W latach 80. psycholog Louise Bates Ames napisała serię książek wyjaśniających etapy rozwoju dziecka. Większość treści jest nadal aktualna, z wyjątkiem kilku śmiesznych wyjątków. w Twoje pięć lat, na przykład Ames pisze, że już teraz dzieci powinny umieć załatwiać sprawy dla rodziców, znajdować własną drogę do sklepu, wybierać przedmioty i otrzymywać poprawną resztę. Do współcześni rodzice, od których oczekuje się nie tylko nadzorowania, ale także kuratorowania i kierowania dzieckiem zajęcia, ta scena jest po prostu dziwaczna.
Opis umiejętności przedszkolaka Ame brzmi prosto z Tomek Sawyer i filmy takie jak Sandlot — dobre, staromodne dzieciństwo. Twoje pięć lat to historyczny artefakt, który dowodzi, że dzieci były kiedyś autonomicznymi stworzeniami z kilkoma dyrektywami innymi niż „Zrób to w domu na obiad”. Prowadzili okolicę, spotykając się ze znajomymi przypadkiem na odbiór gry w piłkę i rozwiązywanie bójek bez interwencji osoby dorosłej. Bez stałego dostępu do Internet, musieli kopać i kłócić się o pytania, których jeszcze nie można było wyszukiwać w Google.
Dokąd poszły znudzone dzieci?
Bezcelowe, wędrowne dzieciństwo Twaina czy Amesa już tak naprawdę nie istnieje – przynajmniej dla dużej podgrupy amerykańskich dzieci z klasy średniej i wyższej. Spędzają więcej czasu niż kiedykolwiek w szkole, na odrabianiu prac domowych i na zajęciach wzbogacających. Niewielki czas, który pozostał po naukowcach, spędza się na zorganizowanych zajęciach sportowych lub innych zajęciach, w których dorośli dzwonią. Od wczesnych lat 80. do 1997 r. czas zabaw dzieci zmniejszył się o 25 procent. Dzisiaj przeciętny dzieciak spędza na zewnątrz tylko 4-7 minut, robiąc codziennie coś nieuporządkowanego, według raportu wydawane przez stowarzyszenia parków narodowych i rekreacji.
Częściowo można winić za to kulturę intensywnego rodzicielstwa, która wymaga od rodziców zapewniania niemal stałej rozrywki swoim dzieciom. „Tak naprawdę nie mają czasu na nudę i tak naprawdę nie mają czasu na inicjowanie własnych działań” – mówi dr Peter Gray, psycholog. Profesor naukowy na Wydziale Psychologii i Neuronauki w Boston College i autor książki Bezpłatna nauka: dlaczego uwolnienie instynktu do zabawy sprawi, że nasze dzieci będą szczęśliwsze, bardziej samowystarczalne i lepszymi uczniami na całe życie.
W rzeczywistości, Badanie 2019 ponad 3000 rodziców stwierdziło, że najczęstszą odpowiedź na pytanie o to, jak zająć się dzieckiem nuda było zapisanie ich na zajęcia pozalekcyjne. Zabawa na zewnątrz lub z przyjaciółmi zajęła odpowiednio 6 i 7 miejsce, tylko po odpowiedziach typu „znajdź aktywność, która zainteresuje dziecko” oraz pracach domowych lub pracach domowych.
Ten rodzaj dzieciństwa, spędzonego na przerzucaniu się z jednej czynności na drugą, pozostawia niewiele czasu na samotność, i niewielka możliwość podejmowania samodzielnych decyzji lub błędów — na przykład zgubienie się i znalezienie drogi plecy. Eksperci zaczynają myśleć, że ta utrata wolności jest problemem. Ostrzegają, że brak nieustrukturyzowanego czasu obniża poziom kreatywności i rozwiązywanie problemówi wpływa na słabe wyniki edukacyjne i gwałtownie wzrastający poziom depresji, lęku i samobójstw w dzieciństwie.
Nuda prowadzi do kreatywności
W badaniu z 2019 r. opublikowanym w Academy of Management Discoveries australijski zespół badawczy odkrył, że nuda może być paliwem twórczym. Odkryli, że ludzie, którzy wykonali nudne zadanie (sortowanie fasoli), byli bardziej kreatywni i produktywni w pomysłach generowanie działań niż uczestnicy, którzy wykonali angażujące zadanie (wymyślanie wymówek dla bycia późno). Odkrycia te odzwierciedlają badania z 2012 roku z UC Santa Barbara, gdzie Badaniastwierdzili, że „zaangażowanie się w niewymagające zadanie w okresie inkubacji doprowadziło do znacznej poprawy wydajności na wcześniej napotkanych problemów.” Innymi słowy, błądzący umysł może pomóc osobie wymyślić lepsze i bardziej kreatywne rozwiązania, aby: problemy.
Tak, zajęcia takie jak zorganizowane zajęcia sportowe, zajęcia plastyczne i lekcje muzyki są korzystne. Według dr Wendy Mogel, psychologa klinicznego, prowadzącego konkurs Nurture vs. Podcast Nurture i autor Lekcji głosowych dla rodziców: co powiedzieć, jak to powiedzieć i kiedy słuchać.
„Działania mogą budować umiejętności” – mówi. „Ale to nie promuje niezależności i faktycznie podważa pewność siebie”.
Kiedy zabawa staje się ryzykowna, dzieci się uczą
W 2018 roku Amerykańska Akademia Pediatrii opublikowała raport zachęcanie pediatrów do przepisywania zabaw podczas wizyt w studni. Autorzy opisali, jak coraz większy nacisk na gotowość akademicką prowadził do coraz większej liczby godzin w szkole i programów wzbogacających, pozbawiając dzieci czasu na zabawę, tak krytycznego dla rozwoju.
„Jednym z powodów, dla których ludzie mają tak długi okres dzieciństwa, jest to, że nauczenie się, jak to zrobić, wymaga czasu przejmij kontrolę nad własnym życiem, zdecyduj, co naprawdę chcesz robić, a następnie spraw, aby to się stało” — wyjaśnia Peter Gray. „I po to jest zabawa. W idealnej sytuacji nie powinno być w pobliżu dorosłych”.
W rzeczywistości nawet ryzykowna (lub ta, którą niektórzy rodzice uznaliby za niebezpieczną) zabawa może być korzystna. Mogel wskazuje na pracę profesora edukacji wczesnoszkolnej z Norweigen Ellen Beate Hansen Sandseter. Jej badania wyjaśniają sześć rodzajów ryzykownych zabaw, które promują samodzielność u dzieci: zabawa na dużych wysokościach, podróżowanie z dużą prędkością, zabawa z niebezpieczne narzędzia, zabawy z niebezpiecznymi elementami, takimi jak ogień lub zbiorniki wodne, agresywna gra agresywna i wirująca, i graj tam, gdzie jest potencjał Stracony. Tego rodzaju zabawy pomagają dzieciom rozwinąć poczucie panowania nad takimi sytuacjami, co według teorii Sandsetera pomaga im zapobiegać niepokojowi i strachowi przed nimi jako dorosłymi. Ją Artykuł z 2011 r. badanie ewolucyjnej roli ryzykownej zabawy konkluduje”Możemy zaobserwować zwiększoną neurotyczność lub psychopatologię w społeczeństwie, jeśli dzieciom przeszkadza się w uczestniczeniu w ryzykownych zabawach odpowiednio do wieku”. W rzeczywistości wielu ekspertów uważa, że już tam jesteśmy.
Zagubione pokolenie, które nigdy się nie zgubiło
Począwszy od lat sześćdziesiątych naukowcy przeprowadzili ankietę wśród studentów college'u, która mierzyła coś, co nazywano wewnętrznym zewnętrznym umiejscowieniem kontroli. Skłaniając uczestników do wyboru między stwierdzeniami typu „To, co mi się przydarza, to moje własne działanie” lub „Czasami czuję, że nie mieć wystarczającą kontrolę nad kierunkiem, w jakim zmierza moje życie”, test mierzy stopień, w jakim człowiek czuje kontrolę nad swoim życie. Mówi się, że ci, którzy czują, że mają kontrolę, doświadczają wewnętrznego umiejscowienia kontroli, podczas gdy ci, którzy czują, że dzieje się z nimi życie, doświadczają zewnętrznego umiejscowienia kontroli. Wyniki mają tendencję do przewidywania podatności na lęk i depresję.
We wczesnych latach badania większość uczestników odczuwała w swoim życiu poczucie kontroli lub przynajmniej autonomii, a tylko niewielka podgrupa doświadczyła mniej pożądanego zewnętrznego umiejscowienia kontroli. Ale w 2000 roku sytuacja zmieniła się dramatycznie. W 2002 roku przeciętny student college'u odczuwał mniejszą kontrolę nad swoim życiem niż 80 procent studentów w latach 60. XX wieku. W przypadku młodszych dzieci zmiana była jeszcze bardziej dramatyczna.
W tym samym okresie wskaźniki lęku, depresji i samobójstw w dzieciństwie wzrosły ponad pięciokrotnie i nadal rosną. W latach 2007-2017 wskaźniki samobójstw w wieku 10-24 lata wzrosły o 56 procent, Według CDC. Niektórzy psychologowie uważają, że winna jest zmieniająca się natura dzieciństwa, spowodowana wzrostem intensywnego rodzicielstwa i zwiększonym naciskiem na osiągnięcia w nauce.
„Jestem całkowicie przekonany, że dzieje się tak dlatego, że stopniowo odbieramy dzieciom wolność” – mówi Gray. „Po raz pierwszy w historii świata dzieci poddano tak mikrozarządzaniu. I… nigdy w historii świata nie było takiego czasu i powiedziałem to przed antropologami, którzy prawdopodobnie wiedzieliby, że dzieci były tak nieszczęśliwe”.
Pielęgnowanie nudy dla lepszych dzieci
Rodzice, którzy chcą, aby ich dzieci rozwijały się, zabijając czas, powinni pamiętać: sukces zależy bardziej od tego, czego rodzice nie robią.
„Chcę pomóc rodzicom się zrelaksować” — mówi Mogel. „Chcę, żeby [dzieci] pracowały. I chcę, żeby się bawili. I chcę, żeby rodzice się odsunęli.
Co więcej, Mogel podkreśla znaczenie doświadczania rozczarowania na niskim poziomie w dzieciństwie. „Chcemy, aby doświadczyli całej gamy emocji i nauczyli się, że emocje przychodzą i odchodzą oraz co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej” – mówi. „To rozczarowanie cię nie zabije”.
Gray zachęca rodziców, aby nie kontrolowali zajęć, które wybierają ich dzieci, gdy się nudzą, nawet gdy są online. Zauważa, że rodzice mają tendencję do postrzegania czasu przed ekranem jako tragicznego występku, który zastąpił dzieciństwo na świeżym powietrzu z minionych dziesięcioleci. Ale rzuca wyzwanie rodzicom, a jeśli było odwrotnie? Co by było, gdyby dzieci, którym nie wolno było bawić się na ulicy lub w innych miejscach wolnych od rodziców, zwróciłyby się do Internetu jako jednej z niewielu przestrzeni wolnych od wścibskich oczu dorosłych?
„Dzieci są już zbyt ograniczone. Jeśli odbierzesz dzieciom świat online, to naprawdę odbierzesz im możliwość zabawy i interakcji z innymi dziećmi” – mówi Gray.
Może to zabrzmieć nieco bardziej niefrasobliwie, ale Gray zauważa, że dzieci, które nie mają czasu na ekran, prawdopodobnie cierpią bardziej niż te, które to robią. Cytuje 2016 badanie z Columbia University ponad 3000 dzieci w wieku od 6 do 11 lat, które znalazły dzieci, które wydały więcej niż pięć godzin tygodniowo grając w gry wideo, w rzeczywistości radziło sobie lepiej w szkole niż ci, którzy grali w nie mniej często.
Gray jest nawet krytyczny wobec badań łączących korzystanie z mediów społecznościowych z depresją, wskazując, że duże rozmiary próbek umożliwiają statystycznie istotne znaczenie bardzo małych korelacji. Chociaż istnieje pewna korelacja, mówi Gray, 99,6 procent objawów depresji można wyjaśnić czynnikami innymi niż korzystanie z mediów społecznościowych lub czas spędzony przed ekranem. Grey wskazuje, że pozostałe 0,04% pozostawia media społecznościowe tak silnie powiązane ze zdrowiem psychicznym, jak spożywanie ziemniaków.
Ojcowie i wolna gra
Mogel zauważa, że ojcowie mają wyjątkową okazję, aby zapewnić rodzaj darmowej zabawy, która okazała się tak korzystna. W końcu ojcowie zwykle pozwalają dzieciom na bardziej ryzykowne czynności i zapewniają więcej zabawy.
Na niedawnych zajęciach dla rodziców Mogel zapytał rodziców, jakie jest ich ulubione wspomnienie z tatą. Była zaskoczona, jak wielu z nich wspomniało o przypadkach związanych z wodą, na przykład o dniu spędzonym na plaży. „Wspomnienia rodziców były tak żywe, pełne przygód czasy z tatą, całkiem beztroskie, na wolnym wybiegu, nasycające zmysły i pewne niebezpieczeństwo” – mówi Mogel. „I nie były wyszukane. Nikt nie powiedział, och, pamiętam naszą podróż do Paryża. Żaden z nich nie dotyczył kultury. Wszystkie dotyczyły natury. Pozbawiamy tego dzieci”.
Mogel wciąż wskazuje rodzicom książki Louise Bates Ames, mimo że opisy zakupów pięciolatków mogą wydawać się nieaktualne. To prawda, że rodzice, z którymi pracuje, prawdopodobnie niedługo wyślą swojego Przedszkolaka do sklepu, ale może zechcą trochę odpuścić. Może trochę częściej pozwolą, aby ich dzieci były dziećmi: pozostawionymi samym sobie i budowaniu autonomii, odporności i kreatywności po popołudniu pełnym nudy.
