Badanie pokazuje, że kobiety śpią więcej niż mężczyźni

Jesteś rodzicem, więc jeśli jeszcze nie pożegnałeś się ze snem na zawsze, prawdopodobnie ty i twój partner jesteście zaangażowani w zaciekłą rywalizację o utratę przytomności. Kiedy sen jest polem, na którym rozgrywa się walka płci, przydziel kolejny punkt Żonie Drużyny, ponieważ nowe badanie z ponad 5450 osób stwierdziło, że dostaje więcej niż ty. Może gdybyś nie dostał łokcia w plecy za każdym razem, gdy chrapiesz, byłbyś w stanie wypełnić tę lukę.

Obszerne badania obejmowały dane ze smartfonów zebrane za pośrednictwem Entrain – aplikacji pierwotnie zaprojektowanej, aby pomóc osobom z jet lagiem – od użytkowników, którzy dobrowolnie przystąpili do badania. Jego dane wykazały, że kobiety śpią o 30 minut więcej niż mężczyźni w nocy, głównie w wyniku wczesnego kładzenia się spać i późniejszych godzin pobudki (w przeciwieństwie do twojej hardkorowej techniki „jak kłoda”). Ludzie w Holandii najwięcej spali po 8 godzinach i 12 minutach na dobę, bo oczywiście wszyscy są na haju.

Dodając obrazę do kontuzji, mężczyźni w średnim wieku zdecydowanie najgorzej spali i to nie pierwszy raz, kiedy coś takiego się zdarzyło. Inne obraźliwe badania już ci to powiedziały

twoja żona potrzebuje jeszcze 20 minut snu na noc, aby naprawić złożony mózg (słowa badacza), więc wnioski Entrain w większości potwierdzają, że dajesz jej to, czego potrzebuje, a potem trochę. Jeśli możesz zebrać energię, śmiało poklep się po plecach.

[H/T] Przewodowy