Wszyscy zostaliśmy odcięci w ruchu lub zbyt blisko śledzeni przez innego kierowcę, wkurzyłem się, położyłem na naszym rogui może zrzucił kilka bomb F. Niektórzy z nas posunęli się nawet dalej, jeżdżąc w zamian zderzakiem naruszającego kierowcę lub wyciskając go z pasa, aby zobaczyć, jak to zrobić oni lubię to. Wszystkie te zachowania są formami agresywna jazda na granicy szału drogowegoi żaden z nich nie jest zdrowy. Ale nawet jeśli nie zepchniesz tego drugiego faceta z drogi, utrata opanowania przed dziećmi może spowodować długoterminowe problemy.
„Tylne siedzenie nazywam „żłobkiem wściekłości drogowej” – Leon James, profesor psychologii na University of Hawaii i współautor książki Szał drogowy i agresywna jazda: unikanie wojny na autostradzie powiedział Ojcowski. „Ten kulturowy napad złości jest przekazywany z pokolenia na pokolenie, a sytuacja się pogarsza, ponieważ ludzie dodają własne nowe sposoby wyrażania tego”.
Nawet jeśli te reakcje nie wiążą się z przemocą fizyczną, sam fakt, że jesteś zły podczas prowadzenia pojazdu mechanicznego, naraża Ciebie, Twoich pasażerów i innych kierowców na ryzyko. „Kiedy siedzisz za kierownicą, gdzie potrzeba przyzwoitości, racjonalności i spokoju, jest bardzo niebezpiecznie jest wpadać w złość i reagować” – Richard Joelson, psychoterapeuta i pracownik socjalny z Nowego Jorku powiedział
Ale oprócz zwiększania szans na wypadek samochodowy, twoje wybryki za kierownicą są czymś, co twoje dzieci uwewnętrzniają, ze szkodą psychologiczną. Dzieje się tak, ponieważ według Jamesa większość rodziców, którzy wyrażają słowną wściekłość na drodze, gdy ich dzieci nie są w samochodzie, robi to: nie stają się po prostu różnymi ludźmi, gdy tylne siedzenie jest pełne — narzekają i szaleją na oczach swoich dzieci. „W takim stopniu, w jakim każdy rodzic jest wzorem do naśladowania, oglądanie wściekłości rodziców na drodze ekspresowej jest koszmarem” — mówi Joelson. „To jest bardzo przerażające dla dziecka i często tak upokarzające, że jego szacunek dla tego rodzica słabnie, co jest bardzo kosztowne zarówno dla rodzica, jak i dla dziecka. Każde dziecko, które jest zakłopotane lub przeprasza tatę lub mamę, cierpi”.
Co więcej, uczysz swoje dzieci złego sposobu radzenia sobie w obciążających sytuacjach. „Reakcja emocjonalna rodzica uogólnia się na każdą sytuację, w której dziecko czuje frustrację, czuje się sprowokowane lub po prostu nie idzie po jego myśli” – mówi Joelson. „To tak, jak gdy dziecko jest otoczone alkoholizmem, jest bardziej prawdopodobne, że stanie się alkoholikiem. Jeśli tata złości się na małe rzeczy lub gniew jest częścią kultury rodzinnej, są bardziej skłonni do internalizacji tej złości i wyrażania jej teraz lub później w życiu”.
Jeśli jest to tak szkodliwe, dlaczego wydaje się, że nie potrafimy się kontrolować, gdy siedzimy za kierownicą? „Ma to związek z zakresem, w jakim ktoś personalizuje zachowanie innego kierowcy:„ Nie odcięli mojego samochodu; oni tną ja off ”- mówi Joelson. „Kiedy ktoś spersonalizuje incydent, staje się to narcystycznym urazem, co oznacza, że czuje, że jego duma, integralność lub poczucie własnej wartości zostały naruszone, i to go rozwściecza”.
Kiedy ich duma zostanie zraniona, mogą czuć, że muszą kogoś ukarać lub wziąć odwet. „Kierowca może pomyśleć:„ Jeśli pozwolę temu facetowi uciec od odcięcia mnie, jestem słaby, pasywny, uległy, nieodpowiedni lub nie będę się bronił ”- mówi Joelson. „Ich chwilowy brak szacunku do samego siebie wymaga natychmiastowej naprawy, a jedynym sposobem, w jaki mogą sobie to wyobrazić, jest walka. Jeśli tego nie zrobią, to tak, jakbyś dostał pięścią w nos, a potem po prostu tam stał. Wiele osób, które przejawiają ten poziom wściekłości, uważa, że jest to uzasadnione.
Tłumienie emocji może być trudne, zwłaszcza gdy czujesz, że na oczach dzieci zostałeś upokorzony przez innego kierowcę. Ale jest to absolutnie konieczne, aby zapewnić bezpieczeństwo swojej rodzinie i zapewnić, że twoje dzieci wyrosną na zrównoważonych dorosłych, którzy nie są poniżani przez twój temperament. A jeśli się pomylisz (kto nie?), spróbuj wykorzystać swoje ludzkie słabości jako moment do nauczenia i początek rodzinnej dyskusji o emocjach. „Jeśli przejmiesz kontrolę nad utratą kontroli, może to znacznie przyczynić się do naprawienia szkód poniesionych przez dziecko” – mówi Joelson. „Wyślij wiadomość, że jesteś człowiekiem, popełniłeś błąd, źle się czujesz, a Twoje dziecko nigdy nie powinno się tak zachowywać. To robi różnicę”.
