Dzieci są na stałe ustawione na samozniszczenia. Maluchy uczą się nowych i ekscytujących sposobów na wymazywanie każdego dnia, a brak koordynacji w połączeniu z palącą chęcią chodzenia wszędzie z zapałem może skutkować nagłymi przystankami na podłogach i ścianach. Kiedy starsze dzieci angażują się w sport, czy to w zorganizowanej lidze, czy na zdezorganizowanym placu zabaw, istnieją niezliczone sposoby, w jakie mogą się skaleczyć, siniaczyć i złamać. Lepiej zapobiegać niż leczyć, oczywiście, ale wypadki mogą i się zdarzają.
Rodzice często mogą wyleczyć drobne urazy za pomocą kilku kolorowe plastry i trochę życzliwości. Jednak gdy wymagana jest poważniejsza interwencja medyczna, wizyta na ER lub przejazd karetką będzie wymagać inteligentnego planu gry, aby dziecko było spokojne, uspokojone i przygotowane do leczenia. Rodzice mogą pomóc dzieciom w następstwie kontuzji, odpowiednio reagując i omawiając proces naprawy.
„Mówienie »nie bój się« nigdy w historii ludzkości nie pomogło nikomu nie odczuwać strachu” – mówi dr. Jaelyn Farris, profesor psychologii prowadząca badania psychologii rozwojowej w Youngstown State Uniwersytet.
To, co może wydawać się drobnym urazem dla rodzica, może wydawać się o wiele gorsze dla dziecka, które nie ma dużego doświadczenia z bólem. „Wielu z nas, rodziców, jeśli nie jest to tak poważna kontuzja, powie im, że to nic wielkiego, wróć do gry i myślę, że to dezorientuje dzieci” – mówi Farris. „Ich ciało mówi im, że to boli, a mózg mówi im, że się boją”.
Czasami kontuzja może wywołać u dzieci wystarczający strach, aby zniechęcić je do udziału w zajęciach, które lubią. Istoty ludzkie uczą się, jak robić złożone rzeczy, próbując, zawodząc, ucząc się na błędach i próbując raz za razem, aż odniosą sukces. Powrót do walki jest zatem ważny, ale nie należy się spieszyć.
„Rodzice chcą, aby dzieci wróciły na przysłowiowego konia, aby nie bały się tej aktywności na zawsze, ale wpychanie ich z powrotem, zanim będą gotowe, może spowodować dużo stresu” – mówi Farris. „Podążaj za ich przykładem. Poczekaj, aż będą gotowe, aby wrócić do gry lub aktywności i zachęć ich, gdy będą mieli pewność, aby do niej wrócić”.
Jak złagodzić eskalację rannego dziecka?
- Potwierdź ich obawy. Ich mózg każe im się bać, a ciało mówi im, że odczuwają ból, więc nie lekceważ tego – nawet jeśli uraz wydaje się niewielki.
- Pojawiają się pod kontrolą. Nawet jeśli twoje dziecko może powiedzieć, że się martwisz, uspokój je, pokazując im, że wiesz wszystko o procesie naprawiania kontuzji.
- Racjonalizuj kroki prowadzące do wyzdrowienia. Jeśli jest to zwykła pomoc w postaci pierwszej pomocy lub wycieczka na ostry dyżur, omówienie każdego kroku, zanim to nastąpi, pomoże pozbyć się strachu przed nieoczekiwanym.
- Podążaj za ich przykładem. Kuszące jest natychmiastowe wepchnięcie ich z powrotem do gry lub od razu posadzenie na rowerze, ale bądź cierpliwy i pomóż im odzyskać pewność siebie we własnym tempie.
Jeśli uraz wymaga rzeczywistej profesjonalnej interwencji medycznej – złamana kończyna, wstrząśnienie mózgu lub skaleczenie wymagające szwów – wiele rzeczy musi się wydarzyć, zanim wznowi się normalne życie. Rodzice mogą przygotować rannego dzieciaka na to, co go czeka, aby samochód lub karetka pojechały po szpitalu, poczekalnia ER, zdjęcia rentgenowskie oraz mundury i białe fartuchy są częścią narracji. „Dzieci nie doświadczyły zbyt wiele świata, więc próba zakotwiczenia w nich tego, co się z nimi stanie, może pomóc im uporać się z wieloma strachami i zmartwieniami” – mówi Farris. „Wiele z tego strachu może pochodzić z myślenia, że zostaną zabrani tacie lub pozostawieni sami w nieznanym miejscu”.
Oczywiście rodzice denerwują się, gdy ich dziecko jest ranne, przestraszone i cierpiące. Nie ma sensu ukrywać przed kimkolwiek tych emocji, mówi Farris, ponieważ dzieci są bardzo, bardzo dobre w odczytywaniu emocji. Jeśli dziecko może powiedzieć, że rodzic się martwi, ale mówi, że tak nie jest, może to zwiększyć dezorientację dziecka. Zamiast tego, mówi Farris, rodzice mogą kontrolować te emocje i modelować odwagę. „Pokaż im, że bycie odważnym nie oznacza, że się nie boisz, oznacza to, że się boisz, ale nadal robisz to, co jest potrzebne, aby naprawić sytuację” – mówi Farris.
Wszystko to ma swoje zalety. Dla dzieci radzenie sobie z kontuzją może być cennym doświadczeniem edukacyjnym w zakresie budowania odporności. „Wypadki zdarzają się w dzieciństwie, a wyzwania mogą uczynić nas twardszymi” – mówi Farris. „Może pomóc dzieciom odczuwać większą empatię, gdy inne dzieci zostają zranione, i uczy je, że ból można przezwyciężyć”.
„Może też nauczyć dzieci, że kiedy tata mówi „przestań skakać z kanapy”, naprawdę wie, o czym mówi” – dodaje Farris.
