Zamknięcie malucha w swoim pokoju na noc po przejściu do łóżka dla malucha może być kuszące. Jest to rozwiązanie ostateczności, gdy dziecko powoduje nieprzespane noce, odmawiając Zostań w łóżku lub po prostu odmawiasz być samotnym. Niestety, psychologiczne skutki i behawioralne skutki zamknięcia dziecka w swoim pokoju sprawiają, że praktyka ta jest okropnym pomysłem.
„Zamykanie dzieci w ich pokoju nie jest w porządku” – mówi dr Lynelle Schneeberg, licencjonowana psycholog kliniczna, edukatorka Yale i stypendystka American Academy of Sleep Medicine. „Oprócz tego, że przy dobrze przemyślanym, łagodnym planie zachowania nie jest to konieczne, istnieje również ważny powód bezpieczeństwa. Jeśli w domu wybuchnie pożar lub jakieś niebezpieczne zdarzenie, możliwe, że dziecko nie będzie mogło wydostać się z pokoju lub domu.”
Bądź pierwszym, który zdobędzie Ojcostwo — nasz obszerny przewodnik po porodzie, planowaniu budżetu i zostaniu szczęśliwym rodzicem — już dostępny w przedsprzedaży!
Zamknięcie drzwi do sypialni dziecka jest naruszeniem wielu kodów przeciwpożarowych i może być dość dużą czerwoną flagą dla
Czy zamki do sypialni dla dzieci są w porządku?
- Po prostu niebezpieczne: zamykanie drzwi dziecka stwarza zagrożenie pożarowe. Może również zarobić rodziców na wizytę służb ochrony dzieci.
- Bramy i drzwi holenderskie są bezpieczniejszymi opcjami i mniej wyobcowanymi dla malucha.
- Alarmy ruchu może również powiedzieć rodzicom, kiedy dzieci robią sobie przerwę i są łatwe do wdrożenia.
- Dobry rytuał snu może pomóc maluchom nauczyć się uspokajać się do snu, a to lepszy wynik niż zamki do drzwi, bramki, monitory czy alarmy.
Regresja snu nie dzieje się tak po prostu z niemowlętami; kiedy maluchy już leżą w łóżkach, mogą wyjść, kiedy tylko chcą, ich rutyna snu zaczyna się degradować. Często wymagają dodatkowego treningu snu. Są liczne metody, a rodzice powinni znaleźć właściwy system dla swojego dziecka, ale ostateczny cel jest ten sam: dać dziecku to, czego potrzebuje, aby zasnąć i pozostać w stanie uśpienia. Co oznacza, że mama lub tata w końcu wyjdą z pokoju, zanim dziecko wyjdzie. Co oznacza, że dzieciak będzie chciał wstać z łóżka i iść tam, gdzie są ich rodzice. Ale są lepsze opcje niż zamykanie dziecka w swoim pokoju.
„Brama lub holenderskie drzwi są przydatne podczas tego procesu, aby dziecko nie mogło wyjść z pokoju, aby znaleźć innego rodzica lub spróbować bawić się w salonie i tak dalej”, sugeruje Schneeberg. „Ponadto, gdy rodzic jest poza obrazem przed snem, brama lub holenderskie drzwi pomagają zachować dziecko przed „dzwonieniem na zasłonę” lub wyjściem z pokoju, żeby przeciągnąć się przed snem lub znaleźć rodzica ponownie. Większość dzieci nie lubi mieć zamkniętych drzwi, więc brama lub holenderskie drzwi pozwalają rodzicom mieć tę kontrolę, jednocześnie pozwalając dziecku czuć, że nie jest zamknięta w swoim pokoju.
ZWIĄZANE Z: Utrata snu kosztuje Amerykanów 400 miliardów dolarów rocznie, a rodzice ich zdrowie psychiczne
Drzwi holenderskie – znane również jako drzwi stabilne – mają górę, która może otwierać się i zamykać niezależnie od dołu. Dzieci mogą patrzeć na zewnątrz i nie czują się tak odosobnione. A rodzice mogą łatwo usunąć bramki lub otworzyć drzwi, gdy dziecko już śpi. Jeśli dzieci poruszają się z innych powodów — budzą się w środku nocy z powodu koszmary a może oni lunatykować — są też inne opcje.
„Jeśli rodzic musi wiedzieć, czy i kiedy dziecko jest w ruchu w nocy, czujnik ruchu jest zawsze wspaniałym wyborem” – zaleca Schneeberg. Czujniki ruchu są łatwe w instalacji — niektóre po prostu wiszą na klamce drzwi — i powiadamiają rodziców za pomocą aplikacji. Nawet dobra niania ma obecnie technologię wykrywania ruchu.
Najlepszym rozwiązaniem dla wędrownego malucha jest jednak znalezienie rytuał snu to działa dla nich. Przygotowanie dziecka przed snem nie jest nierozsądne godziny przed — nawet coś tak prostego jak zmiana oświetlenia może zrobić zauważalną różnicę. To też nie jest trudne. Rodzice wiedzą, kiedy dzieci są zmęczone — dobry rytuał snu również informuje dzieci. A kiedy dziecko zacznie dobrze spać, rodzice też mogą.
