We wspólnym oświadczeniu udostępnionym w zeszłym tygodniu Channing i Jenna Tatum ogłosili, że są rozsadzający po prawie dziewięciu latach małżeństwo. „To dziwne, że musimy dzielić się tego rodzaju rzeczami ze wszystkimi, ale jest to konsekwencja życia, które zdecydowaliśmy się prowadzić, za co również jesteśmy głęboko wdzięczni” – czytamy. „Z miłością postanowiliśmy rozstać się jako para. Zapadliśmy się głęboko w kocham tak wiele lat temu i odbyliśmy razem magiczną podróż. Absolutnie nic się nie zmieniło w tym, jak bardzo się kochamy, ale miłość jest piękną przygodą, która na razie zabiera nas na różne ścieżki”.
CZYTAJ WIĘCEJ: Ojcowski przewodnik po rozwodzie i dzieciach
Oświadczenie o rozwodzie, łagodne w tonie i pozytywne w perspektywie, z pewnością nie było pierwszym tego rodzaju, jakie zostało ogłoszone Media społecznościowe. Ale był to przykład dokumentu, którego nikt nigdy nie chce lub nie spodziewa się napisać, chociaż wielu będzie musiało to zrobić. Było to przypomnienie, że Internet wdarł się do każdego aspektu naszego życia, upubliczniając wiele z naszych
Mimo to można śmiało powiedzieć, że hollywoodzcy A-liści, choćby z konieczności, są pionierami ogłoszenie o rozwodzie. W 2014 roku Gwyneth Paltrow i Chris Martin opublikowali jeden z najwcześniejszych (w latach internetowych) postów rozwodowych celebrytów na stronie internetowej Paltrow poświęconej stylowi życia Goop. Pięć zdań posta czyta się w całości:
To z sercami pełnymi smutku postanowiliśmy się rozstać. Ciężko pracowaliśmy przez ponad rok, część razem, część osobno, aby zobaczyć, co mogło być możliwe między nami i doszliśmy do wniosku, że chociaż bardzo się kochamy, pozostaniemy oddzielny. Jesteśmy jednak i zawsze będziemy rodziną i pod wieloma względami jesteśmy bliżej niż kiedykolwiek. Jesteśmy przede wszystkim rodzicami dwójki niesamowicie cudownych dzieci i prosimy o poszanowanie ich oraz naszej przestrzeni i prywatności w tym trudnym czasie. Zawsze prowadziliśmy naszą relację prywatnie i mamy nadzieję, że świadomie rozłączając i współrodzicielstwo, będziemy mogli kontynuować w ten sam sposób.
Podobnie jak Tatums, to oświadczenie przedstawia elementy, co do których eksperci zgadzają się, że są niezbędne dla każdego ogłoszenia o rozwodzie. Jest zwięzły, pozytywny, pełen szacunku i jasno pokazuje ostateczność decyzji partnerów – w końcu po upublicznieniu zwykle nie ma odwrotu.
Raper Logic uderzył w podobny ton, gdy ogłasza rozwód od piosenkarki Jessiki Andrea w zeszłym miesiącu na Twitterze. „Po dwóch latach małżeństwa doszliśmy do pełnego miłości wniosku, że jesteśmy znacznie lepsi jako przyjaciele” – napisał, po czym szybko rozwiał wszelkie plotki, które mogą się pojawić na temat rozłamu. „To bardzo proste: po prostu nie wyszło. Nie ma w tym gniewu. Bez walki, bez oszustwa, bez niczego. Kochamy się i będziemy się wspierać przez resztę naszego życia”. I jak Paltrow, Martin i Tatums, Logic podkreślił miłość, którą on i Andrea nadal dzielą ze sobą: „Nie ma stron, jesteśmy tylko my. Dwoje ludzi, którzy kochali się w małżeństwie i będą się kochać przez resztę naszego życia”.
Kiedy Trish Sammer podjął trudną decyzję, aby zakończyć jej małżeństwo osiem lat temu nie było ogłoszenia o modelce, którą mogłaby wykorzystać jako wskazówkę. Autorka, autorka stylu życia i matka dwójki dzieci mogła jedynie zwrócić się do swojej intuicji, która podpowiedziała jej, że… nie mógł znieść wyjaśniania sytuacji każdemu ostatniemu przyjacielowi i znajomym, ponieważ pojawiła się naturalnie. „Opowiadanie tylko kilku osobom, które były mi bliskie, było okropne” – powiedziała Ojcowski w e-mailu. „Nie wyobrażałem sobie, że przechodziłem przez to w kółko za każdym razem, gdy spotykałem kogoś nowego”.
Poszła więc do Panera Bread, opracowała własną „komunikat prasowy” posta na Facebooku, dokonała kilku poprawek z mężem i Opublikował: oświadczenie złożone z trzech akapitów, które przeprasza za nagłe złe wieści, wyjaśnia, że wyczerpali swoje możliwości i podkreśla, że podjęli tę decyzję „zachowuj sympatię, abyśmy mogli nadal wychowywać nasze dzieci razem z miłością”. Podziękowali również swoim przyjaciołom za wsparcie, ofiarowując własną miłość w powrót.
„Wiem, że ogłoszenie rozwodu na Facebooku mogło wydawać się wówczas dziwne dla wielu ludzi, ale do dziś uważam, że było to świetne posunięcie” – wspomina Sammer. „Byłem wtedy tak emocjonalnie zrujnowany, że była to bardziej kwestia użyteczności niż czegokolwiek innego. Oszczędziło mi to wielu niezręcznych rozmów w dalszej części drogi”.
Osiem lat później Sammer ponownie się ożenił, a prawie 1,5 miliarda więcej osób korzysta z Facebooka. Nie ma łatwego sposobu, aby powiedzieć, ile z tych osób użyło go do ogłoszenia rozwodu, jego użyteczność pozostaje jasna – jeśli nieco osłabiona. „Kiedy rozstaliśmy się z moim byłym”, mówi, „Facebook był w okresie rozkwitu. Wszyscy, których znaliśmy, tam byli. Byliśmy prawie pewni, że wiadomości dotrą tam, gdzie ich potrzebowaliśmy. Dzisiaj myślę, że osiągnięcie takiego zasięgu może być trudniejsze przy jednym ogłoszeniu”.
Jeśli para zdecyduje się ogłosić ogłoszenie w mediach społecznościowych, Sammer radzi, aby zrobili to z jednością i wzajemnym szacunkiem. „Napisałam post i oznaczyłam w nim mojego byłego, więc oficjalnie pochodzi on od nas obojga” – powiedziała. „Wysłałem mu go nawet, zanim go opublikowałem”. Publikując razem, Sammer miał nadzieję, że zniweluje mentalność natychmiastowej wojny, w którą wpadają niektórzy ludzie, gdy dowiadują się o rozwodzie. „Czują, że muszą opowiedzieć się po jednej stronie i uczynić jedną osobę złoczyńcą” – powiedziała. „Ogłoszenie tego wspólnie usunęło część jadu z sytuacji”.
Jednak usunięcie jadu to dopiero pierwszy krok; równie ważne jest trzymanie go z dala od przyszłych postów. Oznacza to: zachowaj klasę i oczywiście nie wsadzaj do swojego byłego.
„Pamiętaj, że wszystko, co piszesz w dowolnym miejscu w Internecie, może zacząć żyć własnym życiem” — mówi Sammer. – Twoje dzieci mogą to kiedyś przeczytać. Ktoś, z kim zapomniałeś, że jesteś powiązany (zawsze jest ktoś), może skopiować wiadomość i wysłać ją do twojego byłego lub twoich byłych teściów. Ona ma rację. Rozmawianie z przyjaciółmi osobiście lub przez telefon to jedno. Pozostawienie stałego rekordu może cię ugryźć na wiele sposobów. „Plus”, dodaje Sameer, „prawdopodobnie będziesz musiał negocjować z tą osobą pieniądze i opiekę. Będzie o wiele trudniej, jeśli zrobisz ekwiwalent wyjęcia billboardu, który nazywa ich klaunami.
Samantha Rodman, psycholog kliniczny praktykujący w North Bethesda w stanie Maryland, również podkreśla znaczenie unikania winy i goryczy.
„Przyjaciele ani rodzina nie chcą ani nie muszą być wciągani w drobiazgowe szczegóły dotyczące tego, kto kogo zdradzał lub kto był uważany za emocjonalnie niedostępny i tak dalej” – powiedziała. Ojcowski. „Jeśli ogłaszasz swój rozwód w mediach społecznościowych, bądź jeszcze bardziej ostrożny w słowach, ponieważ twoje partner i wszyscy jego przyjaciele/rodzina/współpracownicy, a także Twoi, będą czytać i analizować Twoje zapowiedź. Najlepsze jest pozytywne i krótkie, stwierdzające, że się rozwodzisz, ale pozostajesz przyjaciółmi i współrodzicami”. Jeżeli Polubowne relacje nie są w kartach, mówi Rodman, wtedy publiczne ogłoszenie może nie być najlepsze zbliżać się.
Media społecznościowe oferują (stosunkowo) łatwy i skuteczny sposób na złagodzenie bólu związanego z przekazywaniem trudnych wiadomości znajomym i rodzinie. Ale nie da się obejść trudności łamie to swoim dzieciom. „Nie czekaj; powiedz im, jak tylko zostanie podjęta decyzja – radzi Sammer. „Później nie będzie łatwiej. Pamiętaj, że to, co się dzieje, jest również ich historią. Później mogą cię pociągać do odpowiedzialności za to, jak i kiedy im powiedziałeś. Nie chcesz odpowiadać za to, dlaczego dowiedzieli się ostatni.
Rodman, kto napisał książkę na ten temat?, zaleca rodzicom podejście do dyskusji z zachowaniem przejrzystości i szacunku. „Najważniejsze jest to, że chcesz zachować spokój, nie zrujnować żadnych świąt ani specjalnych okazji dzięki ogłoszenie i szanuj swojego współrodzica, nigdy nie mówiąc nic złego ani nie obwiniając o niego swoim dzieciom” ona mówi.
Rodman sugeruje dosadne podejście: powiedz, że przestałeś się dogadać, zdecydowałeś się na rozwód i życie osobno. Wyjaśnij to w prosty sposób, aby Twoje dzieci mogły zrozumieć. I zrozum, że Twoje dzieci będą smutne i mogą chcieć zostać same po ogłoszeniu, więc nie rób tego w miejscu publicznym.
„Dostarcz im jak najwięcej informacji” – powiedziała. „Powiedz im na przykład, jak wygląda opieka nad dzieckiem i gdzie każdy z rodziców wyjedzie”.
Jeśli uważasz, że możesz pominąć niektóre części historii, cóż, twoi odbiorcy mogą być mądrzejsi niż myślisz. „Pomyślałem, że wykonałem świetną robotę, będąc tak przejrzystym, jak było to zdrowe w stosunku do moich dzieci, kiedy to wszystko się działo” — wspomina Sammer. „Ale wiele lat później moja córka zadzwoniła do mnie, że okłamałem ją, że tata musi pracować w innym mieście, kiedy mieliśmy rozłąkę na próbę. Miała sześć lat, kiedy to się stało. Wyjaśniłem, że nie chciałem jej przedwcześnie zdenerwować – że to była próbna separacja, więc nie byłam pewna, czy wrócimy do siebie, czy nie. Wydawało się, że rozumie to wyjaśnienie, ale byłem naprawdę zaskoczony, gdy dowiedziałem się, że zastanawiała się nad tym przez kilka lat.
Doświadczenie Sammera pokazuje, o czym może być najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać przy ogłaszaniu rozwodu, a właściwie każdego ogłoszenia: słowa mają znaczenie. Mają głęboki, trwały wpływ na ludzi, na których Ci zależy i na ludzi, którym zależy na Tobie. Dlatego tak ważne jest, aby wybierać je z troską, empatią i szacunkiem.
