Strach przed wodą jest powszechny wśród dzieci, szczególnie jeśli chodzi o zanurzenie głowy pod wodę. I rodzice, którzy czują strach jest irracjonalny prawdopodobnie będą sfrustrowani, gdy nie będą w stanie zanurzyć głowy dziecka w kąpiel do spłukania szamponu. Ale w przypadku dzieci, obawiających się włożenia twarzy lub głowy Podwodny jest całkowicie racjonalne i nie ma groźby ani ostrej uwagi, którą rodzic może powiedzieć, aby to zmienić.
Carolanne Caron, ekspert ds. bezpieczeństwa wody, która specjalizuje się w pomaganiu ludziom bojącym się wody, mówi, że w rzeczywistości istnieje strategiczne podejście do lęku dziecka przed wodą, które prawie zawsze działa. Zawiera coś, w czym wielu rodziców jest już całkiem dobrych: gra w a ku-ku.
„Dziecko powinno patrzeć w sufit podczas mycia włosów, aby mydło nie dostało się do oczu” – mówi Caron. „Pracuj od środka głowy do czoła czystą wodą i nie martw się, że zbliży się do oczu. Jeśli woda dostanie się do oczu, nie pocieraj oczu, aby oczyścić, ale naucz dziecko trzykrotnie powoli mrugać oczami. Lubię to robić ze zmarszczonymi oczami, a następnie szeroko otwartymi oczami i „peek-a-boo”.
Kluczowe jest nauczenie dziecka, aby oczyściły oczy poprzez mruganie zamiast pocierania. Czysta woda nie znajduje się w basenie ani w jeziorze – a jeśli woda w wannie jest mydlana, nie ma jej też w wannie. Pocieranie oczu po dostaniu się do nich wody może pogorszyć sytuację. Sztuczka z mruganiem pomaga dzieciom oczyścić oczy, a przynajmniej pomaga im myśleć, że tak.
„Kluczem jest nauczenie sztuczki z mruganiem — kiedy woda zbliża się do oczu, mrugnij powoli trzy razy, a następnie świętuj osiągnięcie zmoczenia oczu” — wyjaśnia Caron. „Nigdy nie powinieneś zmuszać dziecka do zanurzenia głowy pod wodę. Zrobią to, kiedy będą gotowe”.
Starsze dzieci mogą czerpać korzyści z moczenia głowy kawałek po kawałku podczas kąpieli. Wylanie szklanki czystej wody na każdą część głowy może pomóc dziecku przyzwyczaić się do tego uczucia, zaczynając od ramion, a następnie przechodząc do policzków, zamkniętych ust, uszu, nosa i skóry głowy. W basenie rodzice mogą wylać wodę na własne ramiona, policzki i usta, aby: budować zaufanie.
Jak nauczyć dziecko zanurzać głowę pod wodę?
- Zacznij wcześnie i zacznij od małych. Mokre części głowy pojedynczo.
- Unikaj dostania się szamponu do oczu – uczucie pieczenia może wywołać strach przed wodą, który jest trudny do przezwyciężenia.
- Pozwól im zanurzyć się, gdy będą gotowe. Nigdy tego nie zmuszaj.
- Graj w gry z bąbelkami, palcami lub zabawkami pod wodą, aby zachęcić dzieci do częstszego zanurzania się.
Gdy dziecko jest już gotowe, można z nim zagrać w szereg gier, które pomogą mu poczuć się komfortowo pod wodą: nauczenie go puszczania baniek lub nakłonienie go do sięgania mała zabawka lub pierścienie w basenie. Takie zabawne rozrywki zachęcają dzieci do zanurzenia się i dają im coś, na czym mogą się skupić poza nowym wrażeniem przebywania pod wodą.
Zaufanie do wody to nie to samo co umiejętność; pozwala jedynie na rozwój umiejętności. Dzieci nadal muszą właściwie nauczyć się pływać. Nadal ważne jest, aby dozorować jednocześnie pozwalając im odkrywać – nawet dobrzy pływacy mogą wpaść w kłopoty – i jest inne rzeczy martwić się w basenie. Ale rodzice nie powinni się zbytnio martwić. Dzieci mogą wychwycić niepokój rodziców.
„Przez większość czasu dziecko jest nieumyślnie uczone, że boi się wody od rodziców” — wyjaśnia Caron. „Jeśli rodzic obawia się, że dziecko znajdzie się w pobliżu wody, dziecko rozwinie ten strach. Więc rodzic musi skonfrontować się ze swoim strachem, aby nie przekazywać go dziecku”.
