W tym tygodniu wydanie Ojcowskie rady, tata, niepewny, jak rozmawiać ze swoimi przestraszonymi dziećmi w wieku podstawowym strzelaniny szkolne, szuka porady, jak sprawić, by poczuli się bezpiecznie. Następnie odpowiadamy mężowi zaniepokojonemu tendencją jego żony do milczenia podczas argumenty niebezpiecznie obciąża relacja. Czy jest sposób, aby się otworzyła, kiedy? bić się? Czy można być szczerym w kwestii przemocy? Absolutnie. Ale diabeł tkwi w szczegółach.
Ojcowski,
Rano wożę dzieci do podstawówki. To może 20 minut jazdy i zwykle słucham wiadomości przez radio. Nigdy nie stanowiło to problemu, aż do pewnego dnia, kiedy donieśli o strzelaninie w szkole w Kolorado. Próbowałem wyłączyć radio bardzo szybko i nie sądziłem, że moje dzieci coś słyszą. Ale następnego ranka mój 8-latek był naprawdę cichy i mówił, że nie chce iść do szkoły. Kiedy zapytałem, co się dzieje i czy jest chory, czy coś, powiedział, że się boi, bo co, jeśli przyjdą źli ludzie i zaczął strzelać.
Na początku myślałem, że tylko zmyśla, ale wyglądał na naprawdę przestraszonego, płakał i takie tam. Szczerze mówiąc, nie wiedziałem, co powiedzieć, ale powiedziałem mu, że jest bezpieczny i to się nie stanie, a potem zapytał, dlaczego muszą wtedy ćwiczyć, a ja naprawdę czułem się jak kłamca. Ale poszedł do szkoły po pewnym uściskach i powiedzeniu mu, że wszystko będzie w porządku. Był w porządku później, kiedy wrócił ze szkoły.
Moje pytanie brzmi, jak mam z nim porozmawiać o tych rzeczach i nadal być szczerym? Czy mogę sprawić, by poczuł się lepiej, chodząc do szkoły lub porozmawiać z nim o strzelaninach w szkole, żeby się nie bał? Jak mogę sprawić, żeby poczuł się bezpieczny?
Pościg,
poprzez e-mail
*
Chase, pierwszą rzeczą, którą zamierzam polecić, jest wyłączenie wiadomości w samochodzie rano. Przynajmniej do czasu dostarczenia dzieci do szkoły. Może zdecyduj się na jakiś klasyczny rock. A może nawet fajny podcast dla dzieci, taki jak „Wow na świecie” lub „Hangout Najciekawsze”. Wszystko byłoby lepsze niż zguba i mrok w wiadomościach. Odziedziczą zniszczony świat, który niedługo im zostawiamy. W międzyczasie nie musimy się tym martwić.
Oczywiście podejrzewam, że doszedłeś już do tego wniosku samodzielnie. Widzenie strachu w oczach dziecka może być dość niepokojące. To powiedziawszy, istnieje nauka o tym, dlaczego ważne jest, aby przez jakiś czas trzymać dzieci z dala od wiadomości. Okazuje się, że choć wygląda na to, że dzieci ze szkoły podstawowej są w stanie lepiej pojąć złożoność nowych historii, nadal są bardzo straszni w zrozumieniu, jakie ryzyko mogą stanowić te historie im. Szkolna strzelanka w Kolorado jest tak samo realna i obecna jak szkolna strzelanka na własnym podwórku. Odległość między nimi a Kolorado nie ma żadnego znaczenia. Dla nich niebezpieczeństwo jest obecne i realne. Nie możesz kontekstualizować wiadomości za pomocą liczb, dopóki dziecko nie będzie znacznie starsze. A bez tego kontekstu wiadomości mogą stać się serią dostrzeganych zagrożeń.
Jak trafnie zauważył twój syn, niebezpieczeństwo szkolnych strzelców jest dodatkowo wzmacniane przez aktywne ćwiczenia strzeleckie w szkole. I jest mało prawdopodobne, że te ćwiczenia w najbliższym czasie się skończą, ponieważ nie jesteśmy blisko rozwiązania problemu strzelanin w szkołach. Oznacza to prawdopodobieństwo twojego dzieciak się boi znowu jest dość wysoki. W rzeczywistości znacznie większe niż szanse, że kiedykolwiek stanie się ofiarą przemocy z użyciem broni palnej w swojej szkole.
I to właśnie będziesz musiał przed nim podkreślić. Twoim zadaniem jest powiedzieć mu, że ty i inni dorośli chcecie zapewnić mu bezpieczeństwo i zrobicie to najlepiej, jak potrafią. Ma to również na celu pomóc mu zrozumieć, że czasami na świecie są źli ludzie, ale zawsze ich szukamy i jest ich niewielu.
Polecam zapytać go, jak się teraz czuje, po tym, jak bał się chodzić do szkoły. Zapytaj go, czy ma jakieś pytania. Ale pytaj tylko, czy jesteś gotów słuchać i szczerze odpowiadać. A kiedy mówię szczerze, nie mam na myśli wprost. Na przykład nie będziesz chciał wdawać się w krwawe szczegóły tego, jak to jest zostać postrzelonym. Prawdopodobnie nie będziesz chciał rozmawiać o psychopatii lub innych wyraźnych problemach ze zdrowiem psychicznym. Mów prawdę, ale mów po prostu. Staraj się używać niegroźnego języka: zły facet zamiast strzelca lub krzywdzić i ranić zamiast zabijać. Przypomnij mu, że podobnie jak ćwiczenia przeciwpożarowe, praktyka zamykania w szkole ma na celu zapewnienie mu bezpieczeństwa. Szanse, że jego szkoła faktycznie się zapali, są tak małe, jak zły facet próbujący go skrzywdzić w szkole. Ale i tak ćwiczysz.
Chodzi o to, aby być tak uspokajającym, jak to tylko możliwe. A przede wszystkim niech wie, że ty i jego nauczyciele zawsze się o niego troszczycie. To nie jest kłamstwo.
Pomiędzy zarządzaniem informacjami, które otrzymuje o wielkim złym świecie, a zapewnianiem go, że jest bezpieczny i zdrowy z tobą i jego nauczycielami, prawdopodobnie zacznie się lepiej czuć. W międzyczasie, miejmy nadzieję, my dorośli możemy zacząć rozmawiać o prawdziwych rozwiązaniach dotyczących strzelanin w szkole, aby uchronić przyszłych ojców przed tymi rozmowami.
Ojcowskie rady to cotygodniowa kolumna z poradami dla rodziców przygotowywana przez ekspertów z Fatherly. Potrzebujesz z trudem zdobytych spostrzeżeń i faktów naukowych, aby rozwiązać dylemat rodzicielski lub spór rodzinny? Wyślij e-mail na adres: [email protected]. Potrzebujesz uzasadnień dla podjętych już decyzji rodzicielskich? Zapytaj kogoś innego. Jesteśmy zbyt zajęci na te bzdury.
Ojcowski,
Moja żona i ja ostatnio walczyliśmy. Mieliśmy trochę stresu finansowego i to trochę odbiło się na tym. Nie kłócimy się przy dzieciach ani nic. W rzeczywistości zwykle staramy się zachować duże dyskusje po tym, jak pójdą spać.
Problem polega na tym, że te dyskusje często stają się gorące i jak tylko pokażę jakiekolwiek emocje, po prostu się kończy. Jakby po prostu powiedziała uh huh uh huh i jakby odeszła nie kończąc tego, o czym rozmawialiśmy. A to po prostu oznacza, że te problemy wciąż są surowe i następnego dnia robimy to samo.
Jak mogę sprawić, żeby się otworzyła, kiedy wdamy się w kłótnię? Ponieważ nigdzie nie osiągamy i to jest do bani.
Paweł
Chicago, Illinois
To bardzo dużo problem komunikacji. Ale już doszedłeś do tego wniosku. Możesz być na złej drodze, myśląc, że jeśli twój partner przestanie się zamykać, sprawy się poprawią. To dlatego, że skuteczna komunikacja wymaga dwóch osób, które chcą wykonać pracę. Nie pomaga to, że twoja żona się zamyka. Jednocześnie wspomniałeś, że dzieje się tak, gdy stajesz się emocjonalny. Innymi słowy, zachodzi tu reakcja łańcuchowa złej komunikacji. Zerwanie tego łańcucha pomoże.
To naprawdę wspaniałe, że wy dwoje kłócicie się poza zasięgiem słuchu swoich dzieci, szczególnie jeśli może to być emocjonalne. Ale komunikatorzy rodziców na poziomie pro są w stanie mieć nieporozumienia na szeroką gamę tematów przed swoimi dziećmi. To jest to, do czego chcę, żebyś dążył. Dzieci muszą widzieć, jak ich rodzice się nie zgadzają i pracować nad tymi nieporozumieniami — pomaga im to zrozumieć, że ludzie mogą działać poprzez opozycję. Ale chcę, żebyś to zrobiła tylko wtedy, gdy… komunikacja jest zdrowa.
Wiem, że kiedy twoja żona muruje, możesz mieć wrażenie, że jest jej za zimno, gdy robi ci się gorąco. To może być szalenie irytujące. Chcesz, aby ktoś podszedł do sprawy z emocjami, których wymaga chwila. Ale zrozum, że to, co dzieje się pod tą ciszą, jest prawdopodobnie emocjonalnym chaosem. Potraktuj to jak przepięcie, które spowodowało zadziałanie wyłącznika. W podobny sposób murowanie jest rodzajem emocjonalnego środka bezpieczeństwa, który chroni twoją żonę przed przeciążeniem.
Oto, co zamierzam zasugerować: staraj się, aby te argumenty nie stały się zbyt emocjonalne. Możesz to zrobić, mówiąc o tym, jak się czujesz, zamiast pokazywać, jak się czujesz, podniesionym głosem lub gniewnymi słowami. Porozmawiaj o tym, co się dzieje i jak to sprawia, że się czujesz. Posiądź też te emocje. Nie obwiniaj nikogo innego. Jeśli widzisz, że twój partner się zamyka, zasugeruj, aby oboje zrobili sobie przerwę. Możecie oboje potrzebować czasu, aby odetchnąć i pomyśleć przez sekundę, zanim wrócicie i zaczniecie od nowa. Ta przerwa może wystarczyć twojemu partnerowi na zwolnienie zaworu ciśnieniowego i ponowne rozpoczęcie rozmowy. To może dać ci trochę czasu na ochłodzenie.
Twoim celem w tym wszystkim jest starać się być tak spokojnym, jak to tylko możliwe. Dobra komunikacja nie dzieje się przy dużej głośności. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz nawet rozważyć zmianę miejsca. Znajdź ciche pomieszczenie, przyciemnij trochę oświetlenie i włącz muzykę do medytacji. To może wydawać się głupie, ale może również zapewnić ci środowisko, którego potrzebujesz, aby utrzymać niski poziom emocji i prowadzić rozmowę.
