Nawet najlepsi dziadkowie od czasu do czasu działać rodzicom na nerwy. Jako osoby starsze, które albo nie są świadome, albo nie czują się ograniczone przez obowiązujące kodeksy postępowania społecznego, mogą mieć problem z poważnym traktowaniem swoich dorosłych dzieci. A ponieważ byli już przez rodzicielstwo, mogą myśleć, że wiedzą wszystko. Fakt, że często mają rację, czyni tę część jeszcze gorszą.
Ale co, jeśli zachowanie dziadka wkracza toksyczny terytorium? To znaczy, jeśli ich zachowanie dodaje dużo stresu i negatywności do twojego domu. Odróżnienie typowych irytujących dziadków od toksycznych dziadków może być trudne. Po pierwsze, twoja rodzina może być jedynym celem toksyczności dziadka. Jako terapeuta z Manhattanu w Nowym Jorku Natalia Kapano zauważa, że niektórzy dziadkowie są toksyczni tylko wtedy, gdy są dziadkami.
„Toksyczny dziadek może angażować się w toksyczne wzorce, szczególnie w odniesieniu do swojej roli jako dziadka, lub ogólnie może być toksyczną osobą, która akurat jest dziadkiem” – mówi Capano.
Co więcej, mogą być przypadkowo toksyczni, nieświadomi wpływu, jaki ich działania i komunikacja mają na ich rodzinę. „Niektórzy dziadkowie mogą nieświadomie angażować się w toksyczne zachowania [poprzez] wyrażanie urazy lub dezaprobaty przed wnukami” — dodaje terapeuta z Filadelfii Kim Wheeler Poitevien.
Ponieważ mądrze jest znać znaki, oto niektóre z największych czerwonych flag i znaków ostrzegawczych toksycznych dziadków, a także kilka porad, jak rozwiązać te problemy.
7 oznak toksycznych dziadków
1. Zastraszanie
Ciągłe zastraszanie jest wyraźną oznaką toksycznego zachowania. Ale nie każde zastraszanie jest oczywiste. Często kojarzymy zastraszanie z głośnymi głosami i fizyczną dominacją. Ale istnieją bardziej subtelne formy zastraszania i metody kontroli, takie jak utrzymywanie ciągłego strumienia obelg. „Możesz przebywać w towarzystwie toksycznych dziadków, jeśli często cię znęcają się, osądzają lub wyśmiewają” – mówi Capano. „Mogą celowo próbować cię obrazić i sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, niezależnie od tego, czy robią to subtelnie, czy nie”.
2. Dział Siewu
Dobrzy dziadkowie pielęgnują więzi w rodzinach i zbliżają ludzi. Toksyczni dziadkowie woleliby raczej widzieć swoje rodziny walczące ze sobą. „Toksyczny dziadek może próbować nastawić wnuka przeciwko rodzicom lub innym członkom rodziny” – mówi Capano.
3. Lojalność hodowlana poprzez manipulację
Toksyczni dziadkowie często stosują taktyki manipulacyjne, aby skłonić ich do konkurowania ze sobą. „Toksyczni ludzie lubią mieć innych po swojej stronie i traktują wszystko jak grę” – mówi Capano. Ostatecznym celem tych gier walki jest zwiększenie kontroli nad wszystkimi ludźmi wokół nich i uzyskanie większej lojalności członków rodziny, którzy „zwyciężą”.
4. Odtwarzanie ulubionych
Toksyczni dziadkowie często wybierają jednego wnuka, aby obdarzyć go miłością kosztem innych. I nie wstydzą się swoich preferencji ani opinii. Ohio terapeuta i mediator rodzinny Amy Armstrong mówi, że toksyczni dziadkowie mają nawyk „odgrywania ulubionych dzieci i wnuków i chwalenia się innymi [preferowanymi] wnukami, a nie tymi, z którymi są”.
5. Pomijając granice
Toksyczni dziadkowie nie rozumieją ani nie przyznają, że rodzice potrzebują przestrzeni. Dla nich nie ma granicy. „Może to obejmować pojawianie się bez zapowiedzi, naleganie, aby wszystkie święta były z nimi, obwinianie wnuków za nie przytulać się ani nie całować, nie okazywać uczuć ani wsparcia, jeśli nie stawiają na swoim” – mówi Poitevien.
6. Podważanie władzy rodzicielskiej
Dobrzy dziadkowie pozwalają rodzicom rządzić. Toksyczni upierają się, że zawsze narzucają swoją wolę. Irytująco, może to być nieświadome zachowanie pochodzące z dobrego miejsca. „Niektórzy dziadkowie mają tak przytłaczający wylew miłości do swoich wnuków, że nie zdają sobie sprawy z konieczności przestrzegania zasad” – mówi Capano.
7. Niechęć do zmiany swojego zachowania
Capano mówi, że sposób, w jaki dziadkowie reagują na krytykę, może być świetnym papierkiem lakmusowym toksyczności. „Może się okazać, że byli całkowicie nieświadomi i będą ciężko pracować, aby rozwiązać ten problem” – mówi. „Jeśli nadal to robią i celowo robią wszystko, co w ich mocy, aby sprzeciwić się życzeniom rodziców, mogą zmienić kierunek na toksyczne terytorium”. Dodaje: „Nie zawsze możemy przekonać toksycznych ludzi, dlaczego są toksyczni, co jest naprawdę niefortunny. Jeśli znajdziesz się w towarzystwie toksycznego dziadka, zacznij od rozmowy i od tego momentu podejmuj kroki w zależności od tego, jak zareagują”.
Jak reagować na toksycznego dziadka
Podniesienie problemów, które same się pojawiają, może być trudne. Ale kluczem jest jasne wyrażanie krytyki, używanie stwierdzeń „ja” i wyjaśnianie, dlaczego mówisz to, co mówisz.
Jeśli toksycznym dziadkiem jest twoja teściowa lub teść, przekonanie współmałżonka o ich toksyczności jest z pewnością trudne. „Nie można nikogo przekonać, że ktoś, kogo znają i kochają, jest toksyczny, jeśli nie chcą w to uwierzyć” – mówi Capano.
Tak więc, kiedy przedstawiasz swoją sprawę, postaraj się odsunąć emocje na bok. Mów obiektywnie, mając gotowe fakty i przykłady. „Możesz wskazać sytuacje, w których dziadek użył protekcjonalnego lub nieodpowiedniego języka skierowanego do kogoś po tym, jak został o to poproszony” — radzi Capano. „Albo podaj przykłady sytuacji, w których poproszono ich o przestrzeganie granicy lub zasady i celowo wystąpili przeciwko niemu”.
Granice, mówi, są kluczowe w kontaktach z toksycznymi ludźmi. Niestety może to być trudne. Jak wspomnieliśmy powyżej, granice często niewiele znaczą dla toksycznych ludzi. „Zwykle musimy wyznaczać granice, aby chronić się przed ludźmi, którzy nie będą ich szanować, więc wielokrotne powtarzanie granicy może być naprawdę trudne i wyczerpujące” – mówi Capano.
W najlepszym przypadku wielokrotne podkreślanie tych zasad powinno doprowadzić do sedna sprawy. Jeśli dziadkowie, o których mowa, nie rozumieją, o co chodzi, być może nadszedł czas, aby ograniczyć ich czas. „Może się okazać, że najlepiej ograniczyć lub całkowicie odciąć kontakt z toksycznymi dziadkami, zwłaszcza jeśli jest to kwestia bezpieczeństwa fizycznego lub emocjonalnego” – mówi Capano.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na
