Dla każdego, kto doświadczył uraz rodzica z nałóg, może powodować wiele bólu, udręki i nieufność w całej rodzinie. A dziecku bardzo trudno jest zrozumieć, dlaczego rodzic nie przestanie zażywać narkotyków lub alkoholu.
Nawet po tym, jak rodzic wytrzeźwieje, gniew oraz gniew może łatwo stać się bagażem na całe życie i negatywnie wpłynąć na twoje życie i relacje na długie lata. Co więcej, dzieci pozostają pod silnym wpływem rodziców i środowisko tworzą. 25 procent amerykańskich dzieci dorastają w gospodarstwach domowych, w których występuje używanie substancji psychoaktywnych, a ci, którzy dorastają z co najmniej jednym rodzicem walczącym z uzależnieniem, są dwa razy bardziej prawdopodobne, że same rozwiną problemy z uzależnieniem. W wielu przypadkach wynika to nie tylko z wyuczonego zachowania, ale także z faktu, że ludzi często pociągają ludzie i związki, które naśladują tych, których znają — przyjaciół, znaczących innych itp. — który może mieć również problemy z uzależnieniem.
Ta historia została przesłana przez
Małomiasteczkowa nauczycielka i trener piłki nożnej i koszykówki, mój ojciec był dla większości filarem społeczności. Ale wersja, którą widziałem w domu, bardzo różniła się od tej, którą widzieli wszyscy inni. Jego uzależnienie zaczęło się, gdy byłem w szkole podstawowej i trwało do ukończenia szkoły średniej. W najbardziej kształtujących się latach mojego życia mógłbym być zły, złamany, nieodpowiedzialne i niegodne zaufania.
Bardzo kocham mojego tatę. Ale nie kochałem mężczyzny, którym był, kiedy używał. Kiedy jego uzależnienie przerosło jego… niezdolność do kontrolowania go, w końcu stracił pracę. To dało mi taki spokój w sercu, ponieważ mogliśmy w końcu o tym porozmawiać i nie musieliśmy już żyć z tym ogromnym sekretem. Niestety, to było wyzwalające.
Utrata pracy zapoczątkowała drogę do wyzdrowienia mojego ojca, a po ponad 20 latach życia w nałogu jest teraz trzeźwy przez pięć lat.
Zdeterminowana, by nie być zgorzkniała i pozwolić, by moje doświadczenia z dzieciństwa określiły moją relację z moim tatą – lub kimkolwiek innym – poszedłem na terapię i znalazłem przebaczenie w moim sercu. Wiele się nauczyłem o sobie i o tym, jak mogę zmienić się na lepsze, aby podejmować lepsze decyzje i uniknąć ciemnej chmury, która często towarzyszy dzieciom, które dorastają z uzależnionymi rodzicami. Oto jak przezwyciężyłem gorycz i gniew, aby uzdrowić relacje z moim ojcem i sobą.
Dzieci są szczególnie podatne na poczucie, że uzależnienie rodzica jest w jakiś sposób ich winą lub wynikiem ich ogólnego zachowania. Czy powinienem dostawać lepsze stopnie w szkole? Czy powinienem wykonywać więcej prac domowych? Może gdyby moje zachowanie się zmieniło, myślimy, że mama lub tata nie musieliby używać narkotyków ani alkoholu, aby sobie z tym poradzić. Dzieciom trudno jest zrozumieć, dlaczego ich rodzic sprawia rodzinie tyle kłopotów.
Trudna prawda jest taka, że uzależnienie wyprzedza ludzi, których znasz i kochasz. Chemiczne i biologiczne procesy aktywnego uzależnienia często wypierają racjonalne myślenie, uniemożliwiając im dobrowolną decyzję o zaprzestaniu. Oznacza to również, że nigdy nie chodzi o ciebie – chodzi o substancję i jej wpływ na mózg. Nie możesz kontrolować używania substancji przez inną osobę i nie możesz wyleczyć choroby uzależnienia. Uznanie uzależnienia ojca jako choroby, a nie wyboru, pomogło mi zrozumieć, jak trudno jest wyzdrowieć, i dało mi nowy szacunek dla tych, którym się udaje.
2. Żyj chwilą. Nie mieszkaj wczoraj.
Mój tata jest świetną osobą, kiedy jest trzeźwy. Jest miłym i kochającym człowiekiem, tak oddanym naszej rodzinie i nie chce niczego więcej, jak tylko opiekować się moją mamą i jego dziećmi. W końcu jest szczęśliwy — naprawdę i naprawdę szczęśliwy — teraz, gdy jest trzeźwy. Był taki czas podczas jego aktywnego uzależnienia, kiedy nie wiedziałem, czy przeżyje kolejny rok, a nawet miesiąc. Teraz czuję, że każdy dzień z nim to prezent. Rozmawiamy codziennie i ciągle przypomina mi się, że nasza sytuacja mogła skończyć się zupełnie inaczej. Chociaż trochę czasu zajęło mu zaufanie, że jest oddany trzeźwości (po drodze było kilka startów i przystanków), nigdy się z niego nie poddaliśmy.
Ale ważne jest, aby pamiętać, że wybaczenie tacie nie oznacza, że zapomniałem. Wciąż pamiętam znaki ostrzegawcze, wiem, jakie są jego wyzwalacze i dokładamy wszelkich starań, aby „przefiltrować” ludzi i sytuacje, które mogą spowodować nawrót choroby. Nadal zachowujemy ostrożność, ale zdajemy sobie sprawę, że nie musimy rozwodzić się nad tymi starymi wspomnieniami. Każdy dzień jest nową okazją do stworzenia nowej pamięci i na tym się skupiamy.
3. Pamiętaj, że przebaczenie dotyczy również ciebie.
Przebaczenie to podróż, niekoniecznie schludna i liniowa. Miałem swoją część urazy, ale poszedłem na terapię i odkryłem, że są części mnie, nad którymi muszę popracować, aby nawiązać relację z tatą, której pragnęłam. Były rzeczy, nad którymi nie miał kontroli. Na przykład musiałem zdać sobie sprawę, że nie zawsze mogę „naprawić” ludzi w innych związkach w moim życiu.
Podczas gdy uzależnienie rodzica nie jest w żaden sposób winą dziecka, w rzeczywistości blizny, które pozostawia, mogą stać się barierą dla przebaczenie i trzymanie się tych barier może powstrzymać cię od ostatecznego nawiązania relacji z mamą lub tatą, którą zawsze miałeś chciał. Właściwie, gdybym mógł dać radę swojemu 12-letniemu ja, to trzymałbym się tego, ponieważ pewnego dnia będziesz miał ojca, o którego marzyłeś i o którego modliłeś się przez cały czas. Gdybym zdecydował się pozostać zły i urażony, nigdy nie miałbym takiej okazji.
Byłem dorosły, zanim zdałem sobie sprawę, jak bardzo różniło się moje dzieciństwo od wielu innych. Ciągłe zamieszanie, niepewność, że nigdy nie wiadomo, co przyniesie każdy dzień, i życie w strachu przed rozprzestrzenieniem się informacji o uzależnieniu mojego ojca. Moja matka i ja spędziliśmy dużo czasu desperacko próbując zapewnić mu bezpieczeństwo i jego sekret w granicach naszego domu.
Jeśli masz rodzica, który zmaga się z uzależnieniem, nie rezygnuj z niego. Wiem, że możesz czuć, że kończy Ci się energia i łatwiej jest powiedzieć, że cała nadzieja jest los, ale każda osoba ma możliwość dokonania zmian, a Twoje wsparcie może dokonać wszystkiego różnica. Każdy dzień to prezent i okazja na nowy początek.
Kassie Perkins dorastał w wiejskim hrabstwie Morgan w stanie Tennessee i została ukoronowana Miss for America 2020 w sierpniu ubiegłego roku po służbie jako Miss Tennessee for America w 2019 roku. Jest orędowniczką zapobiegania uzależnieniom i powrotu do zdrowia oraz umiejętności czytania i pisania w dzieciństwie. Niedawno współpracowała z Amerykańskie Centra Uzależnień dla serii specjalnej – Odzyskiwanie jest względne, a także organizacja o nazwie Page Ahead i Dolly Parton's Imagination Library. Rozmawiała z ponad 60 000 młodych czytelników w całym Tennessee i zebrała ponad 30 000 dolarów dla Imagination Library.
