodzin w Redondo Beach, Kalifornia. „Te wypowiedzi sprawiają, że dziecko czuje, że gdyby było w jakiś sposób lepsze, rodzice nie mieliby tylu problemów prowadzących do rozwodu”.
„Jesteś taki sam jak twoja matka lub ojciec”.
Pomyśl o wiadomości, jaką to wysyła do twojego dziecka. Najwyraźniej nie chcesz już być ze swoim partnerem, więc jeśli powiesz swojemu dziecku, że jest w jakiś sposób takie jak oni, co to sprawi, że pomyśli? „Stwierdzenia takie jak to powodują, że dziecko zastanawia się, czy grozi mu utrata twojej miłości” — mówi Craig S. Pedersen, wspólnik w Meyera, Olsona, Lowy'ego i Meyersa, „i może sprawić, że dziecko zacznie się zastanawiać, czy może pozostać lojalne wobec obojga rodziców”.
– Tatuś wyjeżdża na chwilę.
Unikaj białych kłamstw lub wymijających odpowiedzi na pytania. Przedstaw dzieciom prawdę w sposób uczciwy i dostosowany do wieku. „Dzieci muszą wiedzieć, że żyją w przewidywalnym wszechświecie, który mogą do pewnego stopnia zrozumieć i przewidzieć” – mówi psychiatra i specjalista medycyny snu Dr Alex Dimitriu. „Rodzic wyprowadzający się z domu wraz z rozwodem będzie wymagał wyjaśnienia. W przeciwnym razie dziecko może myśleć, że świat jest nieprzewidywalny. Oboje rodzice powinni uzgodnić łagodną wersję prawdy, która może pomóc dziecku przejść przez bardzo dużą zmianę”.
– Idź do swojego pokoju, jeśli masz zamiar płakać.
Świadomość bólu serca, jaki rozwód powoduje u twojego dziecka, może boleć, a jeszcze bardziej boli, gdy widzisz, jak wyrażają ten ból serca na twoich oczach. Ale choć to trudne, musisz pozwolić im wyrazić te uczucia i pod żadnym pozorem nie należy ich tłumić. „Rozwód jest przerażający dla dzieci, zwłaszcza gdy nie są wystarczająco duże, by wyrażać swoje emocje tak dokładnie, jak dorośli” — mówi Shelby Forsythia, specjalistka od radzenia sobie z żałobą. „[Mówiąc to] pokazujesz swoim dzieciom, że nie chcesz widzieć ich „negatywnych” lub „złych” uczuć, w wyniku czego będą ukrywać przed tobą swoje emocje”.
„Teraz jesteś „mężczyzną/kobietą domu”.
Myślenie stojące za tym zwrotem może polegać na tym, że zaszczepiasz dziecku poczucie odpowiedzialności, ale w rzeczywistość, po prostu obciążasz ich wyobrażeniem, że w jakiś sposób muszą teraz przyjąć „dorosłą” rolę w gospodarstwo domowe. „Zwłaszcza w przypadku młodszych dzieci takie stwierdzenia są zwykle traktowane dosłownie” — mówi Carole Brody Fleet, autorka książki pt. Kiedy złe rzeczy przytrafiają się dobrym kobietom I Strata to czteroliterowe słowo. „Żadne dziecko, niezależnie od wieku, nie powinno czuć się tak, jakby musiało przyjąć dorosłe role i/lub obowiązki”.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na
