Prawdopodobnie minęło trochę czasu, odkąd odbyłeś naprawdę niezręczną rozmowę z rodzicami. Ale teraz, kiedy się starzejesz, twoi rodzice i teściowie dostają, cóż, dużo starszy, musi odbyć się kilka poważnych rozmów – takich, których nie należy odkładać na bok. Tym razem jednak prawdopodobnie będziesz musiał być tym, który zacznie — a może nawet skończy — wiele z nich.
Posiadanie starzejącego się rodzica może być wymagającym i często uciążliwym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli chodzi o poszanowanie jego niezależności w porównaniu z wiedzą, co jest dla niego najlepsze. Obserwowanie, jak powoli (lub szybko) tracą swoje zdolności, miejmy nadzieję, stworzy poczucie empatii dla starzejących się i nowych docenianie małych rzeczy, które bierzesz za pewnik (otwieranie słoików, proste obliczenia matematyczne, akceptowalna telewizja wolumeny). Ale da ci również wgląd w twoją własną przyszłość.
Chociaż nie ma idealnego czasu na te trudne rozmowy, najlepszą praktyczną zasadą jest raczej wcześniej niż później. Chcesz, aby twoi bliscy czuli się tak, jakby to oni decydowali o ważnych życiowych decyzjach. Najgorsze jest to, że wypadek lub nagłe pogorszenie stanu zdrowia odbierze im możliwość podejmowania decyzji. Warto zauważyć, że te rozmowy rzadko, jeśli w ogóle, są jedno i zakończone; są ciągłe i opierają się na sobie. Zacznij więc powoli i połóż solidny fundament zaufania i wsparcia. Gdy zdobędziesz już pewne informacje i odpowiedzi, możesz wspólnie zaplanować kolejne kroki.
1. Rozmowa o zdrowiu fizycznym
Proste „Jak się czujesz?” można łatwo wyczesać. Będziesz więc musiał zagłębić się w fizyczne zdrowie swoich starzejących się bliskich. Niektóre wskazówki, których należy szukać, mogą dotyczyć zmienionych wzorców snu, trudności w pokonywaniu schodów, zmniejszonego apetytu lub utraty zręczności. Czy znasz ich stan zdrowia, jakie leki przyjmują, kim są ich lekarze i jak często odwiedzają? Ich ogólne samopoczucie powinno być niekończącą się rozmową, ponieważ będzie to miało wpływ na wyniki więcej niż kilku z tych rozmów.
2. Rozmowa o zdrowiu psychicznym
Podobnie jak rozmowa o zdrowiu fizycznym, zarówno pod względem podejścia, jak i ciągłości, ta rozmowa może służyć jako sprawdzenie ich stanów emocjonalnych i poznawczych. Czy starzejący się członkowie Twojej rodziny radzą sobie z codziennością, czy też są zdezorientowani, zapominają (nawet o błahych rzeczach) lub są sfrustrowani? Czy czują się przestraszeni, niepewni, niejasni, przygnębieni, znudzeni, a nawet źli? Jeśli widzisz znaczące zmiany w ich usposobieniu lub osobowości, wiesz, że jeśli nie zostaną one sprawdzone, będą się one nakręcać. Nie jesteś lekarzem (chyba że nim jesteś), ale twoim zadaniem tutaj jest bycie detektywem i wydedukowanie kilku pomocnych sposobów na zmniejszenie obciążenia emocjonalnego członków twojej rodziny.
3. Rozmowa o warunkach mieszkaniowych
Dom zajmowany niegdyś przez rodzinę nuklearną może wkrótce stać się przytłaczający, gdy nadal mieszka w nim tylko jedna lub dwie starzejące się osoby. Następnym razem, gdy zatrzymasz się z wizytą u wnuków, poszukaj pewnych znaków ostrzegawczych, że ich sytuacja życiowa może być zbyt trudna do zniesienia. Czy zaniedbuje się proste naprawy domowe? Czy trawnik i ogród nie są pielęgnowane? Czy w lodówce jest mniej jedzenia? Czy poczta się gromadzi? Są to widoczne i namacalne przykłady, które mogą posłużyć jako punkt wyjścia do rozmowy na temat przyszłych warunków mieszkaniowych, w szczególności redukcji do mieszkania, które jest znacznie łatwiejsze w zarządzaniu.
4. Dyskusja finansowa
Pieniądze to kolejny temat, który sprawia, że ludzie czują się wyjątkowo nieswojo. Nadszedł wreszcie czas, aby otworzyć księgi dotyczące finansów członka rodziny. Dobrym testem jest poproszenie starzejącego się członka rodziny, aby wyjaśnił, skąd pochodzą jego pieniądze (ubezpieczenia społeczne, fundusze emerytalne, oszczędności, inwestycje, zakopany skarb). Czy wydają więcej niż wnoszą? Czy przepłacają za coś takiego jak kabel, prąd lub ogrzewanie? Poproś ich, aby stworzyli budżet i wyszczególnili listę wszystkich swoich wydatków na dany rok, przeglądając ich podatki, książeczki czekowe i karta kredytowa sprawozdania. Jeśli liczby nie są przynajmniej równe, będziesz musiał zaangażować się w dalsze planowanie finansowe.
5. Rozmowa o oczekiwaniach
Zarządzanie oczekiwaniami ukochanej osoby jest często tym trudniejsze, gdy te oczekiwania nigdy nie są jasno określone. A ty nie jesteś profesorem X, więc musisz odkryć, czego dokładnie oczekują od ciebie członkowie twojej rodziny w późniejszych latach. Czy mają oko na tę dodatkową sypialnię w twoim domu? Jak często spodziewają się zobaczyć ciebie i wnuki? Czy życie wspomagane jest opcją? Znajomość tych oczekiwań to jedyny sposób, aby dowiedzieć się, co tak naprawdę możesz im zaoferować. Jest to również, gdzie wyrzuty sumienia wina może sprawić, że będziesz się nadmiernie rozciągać. Jeśli są rzeczy, których nie możesz zrobić ze względu na czas, odległość lub inne zobowiązania, które negatywnie wpłynęłyby na Twoje życie, wyjaśnij, dlaczego nie możesz ich wykonać i spróbuj znaleźć alternatywne metody radzenia sobie z tymi oczekiwaniami razem.
6. Rozmowa o końcu życia
To jest rozmowa, którą wszystkie te rozmowy powoli krążyły jak leniwy rekin bawiący się jedzeniem. Stawianie czoła śmiertelności, zarówno własnej, jak i bliskiej osoby, może być nieprzyjemne w dobry dzień i wręcz przerażające przez resztę czasu. Jeszcze bardziej przerażające jest jednak to, że znajdujesz się w sytuacji, w której musisz podjąć rzeczywistą decyzję o życiu lub śmierci ukochanej osoby. jeden i nie masz pojęcia, czego by chcieli — od utrzymywania ich przy życiu sztucznymi środkami po rodzaj pogrzebu/pochówku pragnienie. Dlatego mamy wolę życia. Dlatego też prowadzimy te prawie nie do zniesienia, wyczerpujące emocjonalnie rozmowy; ponieważ jedna bolesna rozmowa teraz zaboli o wiele mniej niż nieumyślna decyzja w przyszłości.
7. Rozmowa o niespełnionych marzeniach
Nie daj się zwieść tytułowi; to właściwie może być najprzyjemniejsza ze wszystkich tych rozmów. Nie każda rozmowa musi mieć atmosferę zguby i przygnębienia. Czy jest jakieś marzenie z późnego życia, które twoi bliscy wciąż chcą spełnić, ale potrzebują kopniaka w spodnie lub pomocnej dłoni, aby się spełniło? Może to podróż, której nigdy nie mieli okazji odbyć, lub hobby, które ich ominęło. Cokolwiek to jest, nadszedł czas, aby te wciąż osiągalne marzenia stały się rzeczywistością. To zbliży Ciebie i Twoich bliskich do siebie i, w podstępny sposób, pozwoli Ci prowadzić wszystkie te rozmowy, podczas gdy Ty będziesz spędzać czas na planowaniu czegoś fajnego.
Mam nadzieję, że przez te wszystkie trudne rozmowy, szacunek, godność i troskę, które okazujesz twoje słowa, twoje działania i twoje intencje są odczuwane przez twoich bliskich i widziane przez ciebie dzieci. Pamiętaj, te rozmowy to także inwestycja w Twoją przyszłość. Nie odkładaj ich.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na