Zapytaj grupę rodziców, które w rodzicielskim stylu jest najlepszy, a odpowiedzi będą pełne pasji i różnorodne. Zadawanie pytania grupie na Facebooku lub subreddicie dla rodziców to sekcja komentarzy „Paliwo rakietowe”. O wiele łatwiej jest znaleźć konsensus co do tego, jakich stylów rodzicielstwa należy unikać – a rodzicielstwo bez jaj znajduje się na szczycie tej listy.
Rodzicielstwo w skorupkach jajka to nowa etykieta tego, co powszechnie określają psychologowie autorytarne rodzicielstwo od lat 60-tych. Koncepcja ta opiera się na założeniu, że dzieci muszą nieustannie „chodzić po skorupkach jaj”, ponieważ zachowanie ich rodziców jest wysoce niespójne, nieprzewidywalne, a czasami zbyt ostre lub wybuchowe.
Na przykład otoczenie dziecka może wydawać się niestabilne, jeśli pewnego wieczoru wpadnie w kłopoty z powodu nie zjedzenia kolacji, a następnego wieczoru otrzyma surową reprymendę za zbyt szybkie jedzenie. Zmieniające się, arbitralne oczekiwania i ostre reakcje sprawiają, że czują, że nie mogą zrobić nic dobrze.
„Kiedy otaczają nas nieprzewidywalni i niestabilni ludzie, mamy wrażenie, że chodzimy delikatnie, żeby nie rozbić znajdujących się pod nami skorup, chociaż jest to zadanie niemożliwe” – mówi pediatra psycholog Kelsey M. Latimer, dr. „W przypadku rodziców będących skorupkami jaj, niezależnie od tego, co robią dzieci, często i niesprawiedliwie oskarża się je o coś złego”.
Jak ludzie stają się rodzicami w skorupkach jaj?
Oczywiście rodzice nie chcą zostać rodzicami w skorupkach jaj. I chociaż nie ma ogólnego wyjaśnienia, dlaczego rodzice rozwijają nieprzewidywalne i wrogie nawyki, istnieje kilka typowych przyczyn.
„Rodzice, którzy mają tendencję do reagowania w ten sposób, nie wybierają świadomie tego wzorca reakcji” – mówi Latimer. „Być może rodzic ma krótki bezpiecznik i nie zdaje sobie sprawy, jak zachować zdrowy umiar w swoich emocjach; mogą być reaktywni zamiast proaktywni; albo mogą konsekwentnie tłumić emocje, co może doprowadzić do eksplozji po drugiej stronie”.
Latimer wskazuje na podstawowe zaburzenia nastroju lub zaburzenia osobowości jako możliwe czynniki przyczyniające się do rodzicielstwa w skorupkach jaj. Jednak dla wielu osób te nawyki są wyuczonymi zachowaniami i ranami emocjonalnymi z własnego dzieciństwa, których jeszcze nie załatali.
„Niektórzy rodzice w skorupkach jaj odtwarzają cykl tego, co wydarzyło się w ich rodzinie” – mówi. „Często uczymy się, jak nawiązywać relacje od pierwszego razu figurki załączników w naszym życiu, które są naszymi głównymi opiekunami. Jeśli jako dzieci staliśmy się „przywiązani niepewnie”, ponieważ nasi rodzice lub opiekunowie byli nieprzewidywalni, wówczas mamy skłonność do powtarzania tych wzorców”.
Rodzicielstwo w skorupce jajka bardzo szkodzi dzieciom
Jednym z najczęstszych skutków wychowywania dzieci w formie skorupek jaj jest nadmierna czujność. Te dzieci nieustannie działają w oparciu o reakcję walki, ucieczki i zamrożenia, ponieważ rzadko czują się na tyle bezpiecznie, aby zawieść swoje mechanizmy obronne. Ale te reakcje mają pojawiać się tylko okazjonalnie, a pozostawanie w tym wzniosłym i zestresowanym stanie przez cały czas nie jest zdrowe psychicznie ani emocjonalnie.
Kiedy ludzie pozostają w tych systemach przez dłuższy czas, może to prowadzić do emocji wypalić się, w którym stają się wyczerpani, przygnębieni, drażliwi i odizolowani. Rozwijające się dzieci mogą również stać się oderwane i nieufne, gdy ich środowisko domowe jest definiowane przez niestabilność rodzicielstwa w skorupkach jaj.
„U dzieci widzimy dostrojenie się do otaczających je osób – często się rozglądają „czytają” twarze otaczających ich osób i próbują przewidzieć, co się stanie i jak powinni reagować. To zamyka ich na własne doświadczenie świata i sprawia, że patrzą na świat przez groźną soczewkę” – wyjaśnia Latimer.
Łączy podejrzenia i niepokój, jakie rodzice w postaci skorupek jaj powodują u dzieci brak zaufania. Dzieci, których rodzice mają skorupki jaj, mogą utracić zaufanie, jeśli nie mogą polegać na opiekunach, którzy zaspokoją ich podstawowe potrzeby, a jedną z nich jest bezpieczeństwo. Co więcej, wychowywanie dzieci w formie skorupek jaj może w rzeczywistości zwiększać ryzyko wystąpienia u dzieci zaburzeń lękowych i depresji, co może prowadzić do zaburzeń lękowych i depresyjnych może objawiać się niemożnością spania lub dobrego odżywiania oraz zmniejszoną odpornością na radzenie sobie z bardzo podstawowym życiem wyzwania.
Odbuduj zaufanie swoich dzieci
Jest nadzieja dla rodziców skorupek jaj, którzy rozpoznają swoje niezdrowe zachowanie i jego wpływ na ich dzieci, mówi Latimer. Naprawa tych relacji opiera się na samoświadomości, szczerych przeprosinach i zmianie zachowania.
Zaczyna się od przeprosin, gdy zaatakujesz, upominasz zbyt surowo lub zachowujesz się niekonsekwentnie. „Widziałem, jak rodzice wykorzystują te chwile, aby nawiązać kontakt ze swoim dzieckiem i wzmocnić więź. Kiedy rodzic pochyla się i mówi: „Przepraszam; Nie powinienem był tego robić” – te słowa mogą być bardzo uzdrawiające – mówi Latimer. „Jednak naprawdę ważne jest, aby nie tylko „usprawiedliwiać” dane zachowanie lub zamieść je pod dywan”.
Sugeruje, aby po przeprosinach przeprowadzić rozmowę obejmującą głos dziecka, zachęcając je do opowiedzenia, jaki wpływ na nie miało złe zachowanie. Mogą nie chcieć od razu się otworzyć, jeśli nie postrzegają swojego rodzica jako osoby bezpiecznej, a więc przyjmującej wskazówki wyszkolonego terapeuty będą prawdopodobnie częścią procesu naprawy umożliwiającego odzyskanie skorupki jaja rodzice.
„Kluczem tutaj jest również to, aby nie popełniać w kółko tego samego błędu lub schematu – to pokazuje, że przeprosiny tak naprawdę nic nie znaczą” – mówi Latimer. „Jeśli jako rodzic masz trudności z kontrolowaniem swoich emocji, nie jesteś złą osobą. Ale prawdopodobnie będziesz potrzebować pomocy profesjonalisty w rozwiązaniu podstawowych czynników rodzicielstwa w skorupkach jaj.
