Nigdy nie ma dobrego czasu, aby powiedzieć ludziom, że twoje małżeństwo się skończyło. Ale odkąd mój separacja, opanowałem doskonały sposób na powiedzenie ludziom, że jestem teraz samotnym ojcem: nie wiem. Nie udostępniam informacji, chyba że zapytam wyraźnie „jak tam rodzina?” i nawet w takich przypadkach wyjaśniam zwięźle.
Przyjąłem to podejście po miesiącach zadawania dziwnych, okropnych, niesamowicie natrętnych, a czasem po prostu głupich pytań dotyczących mojej separacji. Chociaż rozumiem omawianie koniec małżeństwa jest niezręczna dla niektórych osób, istnieje dobry i zły sposób na rozwiązanie tej sytuacji. Z mojego doświadczenia wynika, że oto kilka pytań, które nigdy nie powinny wychodzić z twoich ust podczas rozmowy z nowo rozdzielonym lub rozwiedziony tata.
"Co się stało?"
Idź dziś do kina. Poczekaj przy drzwiach wyjściowych, gdzie ludzie wychodzą na parking. Zapytaj pierwszą osobę, którą zobaczysz: „Jaki film widziałeś i opowiedz mi o każdej minucie od początku do końca?” i zwróć uwagę na spojrzenia, które otrzymasz od nieznajomych.
Odpowiedź na to otwarte pytanie jest tak skomplikowana, że prawdopodobnie zajęłoby wiele godzin, a w tym momencie każdy oddzielony tata jest zmęczony rozmawianiem o sytuacji. Szczególnie tuż przed mrożonkami.
"Jesteś szczęściarzem."
Przez ponad rok rozmawialiśmy z moją żoną, która była w separacji, o rozstaniu. Po podjęciu decyzji, że tak będzie najlepiej, zaplanowaliśmy, jak powiedzieć dzieciom, podzielić koszty, rachunki i aktywa, ustalić harmonogram odwiedzin i znalazłem dla mnie miejsce do życia. W żadnej z tych sytuacji nie czułem się szczęśliwy. Szczerze mówiąc, wszyscy byli do dupy, chociaż wiedziałem, że efekt końcowy będzie najlepszy dla całej rodziny.
Nazywanie odseparowanego taty „szczęściarzem” ze względu na jego obecną sytuację jest sposobem na zminimalizowanie bolesnej zmiany życiowej. Podczas gdy osoba myśli, że pomaga, minimalizacja sytuacji pogarsza sytuację.
„Widząc, jak przyjaciel cierpi, może być naprawdę nieprzyjemnie” — wyjaśnia Dr Holly Parker, psycholog i autor specjalizujący się w problematyce relacji. „To naturalne, że chce się pomóc pozbyć się ich bólu. Ale czasami ma to niezamierzoną konsekwencję, gdy ktoś czuje, że nie ma prawa czuć się tak, jak on, co może zwiększyć jego stres”.
– Jak twoja była żona się rozstaje?
Ze wszystkich dziwnych pytań, które rzucałem mi jako samotny i świeżo rozwiedziony tata, pytania o życie mojego byłego zawsze są najbardziej zaskakujące. Nie wiem, jak radzi sobie z rozstaniem ani cokolwiek w swoim życiu poza okazjonalną małą pogawędką podczas porzucania lub rozmowami o dzieciach. Nie powinienem też obchodzić.
„Nie jest dobrym pomysłem pytać o czyjąś byłą”, przyznaje dr Parker, „a zwłaszcza pytać, czy spotyka się z kimś. Ludzie, którzy próbują zaoferować wsparcie, powinni skupić się na mężczyźnie, z którym rozmawiają, a nie na jego byłym.
Jeśli interesuje Cię, jak sobie radzi była, nie krępuj się i zapytaj ją sam.
– Założę się, że dużo umawiasz się na randki.
Może wychodzę każdej nocy. Może zabijam go na Tinderze. Jest też szansa, że jestem randki fantastyczna kobieta i jestem niesamowicie szczęśliwa. Pełne ujawnienie, to ta ostatnia, ale dzielę się tą informacją tylko z wyboru. Pytanie o jego życie miłosne w separacji jest natrętne, zwłaszcza jeśli jest to jedyny powód linii kwestionowanie polega na zbieraniu informacji, rozpowszechnianiu plotek lub dlatego, że twój związek jest przyziemny lub nie istnieje.
Jeśli pytanie jest postawione w sposób, który koncentruje się na tym, czego on doświadcza, w porządku – np. „Czy czujesz, że mógłbyś chcieć zacząć znowu randki, czy trudno to sobie teraz wyobrazić?’, Nie wypada jednak pytać o jego randkowe życie, chyba że je przyniesie w górę."
– Prawdopodobnie już nigdy się nie ożenisz.
Czasami przyjaciele i rodzina dzielą się własnymi obawami o to, co może się wydarzyć, a to może również zwiększyć napięcie i tak już trudnej sytuacji. Nazywa się to katastrofowaniem.
„przeciwieństwo minimalizowania”, dodaje dr Parker, „katastrofizacja to kolejna powszechna reakcja, w której przyjaciele o dobrych intencjach dzielą się swoimi własne obawy o to, co może się stać z osobą w tej nowej roli życiowej i zwiększają napięcie i tak już trudnej sytuacja."
W tym momencie życia nauczyłem się nigdy nie mówić nigdy, a myślenie, że daleko w przyszłość jest bez sensu staraj się, ale nie zakładaj, że ojciec w separacji nie ożeni się ponownie, tylko dlatego, że nie wyszło to pierwsze czas. Nie oczekuj, że następny związek pójdzie na południe tylko dlatego, że ten nie zadziałał lub postawił hipotezę, że to doświadczenie na zawsze zepsuło uczucia dotyczące związków.
„Szkoda, że nie udało ci się tego zmusić”.
Nikt nie patrzy na stary samochód, który ma się zepsuć o kilka dni, taki, który był naprawiany setki razy, i komentuje: „Szkoda, że nie możesz sprawić, by trwał wiecznie”. Czemu? Ponieważ niektóre rzeczy po prostu pozostają zepsute.
Niektóre małżeństwa po prostu muszą się zakończyć. Nakładanie tymczasowych poprawek lub taśmy klejącej na ziejące dziury nie sprawi, że będą trwać wiecznie. To tylko opóźnianie nieuniknionego.
„Moje małżeństwo też nie jest takie wspaniałe”.
Zatrzymaj się. Proszę, przestań.
Otwarcie się przed osobą w separacji na temat wszystkich pęknięć we własnym małżeństwie nie przynosi żadnej korzyści. Szczerze mówiąc, ma to w dupie. Jestem pewien, że w pewnym sensie przykro mu słyszeć, że nie idzie dobrze, ale tylko dlatego, że sam przeszedł przez tę mękę.
Odseparowany tata nie jest twoją płytą rezonansową. Nie jest po to, by wychwalać porady, jak rozwiązać własne problemy lub dać wskazówki dotyczące znaków ostrzegawczych, że małżeństwo jest gotowe do rozpadu. Pracuje nad swoimi osobistymi problemami, nie potrzebuje więcej, żeby go obciążać.
„Więc… jak tam praca?”
Przy tych wszystkich zasadach dotyczących tego, czego nie mówić rozdzielonemu ojcu, nieodzywanie się w ogóle lub udawanie, że słoń nie stoi w kącie, machanie, może być po prostu najgorszą reakcją.
„Często przyjaciele i bliscy mający dobre intencje wahają się, czy powiedzieć cokolwiek o poważnej stracie lub stresie zmiany obawiają się, że mogą spowodować, że dana osoba pomyśli o tym i poczuje się bardziej zdenerwowana” – wyjaśnia dr. Parkera. „Prawda jest taka, że prawdopodobnie już o tym myślą”.
Pytanie samotnego taty „Hej, jak sobie z tym wszystkim radzisz?” nie gwarantuje, że o tym porozmawia, ale przynajmniej otwiera drzwi do rozmowy i zapewnia, że nie jest sam i może otwarcie o tym mówić sytuacja.
Co więc powinieneś powiedzieć niedawno rozwiedzionemu lub rozwiedzionemu facetowi?
Ponieważ omówiłem wszystkie rzeczy, których dana osoba nie powinna mówić, czuję się zmuszony do omówienia jednej rzeczy, którą dana osoba powinna powiedzieć nowo samotnemu tacie. To proste, bezpośrednie, a piłka jest na jego boisku, gdzie iść od tego momentu: „Słyszałem o zakończeniu twojego małżeństwa i jeśli chcesz o tym porozmawiać, jestem tutaj”. Dzięki stary, doceniam to.
