Wyznanie: Kiedyś potrząsnąłem swoim dzieckiem. Moja najstarsza miała wtedy około ośmiu miesięcy i w końcu się udało spać, szkoląc go. Wciągnęłam łóżeczko do jego sypialni, posadziłam go w łóżeczku i patrzyłam na niego ponuro, nienawidząc siebie jak płakał przez całą godzinę. W końcu oboje zasnęliśmy. Ale około 3 nad ranem obudziłem się z początku. Czy dziecko oddychało?? Nie mogłem powiedzieć. W oszołomieniu sennego przerażenia sięgnąłem do łóżeczka i mocno nim potrząsnąłem.
Był w porządku — nieszczęśliwy, ale w porządku.
Większość rodziców ma przynajmniej jedną taką historię i prawie wszyscy jesteśmy winni sprawdzania, czy nasze śpiące dzieci oddychają. Możemy być wybaczeni za paranoję. Od momentu narodzin naszych dzieci pracownicy służby zdrowia uderzają nas w głowę bezpieczne praktyki spania: dziecko na plecach, żadnych zabawek w łóżeczku, obcisła pościel. Lekarze nie zawsze mówią, że jeśli nie zastosujemy się do tego, nasze dzieci uduszą się we śnie. Ale to właśnie mają na myśli. Więc postępujemy zgodnie z ich instrukcjami (a jeśli nie, to powinniśmy). A potem i tak zaczynamy się martwić.
To jest nasz błąd.
Częstość występowania zespołu nagłej śmierci niemowląt (definiowanej jako niewyjaśniona śmierć dziecka w wieku poniżej jednego roku, zwykle podczas snu) znacznie spadła. Nawet na swojej wysokości SIDS nie był powszechny— tylko 0,1 procent dzieci zmarło z powodu SIDS w 1990 roku. Od tego czasu liczba ta spadła do 0,04 procent. Szczerze mówiąc, SIDS nadal jest główną przyczyną śmierci niemowląt w wieku od jednego miesiąca do pierwszego roku życia. Ale żeby być jeszcze bardziej sprawiedliwym, 0,04 procent to zaledwie 1 na 2000.
Teraz 1 na 2000 jest prawdopodobnie wystarczająco ryzykowny, aby się martwić – dla kontekstu, Twoje szanse na śmierć w wypadku samochodowym wynoszą 1 na 6000. Dlatego naprawdę powinieneś się martwić o SIDS jeśli nie angażujesz się w praktyki bezpiecznego snu, zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Wspólne spanie i wiele innych niebezpiecznych zachowań naraża Twoje dziecko na ryzyko.
Ale jakie jest ryzyko SIDS, jeśli przestrzegasz wszystkich zasad? Dane AAP twierdzą, że jest to bliższe 0,005 procenta, czyli 1 na 20 000, i to jest bardzo mało prawdopodobny. Dane z Brytyjskie czasopismo medyczne sugeruje, że masz około dwa razy większe szanse na wygranie 1000 $ w brytyjskiej loterii (1 na 12 000) lub śmierć z powodu kontuzji we własnym domu (1 na 7100). Znacznie bardziej prawdopodobne jest, że trafisz na pogotowie z powodu urazu od puszki, butelki lub słoika (1 na 1000) lub z powodu urazu poduszki (1 na 2000).
Jeśli przestrzegasz wytycznych AAP dotyczących bezpiecznego snu, Twoje dziecko jest zasadniczo bezpieczne.
Nie oznacza to, że musisz przestać zaglądać, aby sprawdzić, czy dziecko oddycha – najstarsze ma teraz dwa lata, a ja nadal sprawdzam. W końcu jesteśmy rodzicami i zamierzamy to zrobić. Ale przynajmniej czynność sprawdzania nie musi być traumatyczna. Gdy Twoje dziecko śpi na plecach w środowisku zgodnym ze standardami AAP, sama powinnaś się trochę przespać. A jeśli zauważysz, że potrząsasz swoim zdrowym niemowlęciem, budząc się o 3 nad ranem, desperacko szukając oznak życia, staraj się mieć na uwadze statystyki. Szanse są takie, że twoje dziecko jest w porządku.
