Poniższy tekst został napisany dla Forum Ojcowskie, społeczność rodziców i influencerów, którzy mają spostrzeżenia na temat pracy, rodziny i życia. Jeśli chcesz dołączyć do Forum, napisz do nas na [email protected].
Wkrótce po tym, jak nauczył się mówić „mama”, mój syn nauczył się swojego drugiego ulubionego słowa: „taco”. Możesz się śmiać, ale to prawda. Nie tylko mówi „taco”, ale także wznosi pięść w powietrze, jakby dopingował swoją drużynę, która w ostatniej chwili zdobywa punkty podczas Super Bowl. „Ta-cos! Ta-cos! Ta-cos!” Miał około 14 miesięcy, kiedy zaczął to robić – nie jestem pewien, czy to normalny kamień milowy.
flickr / Bursztyn MacPherson
Uznaję miłość mojego syna do tacos za celowe unikanie jedzenia dla niemowląt.
Żywność dla niemowląt to przemysł wart 6,5 miliarda dolarów rocznie. Rodzice w trakcie wprowadzania pokarmów stałych do swoich noworodków gromadzą butelki papkowatych przecierów z przetworzonego gook. Następnie spędzają większość posiłków podszywając się pod różne pojazdy silnikowe – „nadchodzi samolot… woooo” – w frustrującej próbie nakarmienia swoich dzieci tą niejadalną mazią.
Moja żona i ja odkryliśmy technikę odstawiania od piersi, która pomogła nam uniknąć tego całego fiaska – i działała wspaniale. Pozwoliło nam to nakarmić nasze dziecko bez robienia niezwykłych noclegów, jak przygotowanie zupełnie innego posiłku dla naszego malucha. Nauczyła również nasze dziecko, jak się karmić, najpierw rękoma, a później sztućcami.
Dzięki temu nasze posiłki nie były stresujące. Nasze dziecko zjada to, co jemy. Je mniej więcej w tym samym tempie co my. Nieustraszenie odkrywa nowe smaki i tekstury — czasami nawet eksperymentuje z nowymi mieszankami. Moczenie wszystkiego w sosie jabłkowym to najwyraźniej wściekłość dla mojego dzieciaka.
Zaczęliśmy od miękkich pokarmów, takich jak marchewki na parze i awokado.
Ta technika jest popularnie nazywana „odstawieniem dziecka od piersi”. Dla rodziców, którzy chcą uniknąć dodatkowych kłopotów i wydatków na żywność dla niemowląt, jest to koniecznością.
Ale BLW ma pewną metodologię i – aby to działało – trzeba ją szanować.
Jest metoda na to szaleństwo
Twoja podróż powinna naprawdę zacząć się od Odstawienie dziecka od piersi książka autorstwa Gilla Rapleya i Tracey Murkett. Rapley i Murkett w zwięzły sposób przedstawiają najlepsze praktyki BLW. Książka zawiera również referencje od innych praktyków. Już na początku szybko dowiesz się, czy ta metodologia jest dla Ciebie. Jest też Książka kucharska odstawienia dziecka od piersi, który oferuje nie tylko skondensowaną wersję najlepszych praktyk, ale także mnóstwo prostych przepisów. Po prostu odrób swoją pracę domową.
Odstawienie dziecka od piersi przez Gill Rapley i Tracey Murkett
Czy Twoje dziecko jest gotowe?
Gotowość jest kluczem do rozpoczęcia BLW. Przede wszystkim Twoje dziecko musi być w stanie usiąść, aby to zadziałało. Jeśli rzuca się na krzesełko do karmienia, nie jest gotowa.
A jak jest ucisk Twojego dziecka? Czy z łatwością podnosi małe przedmioty? Ogólnie rzecz biorąc, większość dzieci jest w stanie fizycznie przetestować pokarmy stałe około 6 miesięcy, dawać lub brać tydzień.
Na koniec, czy twoje dziecko pokazuje, że jest ciekawe twojego jedzenia? Nasz dzieciak praktycznie chrząkał, żeby dostać w swoje ręce to, co w tym czasie jedliśmy. Na szczęście odstawienie od piersi zbiega się również z fazą „Chcę trzymać wszystko w ustach”, więc podnoszenie i wkładanie przedmiotów umieszczonych przed nim było naturalnym postępem.
Gdzie zacząć
„Więc… czy po prostu zaczynasz karmić je tym samym posiłkiem co ty?”
Rodzaj. Niektórzy ludzie mają na ten temat różne teorie. Niektórzy stosują bardziej ostrożne podejście, testując poszczególne pokarmy przez określony czas (zwykle kilka dni) w celu przetestowania pod kątem alergii.
Jednakże, więcej badań wskazuje, że wczesna ekspozycja na typowo alergizujące pokarmy, takie jak orzeszki ziemne, faktycznie zmniejsza ryzyko rozwoju alergii.
Dla rodziców, którzy chcą uniknąć dodatkowych kłopotów i wydatków na żywność dla niemowląt, jest to koniecznością.
Dlatego moja żona i ja po prostu się zanurzyliśmy. Zaczęliśmy od miękkich pokarmów, takich jak marchewki na parze i awokado. Później wprowadziliśmy mięso, takie jak stek pokrojony w duże paski – wystarczająco duże, aby dzieciak mógł je uchwycić i po prostu ssać. Jak lizak mięsny. Bez zębów to wszystko, co mogą zrobić w tym czasie dzieci.
Tak naprawdę nie zmieniliśmy naszych nawyków kulinarnych, poza tym, że wycięliśmy sód najlepiej, jak potrafimy. Niemowlęta potrzebują tylko niewielkiej ilości soli w swojej diecie, a ich dzienne spożycie pochodzi z mleka matki lub mieszanki. Boczek o niskiej zawartości sodu jest szokująco pyszny.
flickr / Jennifer
Walcz z chęcią interwencji
BLW to okazja dla Twojego dziecka do odkrywania i eksperymentowania. Uczą się o konsystencji, konsystencji i smakach żywności. Nie tylko odkrywają, jak się odżywiać, ale także rozwijają zdolności motoryczne, koordynację wzrokowo-ruchową i siłę szczęki, aby ostatecznie całkowicie przeżuć jedzenie.
Innymi słowy, pozwól im samodzielnie wymyślić różne rzeczy. Bądź tam, aby im pomóc, zachęcić ich i powstrzymać ich przed zadławieniem.
Niebezpieczeństwo zadławienia jest powszechnym problemem. Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, im większe porcje jedzenia, tym lepiej. Może się wydawać, że grozi to zadławieniem, ale większe porcje jedzenia są łatwiejsze w obsłudze i faktycznie rozwijają odruch wymiotny u dziecka. Dodatkowo Twoje dziecko nauczy się samodzielnie, ile to za dużo.
Twoje dziecko nie musi „otwierać się szeroko dla ciuchci”. Dostali to, mamo i tato.
Oczywiście jest bałagan
Ogólna zasada brzmi: „jedzenie przed jednym jest tylko dla zabawy”, a Twoje dziecko szybko to zademonstruje podczas pierwszych prób. Większość pokarmu Twojego dziecka nadal będzie pochodzić z piersi lub butelki w ciągu pierwszych kilku miesięcy.
Tymczasem reszta wspomnianego pożywienia zostanie usunięta z podłogi lub twarzy twojego dziecka. (Na marginesie rozważ zakup niektórych Śliniaki dla niemowląt Björn które łapią jedzenie, które upuszcza twoje dziecko. To były dla nas ratunki.)
Moczenie wszystkiego w sosie jabłkowym to najwyraźniej wściekłość dla mojego dzieciaka.
Jeśli choć trochę niepokoisz się jedzeniem na wymyślnym dywaniku w jadalni, BLW nie jest dla Ciebie. A może możesz zacząć inwestować w luźne ubrania. Dla naszej rodziny 2 psy – które łapczywie krążyły po naszym stole po każdym posiłku, żywiąc się resztkami dziecięcego bałaganu – wystarczyły jako prowizoryczny środek do sprzątania. Najlepsza robota Roomba.
flickr / Kona Gallagher
Badania są skąpe, ale pozytywne
W tej chwili nie ma solidnych badań naukowych dotyczących BLW. Chociaż to, co istniało, jest w większości pozytywne.
A badanie przeprowadzone przez University of Nottingham wykazały, że dzieci BLW rzadziej stają się otyłe w późniejszym życiu. Wyniki badania „sugerują, że niemowlęta odstawione od piersi dzięki podejściu kierowanemu przez dziecko uczą się regulować spożycie pokarmu” skuteczniej niż ich kohorty.
Inne badania sugerują również, że dzieci BLW są mniej wybredne w kwestii jedzenia w późniejszym życiu.
Możliwość samodzielnego odkrywania żywności pozwala im mniej obawiać się spróbowania czegoś nowego.
BLW nie jest dla wszystkich
To prawie oczywiste, ale wszystkie dzieci są inne. Poza tym możesz być trochę schludnym dziwakiem. Albo cały pomysł, że twoje dziecko gryzie kawałek mięsa, przeraża cię.
Wystarczy powiedzieć, że BLW może nie być twoją sprawą – i to jest w porządku.
Pamiętaj jednak tylko o tym: rasie ludzkiej udało się skutecznie rozmnażać pomimo braku przecierów w czasach jaskiniowców. Gerber Baby Foods nie były widoczne w epoce plejstocenu.
Zadaj sobie również pytanie: jeśli ktoś postawiłby przed tobą tę dziwną maź, czy chciałbyś ją zjeść? Jeśli nie, to odzwyczajanie od dziecka może być Twoją uliczką.
Jay Stooksberry jest niezależnym pisarzem, którego prace zostały opublikowane w Magazyn Newsweek, Fundacja Edukacji Ekonomicznej, Niezależna Sieć Wyborcówi wiele innych publikacji. Pisze o nim z pasją do wolności, sceptycyzmu, humoru i rodzicielstwa. Kiedy nie pisze, dzieli swój czas między konsultacje marketingowe, pozostawanie aktywnym w swojej społeczności i spędzanie czasu z żoną i synem. Podążaj za nim dalej Facebook oraz Świergot.
