Chwała baseballu często znajduje się w outfield. Obrabowane home runy, chwyty nurkowe, duże rzuty na bazę domową – wszystko to w ciągu dnia pracy dla tych szybkich graczy, których zadaniem jest pokrycie większości nieruchomości na boisku. I podczas gdy, oczywiście, zapolowi w młodzieżowa baseball może nie zdobywać tak dużego uznania, jak w zawodach, nadal jest to ważna pozycja (nawet właściwa dziedzina) ⏤ zwłaszcza, gdy dzieci się starzeją, a ligi są bardziej konkurencyjne.
Ale żeby być świetnym zapolowym, musisz wiedzieć, jak złapać piłkę latającą. A uczenie się tego jako małe dziecko może być zarówno trudne, jak i przerażające – w końcu jest to praktycznie skała spadająca z nieba. Nie tylko muszą być biegli w łapanie rękawicą, ale teraz są również proszeni o łapanie podczas biegania lub przynajmniej poruszania się po polu. Jeden mały błąd w obliczeniach oznacza gigantyczny guzek na głowie.
Mike Belmont jest trenerem pitchingu i boiska oraz dyrektorem obozu w Centrum Baseballowe na Manhattanie
Krok pierwszy: metoda szalika
Może to zabrzmieć dziwnie, ale pierwszą rzeczą, której musisz nauczyć łapania much, jest szalik – najlepiej duży, cienki, puszysty. Belmont mówi, że w przypadku naprawdę małych dzieci – teeballerów i starszych – pierwszym ćwiczeniem z piłką muchową jest łapanie szalików. Zawiąż luźny węzeł wielkości pięści na jednym końcu szalika i wyrzuć go w powietrze, aby spadł na dziecko. Następnie, w rękawiczce lub bez, niech ćwiczą łapanie szalika, gdy trzepocze w dół, upewniając się, że łapie się nad głową, a nie łapanie wiadra na wysokości pasa. Spróbuj rzucić go tuż nad nimi, aby spadał prosto w dół, lub upuść prosto z góry.
Kiedy zaczynają to rozumieć, mówi Belmont, zawiąże piłeczkę wielkości piłki golfowej (jedną z małych te za ćwiczenie jazdy) na końcu szalika, żeby opadł trochę szybciej i prościej, a on może nim podrzucić wyższy.
Krok drugi: miękkie rzuty i jednokrotne odbijanie
Tak jak ucząc dziecko złap rękawicą, dobrze jest zacząć od bardziej miękkiej piłki – czy to tenisowej, wiffle ball, cokolwiek. Miękkie rzuty, które sprowadzają się bezpośrednio do dziecka, to dobry sposób na udoskonalenie tego, czego się nauczyło metodą szalika. Co więcej, Belmont mówi, że często rzuca dużymi jedno-bouncerami, odbijając piłkę tenisową od ziemi, aby mogli wyraźnie zobaczyć jej trajektorię i nauczyć się śledzić piłkę.
Krok trzeci: rzucane piłki muchowe
Kiedy używasz prawdziwej piłki baseballowej, zawsze lepiej jest rzucać niż uderzać dzieci, które się uczą. W ten sposób możesz dokładnie kontrolować, gdzie leci piłka i rzucać bezpośrednio do polowego, aby nie musieli zbytnio śledzić ani poruszać stopami. Rozpocznij to ćwiczenie, gdy gracz zademonstruje, że czuje się komfortowo w miękkich podrzutach i konsekwentnie łapie piłkę nad głową. Nie musisz też cofać się zbyt daleko ⏤ rzucanie łatwych wyskakujących okienek z kilku metrów jest w porządku.
Krok czwarty: Trasy piłkarskie
Po tym, jak nauczą się łapać prawdziwej piłki, nadszedł czas, aby zacząć uczyć ich śledzenia latającej piłki i łapania jej w ruchu. Belmont mówi, że najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest dosłownie bieganie na trasach piłkarskich. Niech wystartują na linii i poprowadzą bardzo prostą trasę — albo szybki lot, krótki skos, albo nawet bieg w lewo lub w prawo wzdłuż linii potyczki. Niezależnie od kierunku, upewnij się, że wiedzą, gdzie będzie piłka, i podrzucaj ją za każdym razem – w ten sposób mogą ćwiczyć bieganie do miejsca, ustawianie się i chwytanie.
Krok piąty: odwrócenie się lub rozpoczęcie od brzucha
To szybkie ćwiczenie dla bardziej zaawansowanych graczy, mówi Belmont, ale oni to uwielbiają. Uruchom odtwarzacz plecami do siebie, a następnie krzyknij „idź” (lub zagwiżdż) i podrzuć muchę prosto w górę. Będą musieli odwrócić się, znaleźć piłkę i ją wytropić. Innym sposobem, w jaki Belmont mówi, że ćwiczy to ćwiczenie, jest kładzenie dzieci na brzuchu na boisku. Kiedy rzuca muchę (i wrzeszczy), muszą wyskoczyć i złapać. Piękno tych zabawnych, kinetycznych ćwiczeń polega na tym, że sprawiają, że dzieci się śmieją i są znacznie wygodniejsze w wykonywaniu chwytów sprzęgłem pod presją. Jeśli uda im się złapać piłkę, której nawet nie widzieli podrzuconą, normalna mucha nie będzie problemem.
Krok szósty: Wyrwij nietoperza
W tym momencie gracze powinni dobrze opanować podstawy i możesz przejść do uderzania grzybów z nietoperza z bazy domowej. To przyzwyczai ich do odległości i ruchu potrzebnego do rzeczywistej gry. Potem, mówi Belmont, to tylko kwestia powtórzeń. Im więcej much złapie w praktyce, tym mniej upuszczonych piłek podczas gry.
