Przygotowanie do ojcostwa nie jest łatwym zadaniem dla ojców. Bez względu na to, ile list kontrolnych książeczki dla dzieci sprawdzisz na swojej drodze lub ile rad szczerze przyswoisz od znajomych z dziećmi, żadnych nowych rodzic zawsze czuje się „gotowy”. Jednym ze sposobów przygotowania się na przybycie dziecka jest przepracowanie wszystkich nieprzewidzianych okoliczności ze swoim partnerem. Należy również pamiętać, że te nieprzewidziane okoliczności są nie tylko związane z dzieckiem, ale są również związane z zarządzaniem czasem rodziców, potencjalnymi wizytami znajomych, a także samo- i relacji opieka.
Bądź pierwszym, który zdobędzie Ojcostwo — nasz obszerny przewodnik po porodzie, planowaniu budżetu i zostaniu szczęśliwym rodzicem — już dostępny w przedsprzedaży!
Faktem jest, że nie wszystkie prace przygotowawcze są oczywiste. A wielu z nich nie ma nawet w książkach dla dzieci. Poniżej znajduje się 15 „obowiązków” przed narodzinami dziecka – lista dla przyszłego taty, która sprawi, że pierwsze tygodnie po powrocie do domu bardziej o łagodnym pogodzeniu się z nową rzeczywistością niż gułagu stresu i terror.
Zbuduj wszystkie meble dziecięce
Wydaje się to oczywiste, ale niektórzy rodzice zwlekają ze złożeniem przewijaka. Albo mogą pomyśleć, że skoro planują spać, łóżeczko może przyjść później. Ale ostatnią rzeczą, jaką każdy rodzic chce robić, jest budowanie mebli dziecięcych bez snu. Zadanie jest wystarczająco brutalne, jak kamień, trzeźwy na dziewięć godzin błogiego odpoczynku. Trzy godziny snu po całonocnym płaczu dziecka to czysta tortura.
Kup fotelik samochodowy dla niemowląt (i dowiedz się, jak go używać)
Ponownie, może się to wydawać oczywiste, ale ważne jest, aby rodzice mieli fotelik samochodowy dla niemowląt w szpitalu. Dziecko nie zostanie odesłane do domu, chyba że rodzice mogą pokazać pielęgniarkom, że mogą umieścić dziecko w odpowiednim foteliku samochodowym. Nie wystarczy więc kupić fotelik samochodowy dla niemowląt. Rodzice powinni również poćwiczyć zapinanie laleczki lub pluszaka i wkładanie ich do samochodu. Dzięki temu pierwszy krok do powrotu do domu będzie mniej stresujący.
Zgadzam się, gdzie będzie spać dziecko
Podczas przygotowań do ojcostwa ważne jest, aby porozmawiać o tym, gdzie będzie spać dziecko, ponieważ jest to również rozmowa o przyszłym treningu snu. W tym miejscu rodzice mogą zbadać i omówić, w jaki sposób chcieliby zadbać o to, aby ich dziecko śpiło bezpiecznie i ostatecznie drzemało przez całą noc.
Rodzice trzymają dzieciak we własnym pokoju (zgodnie z zaleceniami American Academy of Pediatrics) będzie chciał upewnić się, że jest miejsce na łóżeczko. Osoby współśpiące będą chciały upewnić się, że mają łóżeczko do spania przy łóżku. A rodzice, którzy planują mieć dziecko w innym pokoju, będą chcieli upewnić się, że mają przygotowane żłobek.
To nie są decyzje i rozważania, które należy podjąć po przybyciu dziecka. Rodzice, którzy nie są zgodni co do tego, gdzie i jak ich dziecko będzie spać, wpadną w kłopoty.
Przygotuj żłobek z dużym wyprzedzeniem
Dla rodziców, którzy mają luksus dodatkowego pokoju, przygotowanie żłobka będzie prawdopodobnie częścią proces zagnieżdżania. To powiedziawszy, powinno to nastąpić na długo przed przybyciem dziecka. Rodzice, którzy poświęcają sobie wystarczająco dużo czasu, mogą wykorzystać przygotowanie przedszkolne jako czas na relaks i marzenie o nadchodzącej zmianie życia. Ale pozostawienie większej ilości czasu oznacza również, że dziecko nie będzie spać w pokoju wypełnionym oparami farby i chemicznymi odgazowaniami z nowych materacy piankowych, opatrunków okiennych lub naklejek ściennych.
Uzgodnij podział pracy
Rozgoryczenie to sposób, w jaki szczęśliwy czas spędzony z rodziną zamienia się w katastrofę — a to często zdarza się po porodzie. Niestety, te pierwsze tygodnie mogą być pożywką dla urazy, szczególnie gdy zadania nie są odpowiednio delegowane. Dlatego niezwykle ważne jest, aby partnerzy dyskutowali o tym, kto co zrobi, gdy dziecko się urodzi.
Na przykład rodzice powinni uzgodnić, kto i kiedy zmienia pieluchy. Kto wstaje w nocy na karmienie (jeśli używa butelki), a kto będzie zajmował się praniem i naczyniami. Można podzielić te obowiązki 50/50, ale niektóre pary wolą być kreatywne, gdy tata robi wszystkie weekendowe pobudki i zmienia pieluchy lub przyjmuje nocne dyżury.
Chodzi o to, aby podzielić pracę między rodziców, aby oboje mieli dużo czasu dla dziecka, jak najwięcej snu i nie musieli płakać w brudnej pomyjce, ponieważ czują się wykorzystani. Będzie na to mnóstwo czasu, gdy dziecko osiągnie wiek nastoletni.
Kupuj kombinezony, skarpetki, czapki i ubrania odpowiednie do sezonu
Istnieje wiele rzeczy, których rodzice uważają, że potrzebują (i prawdopodobnie otrzymali je na baby shower), ale pierwsze kilka tygodni rodzicielstwa nie przyniesie korzyści z zabawek, telefonów komórkowych ani innych uroczych dzieciaków Akcesoria.
To, czego rodzic będzie potrzebował bardziej niż czegokolwiek innego, to solidny zapas piżamek. To dlatego, że ich życie wkrótce zostanie zalane dziecięcym gównem i pluciem. Ile onesies może zmienić osoba w ciągu dnia? Od pół tuzina.
Inną częstą ofiarą odzieży jest skarpetka niemowlęca. Nie tylko się brudzą, ale często też gubią się w niewytłumaczalny sposób. Nie, jak w suszarce. Ale w życiu codziennym.
Na koniec zastanów się, w jakim okresie urodzi się Twoje dziecko i zaopatrz się w odpowiednie ubrania. Wspaniale jest otrzymywać sprzęt na baby shower, ale ofiarodawcy często skłaniają się ku urodzie, a nie funkcji. Jasne, Twoje dziecko będzie wyglądało uroczo, ale jeśli jest zimne lub przegrzane, urocze jest bezwartościowe.
Zdecyduj się na system pieluch i uzupełnij zapasy
Rodzice nie będą chcieli przełączać się między pieluchami jednorazowymi a tkaninowymi w połowie strumienia (że tak powiem). O wiele lepiej jest zamknąć się w systemie na początku, niż próbować nauczyć się czegoś nowego w czasie zepsucia i braku snu.
Dużo łatwiej jest też rodzicom zrobić analiza kosztów i korzyści, który system pieluch sprawdzi się najlepiej kiedy są trzeźwe i pełne energii. Badanie, w co dziecko będzie robiło kupę, gdy dziecko robi kupę, nie jest dobrym pomysłem. A po podjęciu decyzji najlepiej mieć pod ręką wystarczającą ilość zapasów, aby poradzić sobie ze zmianami trwającymi dwa tygodnie. Jest mało prawdopodobne, aby ktokolwiek wcześniej miał ochotę pobiec do sklepu.
Kup miesięczną wartość niezbędnych produktów do pielęgnacji dziecka
Ostatnią rzeczą, jaką rodzic będzie chciał zrobić, to pobiec do najbliższej apteki po chusteczki, krem na pieluchy, śpioszki, burpees, mleko modyfikowane, detergent do prania, mydło do naczyń lub balsam. Oznacza to, że szafa zapasowa powinna mieć więcej niż wystarczającą ilość towaru na miesiąc. Zmniejszy to presję i da wszystkim więcej czasu na relaks i nawiązanie więzi.
Gotuj dwa tygodnie z mrożonych posiłków
Gotowe mrożone zapiekanki i dania związane z zapiekankami są ratunkiem dla nowych rodziców. W pewnym momencie pociąg posiłków z kościoła i przyjaciół się skończy, a rodzice zostaną pozostawieni samym sobie. Nikt w domu nie będzie chciał gotować.
Poświęć tygodnie przed porodem dziecka, aby podwoić posiłki. Zjedz połowę i zamroź resztę. Następnie, kiedy przychodzi czas na zrobienie męczącego posiłku po porodzie, wystarczy podgrzać piekarnik i ustawić minutnik lub wstawić trochę Tupperware do kuchenki mikrofalowej.
Zrób trochę zabezpieczenia przed dziećmi na niskim poziomie
Nie ma absolutnie żadnych powodów, aby rodzic popełnił samobójstwo, zabezpieczając każdy pokój przed przybyciem dziecka. Szczerze mówiąc, wiele najważniejszych rzeczy można zająć się po kilku miesiącach rodzicielstwa. W końcu dzieciak nie jest nawet mobilny przez pierwsze 6 miesięcy.
Nie ma jednak powodu, aby nie dbać o najniżej wiszący owoc zabezpieczający przed dziećmi. Na przykład rodzice mogą zainstalować zarządzanie przewodami elektrycznymi i osłony wtyczek, aby usunąć je z drogi i zmniejszyć późniejszy ciężar zabezpieczenia przed dziećmi.
Głębokie czyszczenie wszystkiego po raz ostatni
O ile rodzice będą chcieli robić zakupy i gotować w ciągu pierwszych kilku tygodni, będą jeszcze mniej skłonni do sprzątania. Tak więc około tydzień lub dwa przed terminem porodu rodzice powinni poświęcić trochę czasu na ostatnie, głębokie sprzątanie domu.
Wyczyść dywany, przesuń meble, odkurz oprawy oświetleniowe i wentylatory, wybiel łazienki i uporządkuj szafki. To jak wiosenne porządki, ale nie na wiosnę. W ten sposób, gdy wszechobecni goście zatrzymują się przed rodzicami, wystarczy wrzucić do śmietnika szczątki noworodka i mieć pewność, że miejsce to nie przypomina podwórka.
Doprowadź wszystkie konta do bieżących
Jeśli rachunki nie są opłacane automatycznie, rodzice powinni poświęcić trochę czasu na zaktualizowanie wszystkich kont, niezależnie od tego, kiedy należy płacić rachunki. Martwienie się o to, jakie media i rachunki zostały opłacone, jest dodatkowym stresem, którego nowi rodzice nie potrzebują. Nie wspominając o tym, że nie ma nic gorszego niż spóźnienie się na spóźnioną płatność, robiąc coś tak szlachetnego, jak upewnienie się, że zupełnie nowy człowiek dobrze prosperuje.
Ukrywaj się i bądź fizyczny tak często, jak to możliwe
Po narodzinach dziecka będzie bardzo mało czasu na seksowne chwile, więc nowi ojcowie powinni zachować względną ciszę przed przybyciem dziecka, aby być fizycznie obecnym ze swoimi partnerami. Niezależnie od tego, czy jest to całowanie się, czy kochanie, kontakt fizyczny pomoże połączyć pary i zmniejszyć nieunikniony stres związany z oczekiwaniem na przybycie dziecka.
Aby lepiej osiągnąć ten cel, niektórzy rodzice mogą: zdecydować się na babymoon, spokojna wycieczka jakiegoś paska. To świetnie dla osób, które mają fundusze i środki, ale to samo można osiągnąć bliżej dom z przemyślanym planowaniem, masażem w domu, kilkoma świecami i butelką bezalkoholowego musującego sok.
Połącz się ze znajomymi, póki możesz
Rodzice będą chcieli poświęcić trochę czasu na związanie się ze sobą przed przyjściem dziecka. To powiedziawszy, prawdopodobnie będą również chcieli spędzić trochę czasu z przyjaciółmi, zanim zostaną wciągnięci w czarną dziurę nowego rodzicielstwa. Ponieważ rodzice lubią wierzyć, że nic się nie zmieni z ich przyjaciółmi, prawdopodobnie wszystko zmieni się z ich przyjaciółmi — szczególnie z tymi, którzy są samotni i bezdzietni.
Dlatego ważne jest, aby poświęcić trochę czasu przed narodzinami dziecka, aby wzmocnić przyjaźnie. I choć rodzice będą chcieli rozmawiać o zbliżającym się porodzie, powinni zapytać również o życie przyjaciela. Chodzi o to, aby przyjaciele wiedzieli, że chociaż rzeczy się zmienią, nadal są ważne. Ponieważ rodzice w końcu znów będą ich potrzebować w swoim życiu.
Ustaw prawo z potencjalnymi gośćmi
Ten jest ważniejszy i pod wieloma względami bardziej złożony niż kiedykolwiek. Ogłoszenia dla dzieci są zawsze świetne, ale teraz są nieodzownym sposobem na przedstawienie znajomych i rozszerzoną rodzinę na nową małą osobę, z którą mogą nie spotkać się osobiście przez jakiś czas już. Umawianie się na wprowadzenie Zoom może być świetnym sposobem na wprowadzenie przyjaciół do nowego, skoncentrowanego na dziecku świata, bez konieczności ustalania tych samych sztywnych limitów na osobiste wizyty w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Nie jest to idealne rozwiązanie, ale pomaga nowym rodzicom uniknąć stresu i poczucia winy związanego z otwarciem domu dla przyjaciół, którzy chcą zobaczyć i pozostać z nowym dzieckiem. Nadal będzie mnóstwo czasu dla chętnych przyjaciół i innych członków rodziny na opiekę nad dzieckiem, gdy randka ponownie stanie się celem poza domem.
